感冒咳嗽吃什么水果食物（感冒咳嗽 吃什么水果好）

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1感冒咳嗽吃什么水果

1、一般可以吃凉性的水果如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷。风寒咳嗽的主要症状是咳嗽声比较重，气急、咽喉痒、咳白稀痰、流清鼻涕，一般需要吃热性的水果，如葡萄、苹果、桃子、杏等。西瓜具有清热解表，除烦止渴的功效。

2、枇杷 枇杷历来是润肺止咳的良品，其性平，入肺、胃二经，有滋阴降火、清肺化痰作用，主治感冒咳嗽、咽干口渴等症。可以生食、熬膏、或和冰糖一起煎汤食用。

3、感冒咳嗽吃什么水果好，不能一概而论，要根据感冒是寒性感冒，还是热性感冒，吃不同的水果。如果是寒性感冒，可以吃具有温热性质的水果，比如榴莲、樱桃、荔枝、龙眼、菠萝、杨桃、石榴、大枣等。

4、感冒咳嗽症状较轻时，可以食用一些清淡的水果，如梨、葡萄、苹果等。若感冒咳嗽症状较重时，就不要再使用水果了，避免刺激肠胃。

5、柚子：柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。

2感冒咳嗽吃什么水果好

1、枇杷 枇杷历来是润肺止咳的良品，其性平，入肺、胃二经，有滋阴降火、清肺化痰作用，主治感冒咳嗽、咽干口渴等症。可以生食、熬膏、或和冰糖一起煎汤食用。

2、梨：梨中含有大量的水分和维生素，还具有生津补液、清热止咳的作用，在喉咙不适、咳嗽时可以吃些梨清润喉部，缓解症状。而且梨可以与川贝、银耳同炖煮，制成调理药膳。

3、感冒咳嗽吃什么水果好，不能一概而论，要根据感冒是寒性感冒，还是热性感冒，吃不同的水果。如果是寒性感冒，可以吃具有温热性质的水果，比如榴莲、樱桃、荔枝、龙眼、菠萝、杨桃、石榴、大枣等。

3感冒咳嗽吃什么水果好得快?

梨子 梨是止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。

NO杏如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。

感冒咳嗽适合吃的水果 梨子：梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。

梨：梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效，用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

感冒咳嗽症状较轻时，可以食用一些清淡的水果，如梨、葡萄、苹果等。若感冒咳嗽症状较重时，就不要再使用水果了，避免刺激肠胃。

4感冒咳嗽吃什么药和水果好

柠檬 柠檬具有很好的抗菌消炎、清热化痰功效。感冒咳嗽食用柠檬、柠檬汁都可以就缓解咳嗽痰多的情况，也能帮助消炎防治因为感冒咳嗽出现的咽喉发炎情况。

感冒咳嗽可以吃一些含有维生素C的水果，如柑橘类水果（例如橘子、柠檬等）、猕猴桃、草莓等。这些水果有助于增强免疫力，促进身体恢复。此外，含有果胶的水果如苹果、梨等也可以缓解咳嗽及喉咙疼痛。

梨：梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效，用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

其实，只要这几种水果就可以轻松止咳化痰。下面详细讲解吃什么水果止咳效果最好？柠檬柠檬，味道特别酸，多数作为调料，富含维生素，有预防坏血病、化痰止咳的功效。橙子橙子治疗咳嗽感冒。

5水果吃什么好?

1、香蕉。如果你有便秘，吃点香蕉是最容易的解决问题的。而且香蕉属于中性水果，吃了不会担心会有内热或者寒凉的情况发生。03 樱桃。

2、苹果的功效主要是集中在果肉的部分（水分、糖分、维他命、矿物质及果胶），它们都有滋养、收敛与增加肌肤弹性的效果。

3、西瓜 西瓜是年生蔓生藤本；茎、枝粗壮，具明显的棱。卷须较粗壮，具短柔毛，叶柄粗，密被柔毛；叶片纸质，轮廓三角状卵形，带白绿色，两面具短硬毛，叶片基部心形。

4、多食用青色食物能够调养肝脏。如青苹果、猕猴桃等水果能够滋养肝脏。红色养心。心烦没有胃口时应多吃有补心功效的红色蔬果如红苹果、草莓、樱桃等。橘色养脾。夏末、入秋前应该多吃芒果、橙子等橘色水果。白（黄）色养肺。

5、樱桃 樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥，口中容易出现异味，挤出樱桃汁，加水稀释后涮口，就能帮你消除这个烦恼。

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