黑豆粥如何做好吃（黑豆粥怎么做?）

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1黑豆如何煮粥

第一步将黑豆用清水洗净，浸泡半小时，如下图所示。然后将大米淘洗干净，浸泡半小时，如下图所示。黑豆放电饭锅中，加水煮开至黑豆8成熟，如下图所示。

大米用水泡20分钟。黑豆事先用水泡好5个小时。花豆事先用水泡5个小时。把这几样都放到电饭锅中，煮30分钟，盖盖焖1小时左右即可。盛到小碗中即可食用了。

第一步将黑豆洗净泡一小时，放旁边备用，如下图所示。然后放电饭锅中加水煮开至黑豆8成熟，如下图所示。接着将小米用清水淘洗干净加入黑豆中，如下图所示。

将黑豆用清水浸泡至发胀，备用。大枣去核洗净，粳米淘洗干净。将黑豆放入锅中，加水适量，置炉子上用武火烧沸，再改用文火慢慢熬煮。熬煮至八成熟时，加入粳米和大枣继续熬煮。

所需材料 黑豆100g 大米50g 红枣5个 桂圆10g 水适量 制作步骤 将黑豆洗净，加入适量清水浸泡2小时，然后将黑豆捞出沥干备用。将大米洗净，加入适量清水浸泡20分钟，然后将大米捞出沥干备用。

黑豆可以煮粥。煮黑豆粥先筛去坏的黑豆，然后进行清洗，黑豆的表面会掉色，清洗的时候可以加几滴白醋，黑豆会更软。然后再用温水浸泡2个小时左右。将泡好发胀的黑豆放到锅中加水煮到豆皮裂开，然后加入大米继续煮。

2黑豆红枣粥、黑豆花生豆浆、核桃黑豆猪腰汤

黑豆花生豆浆黑豆60克，花生30粒，大米30克，枸杞15克，红枣和糖适量。黑豆用水泡一个晚上，材料洗干净，一起放到豆浆机里制成豆浆，20多分钟即熟。健脾补肾，补益气血。核桃黑豆猪腰汤猪腰2个，核桃肉50克，黑豆100克。

黑豆花生豆浆 黑豆，花生，大米，枸杞，红枣和糖适量。黑豆用水泡一个晚上，材料洗干净，一起放到豆浆机里制成豆浆，20多分钟即熟。作用：健脾补肾，补益气血。核桃黑豆猪腰汤 猪腰，核桃肉，黑豆。

基本特点 双补肾阴肾阳基本材料 猪腰2个，核桃肉50克，黑豆100克[制法]：黑豆放入热锅中，用慢火炒至豆衣裂开，洗净；核桃肉、猪腰分别用清水洗净，猪腰中间切开，去除白色筋膜。

3黑豆大碴粥的做法,黑豆大碴粥怎么做好吃,黑豆

黑豆 20g 步骤 这种中等个头的玉米碴400克，洗净。这里面有黄豆，花生，饭豆，洗净备用。黑豆洗净备用。花豇豆洗净备用。燕麦20克冼净备用。把上速材料放在电饭锅中，加入足量的水，水高出大概十厘米。

黑豆枸杞粥：黑豆100克，枸杞子3~5克，红枣5~10个，料酒、姜汁、食盐各适量。加水适量，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆烂熟，即可取汤饮用，每日早、晚饮用，每次2~3杯为宜，可长期饮用，能有效帮你赶走眼疲劳。

大碴子和大豆一共凑一碗，喜欢吃芸豆就多放芸豆，喜欢吃大碴子就多放大碴子，比例随心调，用量凑一碗，这样方便计算用水量。大碴子和大豆用水清洗一下，不要用手搓，就用水冲两遍就好，不然营养物质都洗没了。

红豆黑豆大米粥：把三种食材各取所需量。红豆黑豆提前泡一个小时，容易烂。大米洗干净备用。把三种食材放入高压锅中，放5升的水。高压锅盖盖，按煮粥键。等他自动跳键，排气。打开锅盖，盛粥。

首先需要选购黑豆，黑豆外观要鲜艳，不要有臭粒的，要防止染色的假冒黑豆。把100克黑豆放入盆里，然后放入水，浸泡1个小时，煮的时候比较容易烂。浸泡好后，把脏水倒掉，再用清水清洗一遍，洗干净为止。

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