紫薯的吃法（紫薯的吃法有哪几种）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于紫薯的吃法和紫薯的吃法有哪几种不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享紫薯的吃法相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1紫红薯怎么吃

1、做薯条，炸着吃 做成紫薯粉。前期比较麻烦，后期很方便，很适合老人小孩。后期用水拌成羹。用法很多。。烤也可以，电烤炉。。

2、紫薯蒙布朗 材料：紫蕃薯（红薯、地瓜）500克、淡奶油80ml、黄油40克、消化饼约76克 做法 将蕃薯蒸熟，接着开始制作。黄油隔水融化（一个碗装黄油，置于另一个装着热水的大碗内）。

3、步骤 1 酵母加入35°左右温水搅拌均匀，倒进面粉和面，和成这样光滑面团，然后等待40分钟左右发酵 步骤 2 紫薯上锅蒸熟拿出来按压成泥。步骤 3 我用的这样的牛奶和炼奶，也可以选用低脂牛奶或者蜂蜜。

4、煮稀饭，煮红薯汤都可以，与一般的红薯没区别，但具有抗癌作用。

2紫薯怎么做比较好吃

紫薯吃法很多，最简单的就是蒸熟直接吃，也可以在做饭/煮粥的时候放入，做紫薯杂粮饭/粥，增加饱腹感，颜值也很高。还可以用来做紫薯刀切、紫薯花卷等点心。

紫薯去皮切小块，紫薯块放保鲜袋里，撒入一点水，高火微波炉转3分钟，微波炉转熟的紫薯块用勺子按碎。然后淋入蜂蜜，搅拌均匀成泥。苦瓜洗净去两头，中间切两段，去瓤。水烧开，焯一下苦瓜。

紫薯切片蒸熟，加入白糖，碾成紫薯泥。如果非常干，可以少加一点牛奶打湿一点。

3紫薯的做法

紫薯洗净，蒸熟去皮制成紫薯泥；紫薯泥加面粉、奶油、甜炼乳和匀；制成紫薯饼，表面沾白芝麻仁，放烤盘中；烤箱180°烤20分钟，即可。紫薯香芋西米露 材料 紫薯、芋头西米、冰糖、炼乳。

【做法1：紫薯蛋卷】紫薯切片蒸熟，加入白糖，碾成紫薯泥。如果非常干，可以少加一点牛奶打湿一点。

用料：苦瓜1条，紫薯1-2个，蜂蜜适量。做法：紫薯去皮切小块，紫薯块放保鲜袋里，撒入一点水，高火微波炉转3分钟，微波炉转熟的紫薯块用勺子按碎。然后淋入蜂蜜，搅拌均匀成泥。

4紫薯怎么做好吃

1、紫薯切片蒸熟，加入白糖，碾成紫薯泥。如果非常干，可以少加一点牛奶打湿一点。

2、紫薯去皮切小块，紫薯块放保鲜袋里，撒入一点水，高火微波炉转3分钟，微波炉转熟的紫薯块用勺子按碎。然后淋入蜂蜜，搅拌均匀成泥。苦瓜洗净去两头，中间切两段，去瓤。水烧开，焯一下苦瓜。

3、首先准备好所有的食材，如下图所示。小贴士：糯米粉150克，糖粉40克，水150克，黄油40克，紫薯一个，奶粉15克。然后将糯米粉、水和白砂糖倒入一个容器中搅拌均匀，如下图所示。

5紫薯怎样做好吃?

1、【做法1：紫薯蛋卷】紫薯切片蒸熟，加入白糖，碾成紫薯泥。如果非常干，可以少加一点牛奶打湿一点。

2、做法 鱼胶粉先用一点水浸泡变软。紫薯去皮切块蒸熟后，放入搅拌机搅拌，再加入200g的鲜奶加以搅拌（搅拌到变成紫薯泥浆）锅里倒入剩下的160g的鲜奶，加入砂糖，鱼胶粉搅拌至融化。

3、紫薯芝士吐司 用料 紫薯泥适量；芝士片1片；吐司2片；鸡蛋1只；油适量 做法 紫薯蒸熟捣成泥，加牛奶，再捣！吐司片切去四边，涂上紫薯泥。

4、步骤：首先准备好所有的食材，如下图所示。小贴士：糯米粉150克，糖粉40克，水150克，黄油40克，紫薯一个，奶粉15克。然后将糯米粉、水和白砂糖倒入一个容器中搅拌均匀，如下图所示。

5、做法一：紫薯鸡蛋卷 首先，备好鸡蛋、紫薯、牛奶、盐、面粉。其次，将紫薯直接处理后洗好，放入锅中蒸熟了。将煮熟直接捣碎加牛奶搅拌后备用。然后，鸡蛋打碎放在碗中，加面粉和牛奶以及盐搅拌了。

6、做法：紫薯去皮切小块，紫薯块放保鲜袋里，撒入一点水，高火微波炉转3分钟，微波炉转熟的紫薯块用勺子按碎。然后淋入蜂蜜，搅拌均匀成泥。苦瓜洗净去两头，中间切两段，去瓤。水烧开，焯一下苦瓜。

6寝室怎么蒸紫薯

1、做法：首先把紫薯洗干净后去掉紫薯的皮并且切成片，然后把紫薯放到蒸锅里面蒸一段时间，直到紫薯变软，然后搅拌成泥状，放到合适的容器内，加入乳酪丝、少许的面包糠和白糖充分的搅拌拌匀。

2、紫薯泡洗干净，放入蒸笼。清洗完放入蒸锅中，如果个头很大就蒸三十分钟左右，用筷子戳一下，能穿透表示蒸熟了，买的个头小的20-25分钟就可以出锅了。蒸紫薯的烹饪技巧 注意水的用量，太少容易干锅。

3、在购买紫薯时尽量挑选大小合适的紫薯，这样在蒸紫薯的时候可以保证能够统一蒸熟，避免个头太大的不容易熟。将紫薯洗干净，也可以切去头尾的部分。在蒸锅里加水，如果紫薯的数量较多，可尽量使用比较大的蒸锅。

4、步骤/方法 首先在锅里放入水，水最好放多点，要是水放少了的话很容易煮干。把洗干净了的紫薯放在蒸架上（最好选些大小相似的，这样就不会一些比较快熟或者一些比较慢熟），不用削皮，盖上盖之后蒸个15-20分钟。

5、把紫薯去皮，洗干净晾干待用。然后用刀把紫薯切成片。在锅中放入适量的水，能放下笼屉。然后，把切好的紫薯片放到笼屉上面，再放进锅里，蒸15分钟。然后蒸好了以后，就装盘即可食用，又快又烂。

6、紫薯冷水上蒸笼，盖上锅盖中大火蒸30~40分钟。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。