薏米红豆莲子粥的材料和做法步骤（薏米红豆莲子粥的材料和做法步骤是什么）

大家好，今天来给大家分享薏米红豆莲子粥的材料和做法步骤的相关知识，通过是也会对薏米红豆莲子粥的材料和做法步骤是什么相关问题来为大家分享，如果能碰巧解决你现在面临的问题的话，希望大家别忘了关注下本站哈，接下来我们现在开始吧！

1薏米,红豆,莲子粥---如何做?方法与比例?

莲子、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时（浸泡节约后面煮粥的时间）。锅中加适量水，煮开（开水煮粥，熟的更快，也不会出现粘锅的现象）。放入泡好的莲子、红豆和薏米。

薏米红豆莲子粥 莲子、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时，目的是浸泡节约后面煮粥的时间。锅中加适量水，煮开，开水煮粥，熟的更快，也不会出现粘锅的现象。放入泡好的莲子、红豆和薏米。

薏米粥制作方法 食材 薏米50克 大米50克 莲子20克 红豆20克 云豆20克 步骤 砂锅中加水，先将莲子，红豆，云豆和薏米放入，水开后煮半小时左右。将大米洗净用水泡上。水中加入泡半小时的米。

2红豆薏米莲子百合茯苓粥的做法有哪些?

1、薏米30克，红豆30克，茯苓粉20克，莲子15克。辅料：蜂蜜5克。做法及步骤：洗净所有物料，用温水浸泡1小时。将全部物料放入锅中，加清水，大火煮熟。粥熟加入蜂蜜，搅匀即可。与干百合搭配做成茯苓百合粥。

2、制作步骤： 将薏米、红豆泡发（约2小时），鲜百合泡发（约15分钟），莲子洗净备用。 将泡发好的薏米、红豆、莲子放入电饭煲中，加入足量水，煮开后转小火煮30分钟左右。

3、下面介绍一下红豆薏米莲子百合粥的做法：材料：红豆50g，薏米100g，莲子50g，百合20g 步骤：红豆、薏米洗净，提前泡发2小时。莲子洗净。百合分瓣，去蒂，洗净。大米洗净。泡水。

3求,红豆薏米山药茯苓莲子红米粥的详细做法,以及材料上的选购和比例,麻...

红豆：薏米：山药；茯苓；莲子：红米比例为 1：3：2：1：4（可以加一些玉米粒）菜谱做法：莲子、薏米、大米、红豆、茯苓提前一晚用清水浸泡。黑玉米用筷子弄下玉米粒备用。将浸泡好的薏米倒入搅拌机里。

茯苓 10克 薏米 50克 核桃 50克 冰糖 适量 大米 100克 制作步骤： 将山药洗净，切成小块；莲子、茯苓、薏米分别洗净；核桃去皮洗净；大米淘洗备用。

原材料 红豆去杂后洗净浸泡三小时。莲子浸泡去核。薏苡仁洗净浸泡三小时。加入适量薏苡仁、赤小豆，用武火煮开，小火炖30分钟。加入莲子，再煮40分钟。加入适量桂花，拌匀。粥温热后，加入蜂蜜。

薏米红豆粥的简单做法： 薏米和红小豆按2：1配好（大约数就可以啦）。把薏米和红小豆洗净浸泡一晚。把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可。喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖。

4红豆绿豆和薏米再加莲子可以煮一起吃吗

1、您好！据我所知这是可以的。有点类似八宝粥的样子。但是各类食物要选择品质好的才行啊。我知道大米有一款那元香米，据说很香，挺好吃的。

2、可以一起，但建议不要，食材种类太多，效果就会冲突，建议两到三种一起煮，不用每天都一样，可以换着来，这样效果会达到最大化。

3、可以。黑豆红豆和薏米是可以在一起煮的，食材混合在一块，可以熬制成粥饮用。这种黑豆性平、味甘，可以健脾开胃、补肾壮阳，红豆则具有补血活血的作用，薏米可以健脾祛湿、利水消肿。

4、可以一起煮。红豆气味甘、酸、平、无毒，归肺、心、脾经，有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。绿豆清热排毒，调和五脏，安精神，补元气。如与大米一起煮粥，会提高它的营养价值。

5、红豆薏米百合莲子可以一块煮，不过绿豆的话就不要放了，薏米红豆祛湿易脾，百合莲子祛火，莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。

6、这些食材主要包括红豆、绿豆、莲子、薏仁米等，它们具有以下作用和功效： 红豆：红豆具有养心的作用，可以改善心脏不适、疲劳乏力等问题。同时，红豆也具有利水消肿的作用，有助于排出体内多余的水分，减轻水肿症状。

5红豆薏米莲子粥的做法和功效

薏米莲子粥的做法如下： 用料：红豆适量、薏米适量、莲子适量、冰糖适量。 准备好红豆，薏米，莲子。 加入清水，淘洗干净。 泡一个晚上，早上开始熬制。 大火烧开，然后中火熬制50分钟，最后加入适量冰糖。 成品。

莲子、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时（浸泡节约后面煮粥的时间）。 锅中加适量水，煮开（开水煮粥，熟的更快，也不会出现粘锅的现象）。 放入泡好的莲子、红豆和薏米。

我们是可以很好的利用赤豆薏米粥进行食补的，而且我们想要健脾胃的人是可以多食用一些粥的，而且这款赤豆薏米粥是有很好的消肿减肥的功效，制作的时候，不要加入大米，否则是会影响营养价值的发挥的。

制作方法：红豆、绿豆挑出杂质，与薏米一起，提前浸泡2小时以上。将所有材料倒入电压力锅中，按水位线添加清水。接通压力锅电源，按下炖煮的功能键，点击“开始”。

红豆薏米莲子百合粥（牛奶版）的做法 头一天晚上，把红豆薏米莲子百合洗净，放入电饭煲中，水大概比平时煮饭的时候多一点点，开启煮粥的功能，但要看着时间，大概半小时后，关火。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。