骨折吃什么好（肋骨骨折吃什么好）
大家好，关于骨折吃什么好很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于肋骨骨折吃什么好的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！
1骨折了吃什么恢复的快
1、骨折了可以口服钙元素补充剂、含钙物质和蛋白质物质、含维生素的食物等恢复得快。口服钙元素补充剂，如钙尔奇胶囊，也可以口服一些活性维生素制剂，如阿法骨化醇软胶囊。都能够促进钙元素吸收，从而促进骨折愈合。
2、高蛋白食物：比如肉类、蛋类、干果类，如牛肉、瘦猪肉、鸡蛋、核桃、花生等，均富含高蛋白。
3、骨折后吃什么恢复得快：高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。
4、补钙的食物有很多，比如海产品、牛奶、瘦肉、豆腐，含蛋白质高的食物有鸡蛋、蛋白质粉。骨折的患者通过这些食物就可以快速愈合，骨折大概6周左右就可以达到初步的愈合，在这6周内一定要进行补钙，高蛋白才能加速骨折愈合。
2骨折了吃什么好
蛋白质：骨折在愈合过程中可以尽量多食用一些瘦肉、排骨、鸡蛋、鱼虾等蛋白质食物。此类食物对于骨折愈合可能会起到一定促进作用，同时建议患者平时多注意休息，注意防寒保暖，切勿着凉导致病症增加。
患者可以多吃一些富含钙质的营养品，比如黄豆、牛奶等，这些营养品可以促进骨折的加快愈合，促进骨痂的形成。骨折后患者需要经常在室内休养，这样容易晒不到阳光，造成维生素D缺乏。
高蛋白食物：比如肉类、蛋类、干果类，如牛肉、瘦猪肉、鸡蛋、核桃、花生等，均富含高蛋白。
骨折从愈合的角度来说，需要吃含钙高的食物，还有蛋白质高的食物，骨折之后就需要补钙，同时需要补蛋白质。补钙的食物有很多，比如海产品、牛奶、瘦肉、豆腐，含蛋白质高的食物有鸡蛋、蛋白质粉。
骨折了吃什么好 骨折早期 骨折早期应多喝水、多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。由于骨折早期，患部关节仍处於血水肿期，应忌食酸辣、油腻、燥热、骨头汤、肥鸡、的等太过滋补的食物以免引起淤血积滞。
3儿童骨折后如何饮食
在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。 以上是骨折病人的一般饮食原则。
肋骨骨折后的饮食，要多补充蛋白质、维生素D和微量元素。避免吃太多油腻的食物和辛辣的食物，因为会导致钙质流失，对骨折愈合起到反作用。肋骨骨折后，多吃优质蛋白质食物，如牛肉、鸡蛋、鱼、羊肉、牛奶等。
小儿骨折后愈合起来比较快，愈后是良好的。对于骨折儿童的饮食安排应保证高蛋白质、少脂肪、维生素充足、钙质丰富的饮食。
4骨折后吃什么好骨折病人吃些什么
1、多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于补充维生素以及膳食纤维，有利于促进长期卧床患者的肠蠕动，防止发生便秘，比如香蕉、苹果、猕猴桃、青菜、黄瓜、南瓜等。少吃高脂肪的食物，以防引起骨折后并发症。
2、高蛋白食物：比如肉类、蛋类、干果类，如牛肉、瘦猪肉、鸡蛋、核桃、花生等，均富含高蛋白。
3、早期骨断筋伤，气滞血瘀，淤血内停，肿胀疼痛，体温偏高，此时不可急于服用营养品，应食蔬菜、水果、牛奶、米粥、面食等，忌食酸辣、油腻及刺激性食物，待病情稳定，二便通畅、舌苔脉象正常后，在适当给予补养之品。
4、骨折病人不能吃什么 骨头汤：很多人认为骨头汤可以补钙，其实骨头里的钙质并不能直接被人吸收。
5、骨折这种情况在我们日常生活当中还是非常常见的一种现象，很多人对于骨折之后的饮食不是特别了解，接下来我和大家分享一下骨折之后该吃什么会比较好。 饮食一，枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。
5骨折后吃什么食物比较好呢?
骨折了吃富含膳食纤维的食物、富含高钙的食物、富含维生素的食物比较好。富含膳食纤维的食物。包括红薯、玉米、黄瓜、绿豆、火龙果、猕猴桃等。
多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于补充维生素以及膳食纤维，有利于促进长期卧床患者的肠蠕动，防止发生便秘，比如香蕉、苹果、猕猴桃、青菜、黄瓜、南瓜等。少吃高脂肪的食物，以防引起骨折后并发症。
饮食三，可以选择青菜，包菜，萝卜，西红柿等维生素c含量比较高的食物，维生素c对于出现骨折的人还是非常有帮助的。
适合病人吃的清淡食谱有：排骨炖萝卜、山药炖粥、清蒸鲈鱼、蜂蜜红枣等。排骨炖萝卜 注意不要放任何的油脂，就五百克的排骨和八百克的萝卜，撒上少许盐，盐不可超过一克，等到出锅以后，把汤上所存在的油分离。
对于骨折的换着来说，什么食物才比较适合他们呢？今天我们就一起来了解一下。
骨折了吃什么好 骨折早期 骨折早期应多喝水、多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。由于骨折早期，患部关节仍处於血水肿期，应忌食酸辣、油腻、燥热、骨头汤、肥鸡、的等太过滋补的食物以免引起淤血积滞。
6请问人骨折了吃什么东西恢复的快呢?
1、骨折了可以口服钙元素补充剂、含钙物质和蛋白质物质、含维生素的食物等恢复得快。口服钙元素补充剂，如钙尔奇胶囊，也可以口服一些活性维生素制剂，如阿法骨化醇软胶囊。都能够促进钙元素吸收，从而促进骨折愈合。
2、高蛋白食物：比如肉类、蛋类、干果类，如牛肉、瘦猪肉、鸡蛋、核桃、花生等，均富含高蛋白。
3、日常应该摄取一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼类、豆类、乳酸菌制品、瘦肉等。特别是对于老年群体，骨质流失的程度比较严重，一定要在平日多多补充蛋白质。
4、骨折从愈合的角度来说，需要吃含钙高的食物，还有蛋白质高的食物，骨折之后就需要补钙，同时需要补蛋白质。补钙的食物有很多，比如海产品、牛奶、瘦肉、豆腐，含蛋白质高的食物有鸡蛋、蛋白质粉。
5、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
