什么青菜清炒好吃（什么青菜清炒好吃又简单）

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113道青菜的家常做法,清淡爽口,做法原来这么简单

夏季是吃清淡饮食的好时节，下面给您推荐几道清淡可口的家常素菜：凉拌黄瓜：将黄瓜切成薄片，拍散蒜末和辣椒粉，加入适量的盐、醋、糖、鸡精和香油，拌匀即可。番茄鸡蛋汤：将番茄切成小块，鸡蛋打散备用。

面筋炒青菜 食材：青菜、油面筋、香菇、水、油、糖、盐、鸡精。做法：香菇先泡在滚开水里备用，青菜洗净切碎，油面筋扮碎。泡好的香菇切成条状和青菜面筋拌在一起。

做法：1 西瓜皮洗净去皮瓜瓤切片 2 油热后入蒜末姜末煸香下西瓜皮翻炒至熟，加入盐、和鸡精（也可滴入少许香油）提示：清淡爽口，经济节约。

2上海青菜怎么做好吃

清炒上海青 准备食材如下：上海青500克，食盐1茶匙，食油适量。

上海青菜做好吃方法有：清炒上海青菜、上海青菜炒香菇、上海青菜炒油豆腐。清炒上海青菜：将准备好的上海青菜掰开后，清洗干净。

上海青菜怎么做好吃 清炒上海青菜 将准备好的上海青菜掰开后，清洗干净。将锅烧热后，倒入少许油至锅中后，加入大火翻炒一会儿后，加入适量盐调味，翻炒均匀后即可出至熟透锅。

上海青菜清炒好吃，做法如下：工具/材料：上海青、蒜头、花生油、盐、鸡精、锅、铲子。上海青一片片掰下来，清洗干净。起锅烧油，下蒜末爆香。倒入上海青，翻炒1分钟。上海青炒至变色变软。

锅内放入适量水煮沸，加几滴油、适量盐，将洗好的上海青放到沸水里焯烫。3 捞出过凉，沥干水分。4 热锅放油，爆香大蒜。5 放入上海青快速翻炒。6 加适量盐，酱油调味即可。

准备用料：上海青200g、油适量、盐适量、鸡精适量、大蒜适量。上海青掰成一片片地清洗干净备用。将上海青切成2cm的大块，大蒜切片。热锅冷油，倒入大蒜煸炒出香。倒入青菜。

3什么青菜炒着好吃

根类，萝卜、红薯、山药等。花类，菜花、黄花等。植物的根、茎、叶、花、果实，都可以是菜。

青菜亚军：菜心 菜心跟菠菜有个共同点，就是吃起来都很甜，菜心的中间的茎的部分清炒一下，口感是脆的，要是炒久一点吃起来就是甜甜的，跟叶子一起吃口感丰富，而且菜心的营养价值也很高。

炒油麦菜小青菜是一道比较常见的减肥青菜，发热量小，鲜美可口，提前准备适量小青菜，清理干净，改刀割成段儿，蒜头5瓣，切割成蒜泥。

家常炒青菜有炒油菜、炒空心菜、炒包菜、炒白菜、木耳娃娃菜、木耳娃娃菜、洋葱炒黄瓜等，以下介绍几种家常菜的做法。木耳娃娃菜 原料：娃娃菜250克，干黑木耳15朵，大葱片6片， 生抽1汤匙，白糖1/4茶匙，盐1/4茶匙。

南方炒青菜样式很多有：油麦菜，上海青，生菜，空心菜，包菜等，这些菜洗净后，起锅烧油少许，放入蒜末炒香，把青菜放入炒熟即可，香脆可口，绿叶纷香，即有营养又。好吃。

4适合清炒的蔬菜有哪些

茄子，洋葱，韭菜，大白菜、包心菜、香菇菜、花菜等许多蔬菜均可单炒。炒制方法则根据材料不同也有所不同。例如；韭菜 配料：葱白，食用油，鸡精，盐，鸡蛋。

武汉炒青菜都有红苋菜、空心菜、莲藕、小白莱红苋菜、空心菜、莲藕、小白莱。

学生吃的菜有土豆焖鸡、清炒小油菜、肉沫茄子煲、火腿炒饭、家常豆腐等。土豆焖鸡 土豆焖鸡是一道经典的家常菜，颜色鲜艳，口感嫩滑，入口鲜香，令人回味无穷。

这个菜便是清炒芹菜淮山药，这季节的莴笋最脆响，正逢淮山药的清香淡雅，无需过度调料，就是单纯地炒海。

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