如何胸部按摩疏通（如何胸部按摩疏通奶块）
大家好，今天来为大家解答关于如何胸部按摩疏通这个问题的知识，还有对于如何胸部按摩疏通奶块也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！
1女人如何按摩乳房比较好?女性按摩乳房的方法有哪些?
按摩乳房的手法乳房按摩手法上体推油法（1）、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。（2）、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推。
保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法如下：直推乳房先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
女性按摩乳房的方法防治乳房下垂的乳房按摩方法双手同时从胸部的中间向外拉圈，缓慢地推至腋下，再继续向肩颈部推。这样可以收紧胸部肌肤，防止乳房下垂。
2胸部按摩手法
按摩乳房的手法乳房按摩手法上体推油法（1）、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。（2）、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推。
保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法如下：直推乳房先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
胸部按摩手法：直推前胸用一手掌或两手重叠，从天突穴直向下推摩到肚脐，手法逐渐加重，反复进行1～2分钟。有宽胸顺气、解郁作用。横摩上胸用一手掌在上胸部反复擦摩，从胸骨柄水平到乳头水平以上为止。
女性按摩乳房的方法防治乳房下垂的乳房按摩方法双手同时从胸部的中间向外拉圈，缓慢地推至腋下，再继续向肩颈部推。这样可以收紧胸部肌肤，防止乳房下垂。
这3分钟的轻轻抚摸，在整个乳房按摩中都是极显重要的。上体推油常用手法以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。
按摩手法一一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。
3哺乳期妈妈如何进行乳房按摩
1、用手轻轻托起乳房，用另一只手轻揉地挤压乳晕，尽量让乳房柔软。夹起乳头向外拉的同时收紧手指，如果乳头没有问题那么这时候奶水会往外喷，如果淤堵在乳头上那么就没有奶水流出，那就主要针对乳头进行按摩。
2、哺乳期产妇乳汁没有及时排出或排尽，会出现胀奶，会在乳房内形成肿块，可伴有疼痛。因胀奶产生的乳房肿块可以通过按摩缓解。按摩步骤如下：洗手准备按摩前将双手洗净。用温热的湿毛巾擦拭乳房。
3、新妈妈应该用拇指、食指和中指的指腹面顺乳腺管走势进行纵向来回按摩，能够有效地促进乳腺管通畅。
4、先给乳房进行理疗或热敷。放松你的心情。挤压乳晕，并轻轻按摩乳房皮肤。这样做有助刺激泌乳。由外侧向乳头方向按摩乳房，力度适中。另外，不可环行用力按摩。
5、哺乳期时乳房不能挤压。局部按摩局部按摩主要起到活血化瘀的作用，可促进脂肪再分配。1，作环形按摩，顺时针揉按60次，再逆时针揉按60次。2，从四周向乳头推按，四个方向各60次。
6、哺乳妈妈的乳腺不通，不但会经常的出现胀奶憋痛，并且在宝宝吃奶时也会非常的费力。因为乳腺不通也造成乳汁不能很好的分泌出来。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
