大便干燥（大便干燥一粒一粒的是什么原因）

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1孩子大便干燥怎么办

积热便秘：特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。（1）菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。

．应该注意的一点是家长的正确引导，在婴儿排便前发出信号，而且每天在时间上基本固定，逐渐使其适应按时排便；如果小儿不排便，也不可勉强，更不可强制孩子长时间蹲坐便盆。

宝宝大便干结要让宝宝多喝一些水，并且多吃一些新鲜的水果，比如西瓜、香蕉、猕猴桃、火龙果等，还要让宝宝多吃一些蔬菜，比如芹菜、大白菜、菠菜、韭菜等。并且经常的按摩腹部促进宝宝的胃肠蠕动。

补充维生素C适量多吃新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜和水果含有多种维生素，而且里面含有丰富的纤维素，纤维素能够促进胃肠蠕动，从而使得大便利于排出，有助于减轻大便干燥的情况。

另一类则是先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治才可彻底治愈。绝大多数的小儿便秘都属功能性便秘。

大便干燥是孩子常见的问题，需要家长及时解决。本文将介绍两个人配合解决排出干燥的大便的方法，以及预防孩子大便干燥的方法。

2大便干燥是什么原因

现在很多人都认为，大便突然出现干燥是因为上火，或者是平时饮酒过度，以及吃了太多辣椒和补品，但是这个问题还是成为了大家热议的话题，下面说一下大便干燥是什么原因。

大便干燥是什么原因消化不良大便干燥的可能性的原因是因为功能性的消化不良，因为在日常饮食当中，如果经常的去吃一些辛辣，油腻，刺激性的食物，那么就很有可能导致肠道当中蠕动减慢，容易造成肠道当中的大便堆积成块。

饮水不足 饮水不足是造成我们大便干结的最常见的一种现象了，所以按照正常的健康方式，我们是应该在早上起床后喝上一杯温开水，但是很多人都是因为时间不够，往往是忽略了这件事情。

3大便干燥怎么办

应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。多饮水及果汁软化粪便晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。

大便干主要通过调整饮食、运动及使用药物进行缓解。饮食：平时可以调整饮食结构，适当多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、火龙果、苹果等，同时也需要多喝水或者饮用蜂蜜水，注意避免进食辛辣刺激、不易消化的食物。

第增加粗纤维食物的摄入，均衡营养的同时要多吃果蔬、牛奶、五谷杂粮，米饭、面食要适量摄入。第养成每天早上排便的好习惯，无论是否有便意都要进行排便，可以有效缓解大便干燥、便秘的症状。

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