为何中医不推荐喝牛奶呢（为何中医不推荐喝牛奶呢女性）

大家好，关于为何中医不推荐喝牛奶呢很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于为何中医不推荐喝牛奶呢女性的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1黄帝内经上为何不提倡喝牛奶?

1、《黄帝内经》中有相关文字记载，认为牛奶属于寒性食物，所以成年人应该少喝牛奶。中医认为，牛奶属于寒性食物，所以喝牛奶需要大量的阳气和能量。即便是将牛奶煮沸，还是无法改变其寒凉的性质，也会消耗人的阳气。

2、牛奶食性阴寒，只适合小儿喝，成年以后特别是老年人不能也没必要喝奶了。

3、中医不建议病人喝牛奶， 主要是因为牛奶的性质属于寒凉 ，而在中医的理念中，想要身体更快的恢复，那么就应该多吃温热滋补的食物，而服用牛奶刚好违背了正常的理念，所以中医不建议病人喝牛奶，并不是对牛奶有什么偏见。

4、从中医的角度来说，牛奶性寒，牛奶喝得太多了，不仅会让我们的身体积攒太多阴寒的东西，而且还会对其他脏器造成不好的影响。身处内陆的人要少喝牛奶，尤其是中原地区更难适应。

5、但是中医却并不提倡大家喝太多牛奶，因为牛奶当中也是富含很多脂肪的，因此就会导致人们的身体变得非常的肥胖，而且喝牛奶并不会让孩子长个子。大家可以适当的喝一些牛奶，但是一定要注意适量，而且一定要把握好时间段。

6、徐文兵和梁冬在中国之声《中医太美·黄帝内经》的电台节目里，提出了“四大不能吃”。分别是水果、牛奶、冷饮和绿茶。在《黄帝内经·通天》里又将茶叶蛋给提了出来，与之前的四大不能吃合并为五大不能吃。

2牛奶营养高,为何中医却不建议喝?哪些人群真正不适合饮用牛奶呢?

这样的事情您可以别喝纯奶，喝些酸牛奶或者把纯牛奶稀释液之后喝。我身边的这名朋友就是乳糖不耐症，结论在牛奶中兑水以后再喝就没有出现乳糖不耐症的病症。

脾胃虚弱的朋友不适合喝牛奶 大部分人，尤其是上面提到的两种人群都适合喝牛奶，不过也有的人却并不适合。有的朋友也能发现，自己一喝牛奶就拉肚子，这可能是因为 体质特殊 ，肠胃中缺乏可以正常消化牛奶的酶。

牛奶是阴寒之物，对于女性子宫比较容易受寒或身体比较虚弱的人，体内寒气较重的人来说，是不建议饮用牛奶的 。经常喝牛奶，会加重体内的寒气，影响我们的身体 健康 。

当然啦，你像多囊的，痘痘肌的，我个人建议少喝牛奶，多喝豆浆。中医非常讲究血肉有情之品，向来认可动物来源的药材。但是如今，便宜方便又补益的血肉有情之品可不多了，几乎只有牛奶和鸡蛋。

其实，对于湿寒这类人来说，中医不建议常喝牛奶，但这也不是说就不能喝牛奶了，我们也要看到牛奶的好处，对于多数人来说，经常喝点牛奶是有益 健康 的。

为何中医不建议喝牛奶？众所周知，我们平时喝的牛奶是常温的，酸奶更是需要冷藏，如果加热后再喝，牛奶中的营养就会流失，喝起来就像喝水，对身体的好处也大打折扣，所以只能喝常温下的牛奶。

3牛奶是天然的滋补制品,可为什么中医不提倡喝牛奶?

往往会有乳糖不耐症，原因是取决于人体中欠缺乳糖酶，牛奶中富含乳清蛋白并没有获得乳糖酶的溶解进而就发生了腹疼、拉肚子或是恶心的症状。这样的事情您可以别喝纯奶，喝些酸牛奶或者把纯牛奶稀释液之后喝。

黄帝内经不提倡喝牛奶是因为中医上认为牛奶属于寒性食物，消耗牛奶需要消耗人体很多阳气和能量。黄帝内经书里说，牛奶食性阴寒，只适合小儿喝，成年以后特别是老年人不能也没必要喝奶了。

中医不主张喝牛奶主要是由于牛奶属于阴寒之物，偏寒凉，中医上讲究阴阳调和，牛奶虽然没有蟹肉、绿豆那样大寒，长期饮用还是会给人体造成损伤。尤其是老人、小孩或者是肠胃不好、生病的人，每天喝牛奶更是对身体不利。

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