苦菜的常见吃法（苦菜的常见吃法和做法）

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1苦菜的吃法和做法

1、苦菜的家常吃法：凉拌野生苦菜、干椒炒苦菜、拌苦菜、苦菜扣肉、蒜茸拌苦菜、苦菜酸辣汤、苦菜烧猪肝、苦菜南瓜汤等。凉拌苦菜的做法：苦菜择去老叶杂叶，用清水浸泡一会儿，洗净备用。

2、苦菜的其他吃法推荐：凉拌苦菜 材料准备：苦菜、蒜泥、蚝油、生抽、香醋、食用盐、辣椒油等。（1）把新鲜的苦菜放在沸水中焯，把它焯软之后取出过冷水降温。

3、做法：将苦菜去掉杂叶，清水洗净，在沸水锅里面焯水2分钟。迅速捞出焯好的苦菜，用凉水浸泡冷却，沥干水份。再将沥好的苦菜切段，并将蒜剥皮，清洗干净后切末。

4、苦菜的吃法有凉拌，其做法如下：材料：苦菜、葱、食盐、麻椒油、香醋、蒜末、小米椒圈、清水。工具：剪刀、菜刀、砧板、锅、筷子、盘子。苦菜剪去根茎清洗干净之后，入开水锅中焯烫，过凉水后装盘。

2苦菜的正确吃法

苦菜的家常吃法：凉拌野生苦菜、干椒炒苦菜、拌苦菜、苦菜扣肉、蒜茸拌苦菜、苦菜酸辣汤、苦菜烧猪肝、苦菜南瓜汤等。凉拌苦菜的做法：苦菜择去老叶杂叶，用清水浸泡一会儿，洗净备用。

凉拌苦菜 将苦菜择洗干净，生蘸黄酱食用，亦可将苦菜用开水烫后，换清水浸泡数小时，除去苦味，挤干水分，切碎，拌入葱花、蒜泥、精盐、味精、香油：黄酱食用。

苦菜的食用方法 凉拌 凉拌苦菜 材料：苦菜、食盐、醋、蒜、生抽、香油。做法：将苦菜去掉杂叶，清水洗净，在沸水锅里面焯水2分钟。迅速捞出焯好的苦菜，用凉水浸泡冷却，沥干水份。

方法如下：凉拌苦菜制作步骤：将新鲜的苦菜洗干净，然后放入锅中焯水，同时将苦菜煮熟。煮好的苦菜从水中捞出，将它挤干水放在一旁备用。在一只空碗当中，将酱油，香醋，麻油盐，白糖，味精等放在一起调匀做成酱汁。

野生苦菜的正确吃法如下：准备食材：野生苦菜、蒜瓣、食盐、面粉、清水、生抽、香醋、白糖、辣椒油、香油、姜末等。将野生苦菜洗净，摘去老根，撕去老叶和黄叶，沥干水分备用。将蒜瓣切成蒜末备用。

苦菜的吃法有凉拌，其做法如下：材料：苦菜、葱、食盐、麻椒油、香醋、蒜末、小米椒圈、清水。工具：剪刀、菜刀、砧板、锅、筷子、盘子。苦菜剪去根茎清洗干净之后，入开水锅中焯烫，过凉水后装盘。

3苦菜怎么做好吃又简单

热油浇菜：最简单的方法就是生吃了，把花叶滇苦菜冲洗干净之后，淋上酱油、醋和热油，搅拌开来就可以吃了。做汤：花叶滇苦菜是可以拿来做汤喝的，在锅里烧开水，然后加入花叶滇苦菜做成汤菜。

将苦苦菜焯水 将准备好的苦苦菜放入沸水中煮熟，取出后用凉水冲洗并沥干。烹制调料 放入适量的油，烧热之后放入小葱、姜丝、蒜末和红辣椒碎炒香，等到香味溢出后，倒入鸡蛋液，炒散成蛋花。

首先，准备好新鲜的苦菜。选择嫩叶，去除老化的部分，然后用清水洗净。洗净后，将苦菜沥干水分，备用。接着，准备腌制料。在一个碗中，加入适量的生抽、醋、白糖、食盐、蒜末、辣椒段和少许香油。

制作流程。首先在市场上购买带根的苦菜。将苦菜的老叶子和黄色的叶子去除，放到清水中清洗，洗净根部和叶子上的泥土。随后将苦菜放到烧开的清水中焯水，这样可以去除部分苦菜的苦味。

做法：将所有的食材全部准备好。面粉放入到盆中，加入适量的清水，揉成面团以后备用。将新鲜的苦苦菜清洗干净以后，放入到沸水中煮3分钟以后取出，用冷水冲凉以后沥干水分。将苦苦菜切碎后备用。

4曲麻菜、荠菜、苦菜、婆婆丁都是春季常见的野菜,怎么吃比较好?

1、比较常见的吃法有蒜茸拌苦菜、酱拌苦菜、苦菜烧猪肝等。桔梗能抗溃疡桔梗又叫明叶菜、和尚帽，朝鲜族人所说的道拉基就是它。它的枝端能够开出蓝色的小花。

2、曲麻菜 ：味苦、性寒，有清热解毒之功。吃法：春季开花前采挖全草洗净切段焯熟凉拌或蘸酱食用。苦脉菜（苦荬菜、苦碟子） ： 治阑尾炎，肠炎，各种化脓性炎症，吐血，衄血，头痛，牙痛，胸、腹痛，黄水疮，痔疮。

3、其一，凉拌婆婆丁，焯水后加入调味料，即可食用；其二，剁成馅，可以包包子、包饺子，搭配肉，吃起来非常美味；其三，做成馅饼，把婆婆丁切碎后，加入面粉和调味料，再加上鸡蛋，即可摊成饼。

4、野菜的食用方法生吃（调食）。已知无毒或具有美味的野菜，例如苦荚菜、小根蒜等，将野菜摘洗干净，用开水烫过后，即可加调味品生吃。这种吃法最好，可以保存野菜中各种营养素。

5、荠菜一般在春季的时候比较多，这个时候的荠菜不仅新鲜，而且营养价值也很高，荠菜最适合春季食用了。

6、农村常见的野菜有荠菜、马齿苋、苦菜等等，吃的时候只要注意清洗干净，一般没有其他的忌讳。下面我们就来介绍一下这几种野菜的吃法。

5苦菜有哪些家常吃法

苦菜的家常吃法：凉拌野生苦菜、干椒炒苦菜、拌苦菜、苦菜扣肉、蒜茸拌苦菜、苦菜酸辣汤、苦菜烧猪肝、苦菜南瓜汤等。凉拌苦菜的做法：苦菜择去老叶杂叶，用清水浸泡一会儿，洗净备用。

苦菜的做法有：苦菜鸡蛋、小葱豆腐拌苦菜、杏仁苦菜等。苦菜鸡蛋 将苦菜挑拣干净后用清水洗净，放入开水锅汆一下水，等到稍微变色迅速捞出，在冷水中浸泡后，捞出来挤掉水分在案板上切碎。

苦菜煮猪肉。材料：猪瘦肉250克。配料：苦菜、酢浆草各30克。做法：猪肉洗净，切成小块；苦菜、酢浆草分别择洗净。将三物同放锅中，加水适量，共炖至肉熟烂即可。

苦菜的做法一：苦菜炒鸡蛋 食材准备 苦菜、鸡蛋、油、食盐。方法步骤 将苦菜的老叶去掉，在清水里面浸泡几分钟后，反复清洗干净。锅中注入清水，大火烧沸，将苦菜焯水一会，捞出沥干水份。

把新鲜的苦菜放在淡盐水中浸泡一会儿。取出后用清水冲洗干净，把水分控干。放入适量的甜面酱或放适量的黄豆酱加少量麻油调味，这样子能品尝到苦菜的原汁原味。

或是用黄米汤将苦苦菜腌成黄色，吃起来酸中带甜，脆嫩爽口。有的还将苦苦菜用开水烫熟，挤出苦汁，用以做汤、做馅、热炒、煮面，各具风味。

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