薏米银饵莲子西瓜冰粥（薏米银耳莲子汤的功效）

大家好，今天来为大家解答关于薏米银饵莲子西瓜冰粥这个问题的知识，还有对于薏米银耳莲子汤的功效也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1薏米莲子银耳羹的做法有哪些?

1、薏米莲子银耳羹的做法如下：主料：莲子30克、薏米50克、红枣20个、银耳1朵。辅料：水适量、枸杞子15克。步骤：准备好原料，银耳提前泡发，洗干净，去根，撕成小块；红枣、薏米和莲子洗干净；枸杞子泡上。

2、薏米莲子银耳羹——秋季养生滋补粥的做法步骤3将薏米，莲子，银耳，红枣加入适量冷水，大火煮沸改小火煮半小时。

3、莲子用温水浸泡，去芯。2 锅里加适量水，放进莲子。3 银耳泡发，去掉根部，剪小朵。4 将剪好的银耳放进料理机中，加适量水，打成泥。5 将打好的银耳和薏米加入锅中，加入适量糖，搅拌均匀。6 按下杂粮按钮开始煮。

4、银耳莲子红枣薏仁一起煮的做法：准备食材：薏米300g、莲子50g、红枣30g、银耳20g、枸杞适量、冰糖适量 具体步骤：第一步，红枣，枸杞洗净备用。第二步，薏米、银耳洗净，用温水浸泡2个小时以上。

5、薏米可以和银耳莲子一起煮，常见的有薏米银耳莲子羹，做法如下：准备好食材，红枣、百合、银耳、莲子、薏米都用的干的，这种保存时间较长，但需要提前泡发。将食材洗净，银耳剪成小朵。

6、银耳莲子羹下点百合、薏米，不仅美容养颜还润肺祛湿。非常好。

2如何煮莲子银耳汤

结果如下：莲子泡入清水中一小时左右。银耳提前40分钟泡发。泡发好的银耳撕成小朵备用。红枣洗干净，控水备用。取一只小煲，加入银耳，红枣，莲子。加入适量冰糖。加入适量的清水。

将一小块银耳放入清水中。泡发好。莲子，红枣清水洗净备用。银耳去掉根部黄色部分，然后撕成小朵。倒入红枣，莲子。倒入2碗清水，盖过银耳莲子等，选择营养汤功能。

准备食材木瓜 泡发好的银耳 莲子。木瓜去皮去籽切块 银耳也撕成小片。煲汤锅放水， 先煮银耳和莲子。大火煮开锅后转小火煮 ，大概二十分钟左右，放入木瓜和适量冰糖。

第二步：莲子、红枣清水洗净备用，银耳去掉根部黄色部分，然后撕成小朵。 第三步：倒入红枣、莲子，倒入2碗清水，盖过银耳莲子等，选择营养汤功能。 第四步：煮汤过程中，将洗净的枸杞和冰糖准备好。

第一步将莲子浸泡3小时，放一旁备用。浸泡好后用牙签挑出莲子心，如下图所示。银耳泡发半小时，切块，放一旁备用。锅内放水煮开，放入莲子，红枣，冰糖，银耳。盖上盖子煮一个小时。

备齐干银耳、红枣、冰糖、莲子和枸杞。银耳泡发、去黄根、撕小块。红枣、莲子和枸杞洗净。银耳与红枣入锅，加清水。大火煮沸转小火，持续搅拌防粘锅。待银耳粘稠，加冰糖和莲子继续煮。冰糖融化、汤汁浓稠时，撒入枸杞，关火即成。

3薏米可以和银耳一起煮吗?薏米可以和银耳一起吃吗?

1、个一薏米 一小把糖 适量步骤把银耳和薏米用凉水泡上1小时 去皮，去核，切丁。泡好后，去银耳的杂质，撕小片，备用。准备好食材，建议用电饭煲。

2、可以。准备用料：银耳半朵、薏米50g、冰糖20g、水适量 银耳、薏米提前一晚泡发。泡发的银耳去根、洗净，撕成小块。薏米淘洗干净，和银耳冰糖一起放入砂锅。加入足够的水。盖盖大火烧开。

3、呵呵可以呀，补气血的，不过薏米要煮的时间长一些，而且它很吸水，所以先多放些水煮它。百合的量不要放太多。建议你再少放一些冰糖，好喝些。最后放红枣银耳枸杞，他们只需煮个三五分钟即可。

4、这个是可以的，比如银耳薏米汤 主料 银耳些许 薏米一把 红枣5颗 桂圆6颗 冰糖适量 银耳薏米汤的做法步骤 薏米浸泡2小时就可以泡发！ 银耳泡一晚上。 红枣桂圆根据自己的喜好可多可少。

5、薏米银耳一起煮 不会影响薏米的祛湿功效 反而效果会很好哦。

6、您好，可以一起煮，并且食物都是相宜的：薏米与银耳相宜 薏米与滋阴润肺、养胃生津的银耳搭配食用，可滋补生津。常食可治疗脾胃虚弱、肺胃阴虚等症。

4薏米能与银耳莲子一起煮吗

1、四者不为相克食物，同时食用不会发生不良反应，且营养丰富。

2、呵呵可以呀，补气血的，不过薏米要煮的时间长一些，而且它很吸水，所以先多放些水煮它。百合的量不要放太多。建议你再少放一些冰糖，好喝些。最后放红枣银耳枸杞，他们只需煮个三五分钟即可。

3、可以的，这些食物一起煮粥是非常好的，起到滋补肾阴的作用的。可以服用但不要长期的服用，以防滋阴过度碍于消化。意见建议：薏米：有利于去湿除风，有健脾益胃、治脾虚泄泻的作用。

好了，关于薏米银饵莲子西瓜冰粥和薏米银耳莲子汤的功效的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。