百合的吃法和做法(野生紫百合的吃法和做法)
大家好,今天来为大家解答关于百合的吃法和做法这个问题的知识,还有对于野生紫百合的吃法和做法也是一样,很多人还不知道是什么意思,今天就让我来为大家分享这个问题,现在让我们一起来看看吧!
1百合的食用方法
1、荷塘小炒 主料:新鲜百合、黑木耳、莲藕、荷兰豆、胡萝卜。做法:黑木耳用水浸泡,发好,洗净撕小块备用。胡萝卜、莲藕去皮,洗净,切薄片。荷兰豆去除老筋,洗净,切断,鲜百合一瓣瓣剥开、洗净沥干。
2、百合的吃法是:主料:芹菜200克、鲜百合2只、葱15克、姜5克、白胡椒少许、盐适量、文蛤粉少许。辅料:葱15克、姜5克、白胡椒少许、盐适量、文蛤粉少许。
3、新鲜百合的最佳吃法有:百合粥、百合汤、冰糖炖百合、清蒸百合、鲜百合炒蛋等。百合粥 取百合50克,粳米60克,先将百合与米分别淘洗干净,放入锅内,加水,用小火煨煮。等百合与粳米熟烂时,加糖适量,即可食用。
2百合的食用方法和做法
鲜百合能煮粥 鲜百合煮粥是它的常见吃法之一,平时食用时可以新鲜的百合五十克,用清水洗净,放入锅中再把粳米六十克用水洗净入锅加水,烧开以后调小火力,慢慢的熬制成粥,然后加入适量的白糖,调匀以后就能食用。
【做法】先将100克粳米淘净,煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟,起锅前放入药末及适量白糖即可食用。【功效】:清热消炎、生津解渴。适合于咽喉肿痛,易于“内火”旺盛的人群。
百合盛在碗里加上蜂蜜即可食用。莲子红枣鲜百合糖水 材料 红枣45 克,莲子50 克,鲜百合1包(3 个),冰糖 适量,水6碗水(1碗=250 ml)做法 莲子与红枣用温水泡1小时后,去掉莲子芯,红枣去核备用。
做法 将百合、莲子和黄花用温水清洗干净,之后放盆中,加水,蒸熟之后加冰糖,之后再蒸化冰糖。在早晚的时候空腹喝。绿豆百合粥 原料 粳米50克,绿豆50克,干百合15克,大枣10只。
鲜百合的吃法如下:荷塘小炒 主料:新鲜百合、黑木耳、莲藕、荷兰豆、胡萝卜。做法:黑木耳用水浸泡,发好,洗净撕小块备用。胡萝卜、莲藕去皮,洗净,切薄片。
做法:将红薯去皮切成菱形块,大米清洗干净待用;取出压力锅的内锅,放入百合、冰糖、青豆、红薯块,压力锅调到“煮饭档”,调好后保压时间为40分钟,待“浮子阀”回位后即可食用。特点:色泽艳丽,味美香醇。
3新鲜百合怎么吃
1、百合汤 做法:将百合除去杂质洗净,在清水中反复漂洗后加水入锅,用水煮至极烂,加入适量白糖,带汤一并食用。
2、新鲜百合的最佳吃法有:百合粥、百合汤、冰糖炖百合、清蒸百合、鲜百合炒蛋等。百合粥 取百合50克,粳米60克,先将百合与米分别淘洗干净,放入锅内,加水,用小火煨煮。等百合与粳米熟烂时,加糖适量,即可食用。
3、鲜百合的吃法如下:荷塘小炒 主料:新鲜百合、黑木耳、莲藕、荷兰豆、胡萝卜。做法:黑木耳用水浸泡,发好,洗净撕小块备用。胡萝卜、莲藕去皮,洗净,切薄片。
4、炒新鲜百合不仅口感好,而且营养价值高,常见的做法如下西芹百合。主料有百合,西芹,枸杞。辅料有食用油,鸡汤,盐,生粉。做法是将百合两头黑色的部分切去,掰成片,斜着切断。枸杞加水浸泡。
5、百合汁:取新鲜百合250g,洗净,放入沸水中略烫,捣烂取汁,加冰糖适量,稍加温后饮用,每日1~2次。能润肺止咳,适用于体质虚弱、慢性支气管炎、肺气肿、咳嗽咯血等症。
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