无花果瘦肉粥的做法（无花果煲瘦肉汤配什么汤料）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于无花果瘦肉粥的做法和无花果煲瘦肉汤配什么汤料不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享无花果瘦肉粥的做法相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1瘦肉汤怎样煮

干的无花果是可以有入药治疗疾病的作用的，而且还可以做美味的食谱哦，比如说炖菜啊，煮粥啊，煲汤等等，可以起到清热解毒利咽喉的作用，而且还可以有补气血的效果呢。你知道无花果怎么吃比较好吗。来看看无花果瘦肉汤的做法吧，可以有清热解毒的功效。

营养价值:

蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、钙、铁、磷

适宜人群:

一般人皆可食用，尤其是消化不良、痔疮疖肿痛者

无花果瘦肉汤

所需材料

瘦肉300克、无花果少许、山药少许、白花蛇舌草10克、盐6克

无花果瘦肉汤的做法

1、肉洗净切块，汆水备用;山药洗净去皮切块。

2、白花蛇舌草洗净，煎汁备用。

3、将瘦肉、无花果、山药、白花蛇舌草药汁放入锅中，加适量清水，大火烧沸后以小火慢炖至山药酥软即可。

无花果瘦肉汤的功效与作用

无花果瘦肉一起吃，可以有利咽喉的作用，秋季很容易上火，可以吃这样的食谱，可以有清热解毒的作用，而且还可以利咽喉哦，对于促进消化和吸收有好处。无花果具有清热生津、润肺利咽、健脾开胃、解毒消肿、助消化的功效。瘦肉补血、预防缺铁性贫血，补充B族维生素、滋养补虚。无花果瘦肉汤此汤具有助消化、健胃润肠、清热利咽、补气养血的功效。

2【无花果怎么吃下奶】无花果怎么吃可以催奶

无花果怎么吃下奶：无花果粥

材料： 无花果干50g、粳米100g、冰糖适量。

做法：

1、将无花果洗净，切碎成米粒大小，备用。

2、粳米洗净，加适量的水下锅煮粥，待粥浓稠时放入无花果和冰糖适量，再煮上半小时即可出锅。趁热食用，可做妈妈主食食用，没有量的限制。

无花果怎么吃下奶：无花果猪蹄汤

材料： 猪蹄2只、无花果200g、金针菇100g、生姜、胡椒、大蒜等适量。

做法：

1、先将猪蹄去毛，洗净，切小块，金针菇洗净，无花果洗净，生姜切片，胡椒碾成粉末，打碎拍碎备用。

2、将猪蹄享用开水加料酒焯水处理，沥干洗净血水。

3、锅中加适量水，放入猪蹄、生姜、胡椒、大蒜、大火烧开，煮至猪蹄熟烂。

4、放入金针菇，再煮30分钟，加入食盐、鸡精、葱花等调味即可。

无花果怎么吃下奶：无花果煲鲫鱼

材料： 瘦肉100g、无花果30g、南杏10g、北杏10g、盐适量、蜜枣1颗。

做法：

1、所有食材准备好。

2、炖盅洗净后，放入清水，再把洗干净的南北杏仁都放入盅内。

3、接着把蜜枣也放入。

4、无花果破开两边，这样会让它更出味。

5、把无花果也放入炖盅内。

6、再把瘦肉也放入盅内。

7、盖好盖子，用张溼的厨房纸巾封好边缘。

8、放入蒸锅。

9、蒸制2小时即可，食用前可以根据个人喜好添加盐调味。

无花果怎么吃下奶：无花果眉豆花生鸡脚汤

材料： 乾花生1/2杯、干眉豆1/2杯、红豆1/2杯、凤爪10只、糖腌无花果6粒、盐适量。

做法：

1、将花生、眉豆和红豆隔浸泡，鸡脚解冻。

2、先把花生、眉豆和红豆放入瓦煲煲至开花。

3、把鸡脚的指甲切去。

4、看看煲的豆类开花有木有，煲得开花了，就差不多可以放鸡脚了。

5、鸡脚冷水落锅，飞水，洗净。

6、倒入大瓦煲，煲15分钟左右即可，喝汤时可加点盐调味。

无花果怎么吃下奶：花生无花果猪肚汤

材料： 无花果60克、花生50克、猪肚1个、生姜3片。

做法：

1、无花果、花生洗净，稍浸泡。

2、猪肚剔去脏杂，冲净，用生粉反复洗净，再用清水洗净，切为条状。

3、然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗水量)，武火煲沸后改文火煲2小时，调入适量食盐和生油便可。

3【宝宝吃无花果的做法大全】小孩吃无花果的吃法

宝宝吃无花果的做法大全一 无花果泥

用料：

无花果5、6颗。

做法：

1、准备好食材。无花果切小块宝宝。

2、辅食机中加入2格水，将无花果小块放入蒸篮中。

3、按下云朵键开始蒸煮，等待约15分钟听到滴滴滴声后食材就蒸好了。

4、用挑棒将食材倒入搅拌杯中，盖好防溢盖，再盖好辅食机盖。

5、向右扭动搅拌按钮，开始搅拌，每次搅拌3-5秒，等食物回落后进行下一次。打泥时间可以自己控制，想粗一点就打的时间短一点，想细腻一些就打的时间长一点。一般打3-4次即可。

6、搅拌好的无花果泥倒入小碗中，酸甜可口的无花果泥就做好啦。

宝宝吃无花果的做法大全二 无花果挞

用料：

低筋面粉130克，无花果2个，杏仁粉40克，黄油80克，牛奶15克，鸡蛋2个，水30克，盐1克，糖粉40克。

做法：

1、(挞皮)将130克低筋面粉和40克黄油（无需软化），切成小丁后与盐混合在一起。用手捏将黄油和面粉捏搓成碎末状。

2、蛋黄加水混合均匀，倒入黄油粉中，揉成面团，用保鲜膜包好冷藏30分钟。

3、(馅料)将软化的20克黄油加40克糖粉搅打均匀，分三次加入鸡蛋液，搅打均匀后再加入剩余的蛋液，直到蛋液完全被吸收打匀，加入40克杏仁粉和15克牛奶，搅拌均匀备用。

4、取出冷藏好的挞皮面团，擀成圆形，铺在挞模上，用叉子在饼皮底部叉一些小洞，防止烘烤时膨胀。

5、再铺上锡纸，压上重物，烤箱175度预热，上下火，中层烘烤15分钟后取出。取出锡纸和压在饼皮上的重物，再烘烤15分钟。

6、涂抹上杏仁馅料，铺上无花果。170度烘烤20分钟至表面泛金黄色即可。

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宝宝吃无花果的做法大全三 无花果汁

用料：

无花果200克，清水350克，蜂蜜适量。

做法：

1、无花果洗干净去皮。

2、切成大块。

3、放入电炖锅中，正常程序五个小时即可，喝的时候调入蜂蜜。

[宝宝吃无花果的禁忌 宝宝吃无花果要注意什么]

宝宝吃无花果的做法大全四 无花果粥

用料：

鲜无花果50克，粳米100克，冰糖适量。

做法：

1、粳米洗净加水煮粥。

2、待粥煮至黏稠时，加入去皮无花果略煮。

3、粥将成时加入冰糖即可。

宝宝吃无花果的做法大全五 无花果雪梨茶

用料：

稍洗无花果干8粒，削皮切片雪梨2个。

做法：

1、准备好用料。

2、加约5碗水，两材料一起放入锅内。

3、大火烧开后转小火煮20分钟即可。

宝宝吃无花果的做法大全六 百合无花果汤

用料：

无花果5个，苹果1个，蟠桃4个，百合4茶匙。

做法：

1、将苹果、无花果、蟠桃洗净切块，百合冲洗干净。

2、然后将它们放在汤锅中，加入6杯水。

3、大火烧开后，转文火再煲30分钟就可以了。

宝宝吃无花果的做法大全七 无花果南北杏汤

用料：

南杏15克，北杏6克，无花果十粒，瘦肉适量。

做法：

1、瘦肉洗净，切块，

2、加放以上各药材，放水适量，

3、煲1-2小时即成。

宝宝吃无花果的做法大全八 虫草无花果煲排骨

用料：

虫草、无花果、猪大排。

做法：

1、排骨洗净，姜切片，虫草花用清水浸泡3分钟，无花果和枸杞洗净备用。

2、水烧沸，放入排骨，汆烫至变色，捞出排骨，用凉水冲去浮沫。

3、紫砂煲中放入排骨，加足量清水，放入虫草花，无花果和枸杞。

4、最后放入姜片，大火烧开后转小火，煲两小时左右，出锅前加少许盐调味。

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4无花果瘦肉汤的做法与功效

无花果瘦肉汤的做法如下：

主料：瘦肉500g、无花果6个、蜜枣2个。

辅料：盐适量。

1、将瘦肉清洗干净。

2、切成小块。

3、将无花果浸泡，清洗干净。

4、将蜜枣清洗干净。

5、将清洗干净的无花果和蜜枣放在干净的碗里，备用。

6、汤锅里加水，烧开。

7、放入瘦肉。

8、放入无花果。

9、大火炖10分钟。

10、转小火慢炖1个半至2个小时。

11、炖好后加适量盐调味即可。

关于无花果瘦肉粥的做法和无花果煲瘦肉汤配什么汤料的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。