益生菌什么时间段吃效果好（宝宝吃益生菌什么时间段吃效果好）

大家好，关于益生菌什么时间段吃效果好很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于宝宝吃益生菌什么时间段吃效果好的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1吃益生菌的最佳时间?

1、最佳服用时间所有益生菌最佳服用时间是早晨，在早饭前或者同早餐一起服用，因为这个时间胃酸浓度相对较低，有利于益生菌顺利达到肠道定植。

2、益生菌最好在饭后20分钟吃，即餐后20分钟服用。益生菌最好在进食后20分钟后服用，因饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。

3、如果是成人用的益生菌，最好在饭后半个小时左右服用，这时候服用可以起到最好的效果。在服用益生菌的同时，不可以同时服用抗生素类的药物，会影响药效，如果需要服用抗生素类药物，需要间隔三个小时再进行服用。

4、益生菌作为一种有益的活性微生物，具有维系人体微生态平衡、调节肠胃等作用，所以男女老少、孕妇都会在有需要的时候吃益生菌。不过许多孕妇在吃益生菌时，对于益生菌怎么吃、什么时候吃、饭前吃还是饭后吃这几个问题，都不是很了解。

5、早上不建议空腹服用早上刚起床时分泌的胃酸较少，但是能否达到适合益生菌生存的PH值，还没有找到理论依据，尚有争论，因此不建议早上空腹食用益生菌。

6、早上是最佳时间一般来说，吃益生菌的最佳时间是在早上。这是因为早上的肠胃是空的，益生菌容易被吸收，从而发挥作用。

2益生菌什么时候吃最好

1、益生菌的服用最好是早饭后半小时用40度温水服用效果最好的。宝宝3岁以上是需要每天服用2袋的，最好的时间就是早晚饭后半小时各一袋。水温一定不能过高。

2、益生菌在一定的程度上也是药物，无论什么时候都要在医生的建议下食用，不要擅自购买给宝宝服用。选择可靠品牌选择益生菌的品牌也要注意，最好还是选择比较可靠的品牌，毕竟是给孩子吃的。

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3益生菌什么时候吃好啊?

1、最佳食用时间为饭后，因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，所以饭后饮用效果更佳。益生菌保存和进食注意事项：益生菌产品必须低温冷藏保存。这样才能最大限度地保持其中活性益生菌的数量。

2、益生菌的最佳使用时间是在饭后的半小时之内，因为在饭后的话，大家如果疏于锻炼，就很容易引起一些消化不良，以及食物不吸收不畅等问题，都会让自己腹痛腹泻。

3、益生菌作为一种有益的活性微生物，具有维系人体微生态平衡、调节肠胃等作用，所以男女老少、孕妇都会在有需要的时候吃益生菌。不过许多孕妇在吃益生菌时，对于益生菌怎么吃、什么时候吃、饭前吃还是饭后吃这几个问题，都不是很了解。

4益生菌什么时间吃才最好

1、所有益生菌最佳服用时间是早晨，在早饭前或者同早餐一起服用，因为这个时间胃酸浓度相对较低，有利于益生菌顺利达到肠道定植。

2、益生菌白天吃或者晚上吃都没有太大的影响，如果是晚上的饭后半个小时之内食用益生菌，也是可以的。因为胃酸会影响益生菌的活性，饭后半小时之内的胃酸分泌的比较少，不仅能够有益于益生菌的存活，还能够有助于益生菌的吸收。

3、最佳食用时间为饭后，因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，所以饭后饮用效果更佳。益生菌保存和进食注意事项：益生菌产品必须低温冷藏保存。这样才能最大限度地保持其中活性益生菌的数量。

4、益生菌的最佳使用时间是在饭后的半小时之内，因为在饭后的话，大家如果疏于锻炼，就很容易引起一些消化不良，以及食物不吸收不畅等问题，都会让自己腹痛腹泻。

5、益生菌对胃酸很敏感，正常胃酸PH值为1：8左右，这样的环境不利于益生菌的存活。因此需要找到胃酸低，即PH值相对较高的时机服用益生菌。

5六个月的宝宝益生菌什么时候吃最好

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对于小宝宝来说，益生菌主要应用于两个时候，具体如下消化不良时比如宝宝奶瓣特别多、大便比较稀，或者出现便秘的情况都可以用益生菌。在针对消化不良时，什么时候吃益生菌都可以，比如在奶前、奶后或者跟奶一起吃，也都可以。

益生菌主要是调节肠道正常菌群的，婴儿胃肠道功能较差，经常会用到益生菌的，该药没有特别的时间要求，饭前饭后都可以服用，通常要用凉开水冲服。

益生菌早上补充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，注意冲调温度不能高于37°C，即冲即喝。宝宝从出生就能服用由于益生菌不是药品，不是生病了才服用，所以从宝宝出生就能够给她服用了。

6益生菌的正确服用方法

1、益生菌产品可以在任何时间单独食用，不过最佳的食用时间是在饭后。在摄入食物后，这些食物能够中和胃酸，使益生菌内的活菌更加顺利地进入肠道，饭后吃益生菌还能让更多的益生菌顺利进入小肠，起到更好的作用。

2、饭后30分钟后服用笃亲生机复合益生菌最好在饭后30分钟后服用，因为饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。

3、正确的服用也是一种有效的保障，一定要在40度左右的温水中冲服。尽快饮用冲好的益生菌也要尽快喝完，以免在空气中暴露从而变成死菌。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。