红枣银耳南瓜粥（南瓜红枣银耳汤的功效和作用）

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1小米南瓜粥可以加银耳吗?小米南瓜银耳红枣一起窄计

1、您好，小米，南瓜，银耳，红枣粥一岁小孩可以喝，食物没有相克。

2、银耳小米南瓜粥还有促进消化通便之功效，排毒效果也极佳。再补血的同时，可以防治糖尿病和降低血糖，南瓜能清除亚硝胺等致癌物质，果胶拥有很强的吸附能力，可以有效的清除体内的毒素。

3、可以的，做小米南瓜粥的时候可以把银耳切碎放一起煮，自己吃都是可以的。

4、宝宝辅食银耳粥做法： 南瓜银耳粥 材料：南瓜、银耳、红枣、小米 做法：银耳提前用清水泡发半小时，洗净后去黄蒂，摘成小朵。南瓜去皮去瓢，切成一厘米见方的块。

5、第一种：南瓜银耳汤原料：南瓜，银耳，枸杞数颗，冰糖。做法：将银耳用温水泡发后去蒂洗净，南瓜去皮去瓤洗净切丁备用。锅里加适量水，加入泡发处理干净的银耳，烧开后转小火。

2南瓜能和莲孑银耳一块嗷粥吗

待瓜块和米饭熟透以后，就用锅铲把南瓜块和米饭在锅里反复 搅拌，直到把瓜肉和米饭搅成糊状即可。特点：这道南瓜粥即清香，又甘甜爽口、滑而不腻，在酷暑难耐的时候吃上 一碗会让你回味无穷。

可以的，银耳百合南瓜红枣莲子粥是易消化的，也属于温补的粥，不属于寒气型的粥，对脾胃不会有很大负担的。

夏日凉爽的甜品让女生更美呗！南瓜银耳莲子同煮至烂糊，冰镇后食用，养颜又保健。

不影响吧！都是营养的五谷杂粮，一般我在熬粥或熬汤时都会放养生密码那种阿胶红枣五谷杂粮·粉进去熬的，而且莲子确实有祛湿、健脾、减肥的功效，对湿热引起的皮肤问题也很有帮助。红枣的维生素、矿物质和膳食纤维含量高很多。

银耳和莲子放入砂锅内，倒入适量的清水，大火烧开转小火煮60分钟 5 放入南瓜丁和冰糖继续煮至冰糖融化即可，南瓜丁很容易就熟了，无需担心。将银耳用凉水泡发三个小时以上，莲子百合 用温水泡半小时。

3南瓜银耳粥的做法

银耳用冷水泡发。银耳去根洗净，撕成小块；南瓜去皮洗净，切成小丁。红枣去核洗净；枸杞子洗净。大米洗净与枸杞子、红枣一同入锅。加入1300ml水。大火烧开。加入南瓜，大火烧开，小火煮15分钟。

做法一：原料：大米130克、南瓜（去皮去瓤）200克、枸杞10克、银耳1小朵、水1300ml、冰糖10块。

银耳南瓜粥 南瓜去皮去瓤，切块。银耳，用水发好，洗净。大米先入锅煮，差不多大米煮熟的时候，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软的时候，出锅。银耳拌黄瓜 银耳提前泡发，洗干净撕小朵备用。

4南瓜做汤怎么做好吃

1、首选，准备好银耳南瓜红枣汤所需的基本食材，银耳，南瓜，地瓜，红枣，冰糖等。然后将准备好的银耳用水泡散，然后将银耳撕成小块，并清洗干净，放好备用。

2、南瓜500克、纯牛奶150毫升、淡奶油20克、白糖5克。南瓜去皮，切成小块。将南瓜放在蒸架上，隔水蒸20分钟。用筷子戳下，熟了端出来，待凉一会。将蒸熟的南瓜放进料理机中，倒入准备好的牛奶。

3、南瓜洗净去皮，切成小块放蒸锅蒸45分钟，熟透，用筷子搅散（想成品特别细腻的上搅拌器）。请点击输入图片描述 南瓜去瓤，用勺子刮干净即可。请点击输入图片描述 贝贝南瓜，粉南瓜，普通南瓜都可以做。

4、首先将葱洗净切好备用，准备好的小南瓜也清洗干净。将准备好的小南瓜去皮切成薄片。热锅倒油，倒入南瓜片翻炒。然后加入清水去煮。盖上锅盖煮沸，放入盐煮，煮至南瓜软烂。

5、煮至南瓜软烂，加入盐，用料理手把南瓜打成糊糊，如果太稠，可以酌情加水。

6、南瓜绿豆汤 原料：老南瓜一斤、绿豆二两、盐适量。做法：绿豆洗净，放半咖啡匙盐拌匀腌五分钟；南瓜去皮洗净，切成约两厘米见方的块。

5银耳南瓜红枣汤怎么做

1、银耳放在温水中泡软，去蒂撕小片.红枣洗净 南瓜去皮，去籽切块。

2、南瓜去皮去籽洗净切成小块。银耳用温水泡发好后摘去根蒂洗净撕碎。红枣洗净泡在清水里。银耳和红枣放到煮锅里，加适量水，上盖小火煮30分钟。再放入南瓜和冰糖再煮10多分钟至南瓜软糯即可。可以开吃啦。

3、百变南瓜-南瓜红枣银耳羹的做法步骤：1 1南瓜去皮、掏籽，切成小块。百变南瓜-南瓜红枣银耳羹的做法步骤：2 2银耳、红枣、莲子在冷水中浸泡至泡发。

4、南瓜去皮切丁 2 银耳泡好水，去掉根蒂，切碎它。3 枸杞洗一下 4 红枣泡一下水，洗干净。5 锅中倒入清水放入银耳和红枣煲上20分钟 6 放入南瓜和枸杞 7 放入冰糖，煲上十分钟。

5、步骤1：银耳和红枣提前用水泡好备用。步骤2：南瓜切块备用。步骤3：把所有的食材放入电饭煲，加适量的水，以没过食材为宜，再加少许冰糖。步骤4：选择“稀饭”或者“煮粥”程序都可以。步骤5：程序结束就做好了。

6南瓜粥、银耳百合粥、红枣莲子粥、黑白芝麻粥

②净莲子经过初步加工，去掉红衣，捅莲心、再上屉蒸熟红枣也一样 ③锅置旺火虽加入清水2500克，江米、蒸熟莲子，红枣一起放入锅内加入冰糖，小火熬制熟烂成粥 原料：大米200克，白芝麻60克，白糖适量。

可以的，银耳百合南瓜红枣莲子粥是易消化的，也属于温补的粥，不属于寒气型的粥，对脾胃不会有很大负担的。

一 小米南瓜粥小米南瓜粥看上去比较简单，但是功效很好，而且适合大部分的人，营养很高。做法也很简单，把南瓜去皮切块，然后尽量用料理机把它打成碎碎，如果没有料理机的话，可以用刀切，但是一定要切的很碎。

小米粥，胡桃仁粥，黑芝麻粥 芹菜粥，橘皮粥，马齿苋粥，大枣粥。

南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟；准备半瓶开水倒入电饭锅中下小米煮30分钟，煮小 米时用搅拌机将南瓜打成泥；30分钟后加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右中间要时时搅一搅避免粘锅。

夏末秋初养生粥 百合银耳莲子粥 材料：莲子10g、百合10g、银耳20g、枸杞5g、糯米50克、红枣10克。做法：将莲子去心、百合、银耳、枸杞和红枣分别用温水浸泡30分钟左右。

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