鱼胶的功效及吃法（鱼胶的功效及吃法鱼胶的做法不腥）

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1鱼胶的滋补效果和做法

鱼胶莲子百合汤还可以用鱼胶做莲子百合汤吃，也是很适合孕妇食用。它的做法是把鱼胶提前泡发4个小时，莲子和百合提前泡一个小时。

炖法：鱼胶与补骨脂一同入锅中，加水适量，放盐煮1小时，加入味精即可。功效：补肾益精，鱼胶的价钱，温阳固摄。适应症：肾虚不固之遗尿、遗精、夜尿频多等。推荐食谱4：材料：鱼胶、当归各10克，红枣10枚。

花胶当归汤：材料：鱼胶、当归各10克，红枣10枚。做法：将上3味水煎。功效：大补气血。主治：适用于再生障碍性贫血。花胶、石斛养颜补气汤：材料：鱼胶、石斛各15克，当归10克、红枣2枚、排骨一块。

鱼胶糯米枸杞粥 鱼胶15-20克，糯米，枸杞，桔子饼（切丝）适量。将所有材料洗净，放入高压锅煮熟，下冰糖调味即可食用。

2鱼胶的功效及吃法及禁忌

鱼胶的作用与功效 改善消化功能 鱼胶中含有丰富的营养物质，且容易本人体消化和吸收，适量吃鱼胶能帮助提高食欲，能在一定程度上改善人体消化功能，还有防治食欲不振和便秘的作用。

功效：鱼胶含有丰富的胶原蛋白，有助于增强人体免疫力，促进伤口愈合，搭配胡萝卜、骨头鸡，可以为集体增加营养，保护实力等功效。禁忌：对海鲜过敏、消化力较弱的人群禁止食用，避免发生过敏症状或增加肠胃负担。

适宜人群 炖鱼胶营养丰富，食用具有止血、补肾益精、增强体质等功效，对于一般人群来说均可食用，尤其适宜病后出血不止、腰膝酸软、精力不足等人群食用。

感冒和上火不能吃胶，补的东西它也会把火给加大，高血压，有的医生说可以吃，有的医生说不可以吃，另外，喝茶后不能马上吃胶。

鱼胶的正确吃法1 功效 鱼胶对外伤出血、内脏出血、尿潜血、胃溃疡、肺结核、妇女崩中漏下等出血病症均有较好疗效，有快速止血作用。

首先是“三高”（高血脂、高血糖、高尿酸）人群，由于花胶不只含有丰厚的胶原蛋白，同时也含较多的胆固醇，并且属于海产品，故“三高”人群不宜多吃，且在吃花胶的同时要避免饮酒，否则会产生过多的尿酸。

3鱼胶功效

1、鱼胶的功效补肾益精鱼胶中含有很多的磷、锌、锰多种元素，这些都是人体所需的一些元素，其中对于生殖功能的作用是十分突出的，能够帮助提高性功能，适用于工作压力大的人。

2、脉管炎等；鱼胶具有补气血、养容颜之功效，可用于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者；鱼胶可助人体消除疲劳，对外科手术病人的伤口恢复也有一定帮助。

3、另外鱼胶中的胶原蛋白非常优质，含量也高，易于吸收和利用。因此鱼胶具体活化细胞、抑制癌细胞的产生、提高人体免疫力、延缓衰老、防止和去除皱纹、缓解关节酸痛、活化筋骨，因而在滋阴、补血、润燥以及补气方面的功效也非常显著。

4、普通鱼胶能提高人类肠胃的功效，它能促进消化液分泌，加快肠胃中食物的消化与吸收，既能提高食欲，也能缓解消化不良，另外普通鱼胶，还能润滑肠道，加快人体骨垃圾与毒素的代谢，可以润肠通便缓解便秘。

4鱼胶的食用功效及食用方法

鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症。增强体力鱼胶能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳。加强脑神经功能鱼胶能加强脑神经功能。

鱼胶本身带有一种腥味，如果大家想喝到更美味的可以适当的在清炖过程中加入一些红枣和西洋参等佐料，有很好的去腥的作用，这样做出来的鱼胶会更加味美。

增强肠胃功能鱼胶可以增强人的肠胃消化吸收功能，可以提高食欲，对食欲不振、消化不良等症状有很好的作用。它还可以增强肌肉韧性，消除疲劳。

5鱼胶的功效与制作方法?

增强体力鱼胶能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳。加强脑神经功能鱼胶能加强脑神经功能。

它的做法是把鱼胶提前泡发4个小时，莲子和百合提前泡一个小时。将泡后的鱼胶剪开成丝，加入莲子、百合和枸杞一起放入锅里，加入炖40分钟左右，在提前5分钟加入适量的冰糖就可以吃了。

其实鱼胶还可以帮助提高免疫力哦。鱼胶含有的一些营养可以提高免疫力系统，比如说维生素还有锌元素以及钙质等微量元素。鱼胶的吃法（1）鱼胶瘦肉羹步骤：准备好鱼胶、瘦肉、生姜和盐。

炖鱼胶营养丰富，食用具有止血、补肾益精、增强体质等功效，对于一般人群来说均可食用，尤其适宜病后出血不止、腰膝酸软、精力不足等人群食用。

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