新式巧克力瘦身腊八粥（巧克力八宝饭）
大家好，相信到目前为止很多朋友对于新式巧克力瘦身腊八粥和巧克力八宝饭不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享新式巧克力瘦身腊八粥相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
1腊八粥的功效与作用
1、容易消化 八宝粥的功效与作用有很多，各种各样的八宝粥白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化的作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。
2、健脾养胃 腊八粥中的主要食材是：粳米、红米、黑米、黑豆、红豆、白扁豆、莲子、百合等，具有调理脾胃的作用，可以帮助身体修复受损的胃粘膜、提高肠胃消化食物的能力，在一定程度上可以改善脾胃不和与消化不良的症状。
3、大枣具有补充气血的作用，同时在做腊八粥时大枣中含的糖可以为腊八粥改善口感，喝起来甜甜糯懦的。桂圆也是一样的道理，可以改善八宝粥的口感，另外桂圆还含有维生素K，具有抗凝血的作用。
4、减肥：腊八粥由多种粗粮制成，水分含量多，淀粉含量少。饭后会减少其他高热量食物的摄入，而腊八粥中的营养成分也能促进人体新陈代谢，减少脂肪的堆积。
2商用八宝粥配方与做法
把枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下；全部原料放入沙锅中，加适量水和冰糖，小火炖煮90分钟左右，八宝粥即可。
家庭熬制“八宝粥”，有时还会加板栗、胡萝卜、香肠、咸肉等。
先熬八宝粥。将八宝粥材料用水洗净，加入适量清水浸泡30分钟。锅中放入足够多的清水烧开，将八宝粥材料放入开水中，用勺子搅匀，避免材料黏在锅底。
3儿童开胃辅食做法推荐:吐司海绵宝宝、美味趣多多、营养腊八粥
提前浸泡芸豆、赤豆、糙米一晚，红枣洗净去核。把除葡萄干以外的材料全部放在电饭煲或压力煲里，加入清水，水量以自己家里电饭煲所标示的量添加。
做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。蛋黄粥 原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。
一，奶香南瓜粥 看韩剧学到的一道美食，打成泥的南瓜和牛奶结合在一起，那滋味无比美妙。先把300克的南瓜去皮去籽（选用贝贝南瓜这类的面瓜），切成块放入蒸锅中蒸熟。
4产妇可以喝腊八粥吗?产妇喝腊八粥有什么好处
腊八粥有哪些好处？产妇可以喝腊八粥吗食物多样化腊八粥帮人们轻轻松松地实现了主食的食物多样化。一碗粥，里面就有七八种原料，多的甚至是二三十种。各种粗粮、豆类、坚果、种子、水果干等，都可入粥。
怀孕当然可以喝腊八粥。对身体非常好，非常有营养。腊八粥还有各种豆类对身体很好。
坐月子的人是可以喝粥的。腊八粥营养丰富，适合产妇。不过月子里是不能吃凉的东西，所以要喝热的；哺乳期也可以喝腊八粥，一般其含有维生素葡萄糖、淀粉等营养物质。
5请介绍下巧克力瘦身八宝粥的好吃做法
你好！八宝粥好吃的做法：食材：糯米45克，燕麦米40克，薏米30克，荞麦米30克，大红枣10个，葡萄干30克，核桃仁30克，红豆50克，冰糖适量。制作方法：准备好所需要的食材，先把大枣清洗干净，去掉枣核。
软糯香甜的八宝粥就做好了 八宝粥的做法和配料比例3 用开水煮。
八宝粥的做法一（正宗）煮粥配料： 大米（或糯米）100克，桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克。
做法： （1）将莲子淘洗干净，去芯；青梅切成细丝；核桃仁用温水浸泡后，剥去外衣，切碎；蜜枣去核，切成细丁。 （2）糯米加水煮成稀粥，再加入其他原料，白糖调味即可。
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