吃云南红菇的好处（云南红蘑菇可以吃吗）

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1红磨菇的功效与作用,红菇的作用效果

健脾开胃 红蘑菌肉肥厚，香气浓郁，味道鲜美，是一种名贵的野生食用菌。有很好的健脾开胃的作用，对于食欲不振的人来说，是不可多得的开胃食品。同时，对于对胃溃疡和消化不良还有很好的食疗作用。

红菇的功效与作用促进消化红菇中含有丰富的活性酶，能促进消化液的分泌，加速食物中脂肪和蛋白质的分解，转化为人体容易吸收的物质，尽快被人体吸收利用。

还具有增强免疫力、抗癌的功效，能使人经常服用可以使皮肤光滑、有活力、延年益寿。到了明清时期，每逢中秋节前，当地政府都会派人护送一批红菇到京都进贡，从此名声大噪。

美颜健肤 红蘑中含有相当量的维生素E，经常食用红蘑，有美颜健肤的功效。

红菇的功效与作用滋阴润肺红菇为微寒食用菌，能滋阴润肺，化痰止咳。人有肺炎、气管炎、肺燥、咳嗽、痰多、哮喘时，可多吃红菇进行调理。能消炎杀菌，滋阴润肺，化痰止咳，使人体呼吸系统尽快恢复健康。

红菇具有滋阴活血、调补脾肾、润肺养颜的作用与功效。红菇是一种野生、珍贵的食用菌，营养价值比较丰富，味甘，温，归肺、味、肝经。红菇有滋阴活血、调补脾肾，润肺养颜的作用，经常食用可以起到延缓衰老，美容等的作用。

2红菇的功效

红菇的功效与作用 防癌抗癌 红菇里面含有5种多糖抗癌物质，有利于血液循环、降低血液中的胆固醇，可以帮助抑制癌细胞出现转移。

延缓衰老、补血养血。根据查询有来医生网得知，野生红菇风味独特、香馥爽口，其营养价值和食疗价值都比较高，具有延缓衰老、补血养血的功效。

强身健体 红菇含有人体虚的的多种氨基酸，它们有滋阴、补肾、如非、活血、健脑、养颜等功效，经常食用能够强身健体。

3红菇的功效与作用

1、根据查询有来医生网得知，野生红菇风味独特、香馥爽口，其营养价值和食疗价值都比较高，具有延缓衰老、补血养血的功效。延缓衰老：野生红菇具有补肾滋阴、健脾胃、增强人体防病能力的功效，常食可起到延缓衰老、美容等作用。

2、防癌抗癌 红菇里面含有5种多糖抗癌物质，有利于血液循环、降低血液中的胆固醇，可以帮助抑制癌细胞出现转移。

3、强身健体 红菇含有人体虚的的多种氨基酸，它们有滋阴、补肾、如非、活血、健脑、养颜等功效，经常食用能够强身健体。

4、红菇的功效与作用有哪些红菇的营养价值及功效红菇能提高免疫力红菇的生长周期比较的短，产量也很少，所以造成了红菇的价格高昂。红菇的价格还有上升的空间，那绝对和红菇的丰富营养价值分不开的。

4红菇也属于食用菌中的一种,红菇的营养价值有哪些?

红菇含有人必需的多种氨基酸等成分，有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效，经常食用，能强身健体、延年益寿。有利于血液循环，降低血液中的胆固醇、抑制癌细胞转移。

红菇的营养价值：含有蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B、维生素D以及维生素E，此外，红菇中还含有其实食品中稀少的尼克酸、铁、锌、硒、锰等多种微量元素。

红菇的营养价值一：红菇所含的蛋白质，有25%左右是溶于水中的，有50%左右是可以被人消化吸收的，只有25%左右不能被人体吸收。

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