蒲公英加甘草泡水喝的功效与作用（蒲公英加甘草泡水喝的功效和作用）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于蒲公英加甘草泡水喝的功效与作用和蒲公英加甘草泡水喝的功效和作用不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享蒲公英加甘草泡水喝的功效与作用相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1黄芪甘草和蒲公英能一起泡水吗 黄芪甘草和蒲公英一起泡水的好处

1 黄芪甘草和蒲公英能一起泡水吗

在食材的性味上来看，黄芪性微温、味甘，甘草性平、味甘，而蒲公英性寒、味甘、苦，三者搭配泡水饮用，性温的黄芪可以中和掉蒲公英的寒气，减少对身体的刺激。而在营养成分上，甘草味道甘甜，含有不少糖分， 可以调节蒲公英的苦味，并且三者成分之间互不冲突，因此蒲公英、黄芪、甘草可以一起泡水喝。

小提示：蒲公英、黄芪、甘草质地较硬，泡水的话比较难泡开，建议煮制为宜，利于药性的挥发。

2 黄芪甘草和蒲公英一起泡水的好处 1、延缓衰老

甘草、蒲公英含有一定维生素以及微量元素等营养成分，而黄芪中含有黄芪多糖等成分，有利于抗击体内损害细胞的自由基，抑制人体的氧化反应，这些成分具有一定的抗氧化作用，消除自由基，因此三者搭配泡水具有一定的减缓衰老的作用。

3、中和性味

在中医理论上，黄芪属于性质微温的食物，与性寒的蒲公英一起泡水，可以去除蒲公英寒凉之气，降低对身体的刺激，适合一些肠胃较差的人群食用。

4、补气补血

黄芪有利于补中益气，可以促进人体的血液循环，甘草味甘，可以滋补身体，具有不错的补血功效，有利于增进人体血液的合成；而蒲公英中含有大量的铁元素，可以为血液的合成提供足够的铁元素，有滋阴补血的效果。

3 蒲公英甘草黄芪怎么泡水

材料：黄芪4-6克，甘草6-8克，蒲公英3-5克。

1、首先温烫杯子，从而使口感更好。

2、将蒲公英、黄芪及甘草放入杯中。

4、把煮沸的水倒入杯中，盖上盖子，闷泡10分钟左右，就可以饮用了。

5、若是喜甜，可在茶水温热时加入蜂蜜调味。

4 一天喝多少蒲公英甘草黄芪泡水

一天250ml为宜。

因为甘草本身是解毒药物，调和为主，若是超量食用，可能引起中毒水肿，而蒲公英性味寒凉食用过多会加重身体的寒凉程度，因此不建议食用过多，每天饮用量控制在250ml为宜，相对与一小杯。

2蒲公英与哪些花草茶搭配喝？有哪些功效

1、蒲公英玫瑰花茶

功效：玫瑰花有美容驻颜功效，蒲公英可以去火消炎，一起食用既去火消炎又美容养颜，而且红枣补血，比较适合女性体虚体质服用。

材料：蒲公英10g、玫瑰花10g。

做法：将蒲公英和玫瑰花洗净后放入杯中，冲入沸水，加盖焖泡15分钟，即可代茶饮用。

2、蒲公英鱼腥草茶

功效：蒲公英和鱼腥草都是清热解毒的中草药，搭配在一起泡水喝有清热解毒，消炎散结的功效。

材料：蒲公英，鱼腥草各10克，玉米须5克，冰糖适量。

做法：将蒲公英，鱼腥草和玉米须洗干净放入砂锅，中加1000毫升水，开大火煨30分钟后，关火，放入冰糖，滤取渣滓之后当茶饮。

3、蒲公英甘草茶

功效：蒲公英微苦，性寒；甘草味甘，性平。将蒲公英和甘草放在一起泡水喝能清热解毒、补脾益气、滋润肠道、对上火引起的咽喉肿痛、口干口渴有一定的缓解作用。

材料：取新鲜蒲公英20克(干品减半)，甘草3克，绿茶10克，蜂蜜一勺。

做法：将蒲公英和甘草一起煎汤，再用此汤来冲泡绿茶，待水温降至60°C左右，放入蜂蜜调味即可饮用。也可以将蒲公英和甘草用沸水浸泡30秒之后，放入杯中用500毫升沸水冲泡饮用。

4、蒲公英甜菊叶茶

功效：蒲公英味苦、性寒；甜菊叶味甘、性寒，性质来说并无冲突。二者合饮可用于治疗急性乳腺炎，痤疮，扁桃体炎，腮腺炎，急性咽喉炎，急性器官炎，急性结膜炎，尿路感染症。

材料：蒲公英，甜菊叶。做法：取蒲公英，甜菊叶各15克，洗净后放入杯中，冲入沸水，加盖焖泡15分钟，即可代茶饮用。

5、蒲公英麦冬茶

功效：主治热病伤津，心烦口渴，咽干咳嗽等症，次方可清热消炎，生津止渴，保养咽喉，缓解阴虚内热引起的咽喉肿痛，干渴，热咳等症，事宜热性体质，易上火者日常保健。

材料：蒲公英、麦冬、甘草。

做法：取蒲公英10克，麦冬，甘草各6克，将三者洗净，一起加水煎煮后滤渣取汁饮用。

3蒲公英和甘草泡水喝有什么用处

生甘草偏于清热解毒，炙甘草偏于润肺和中，此外还可祛痰止咳、补脾益气、缓急止痛等作用。中药中经常用到，因其有调和俱药的作用，味甘而药性平和，被称为“国老”（众药之王）。

甘草的毒副作用较小，但若长期大量服用，可引起水肿，血压升高及血钾减少等症状并有脘腹胀满，纳呆等消化障碍。

因此，偶尔泡一泡水喝可以，不宜长期大量使用。

蒲公英泡水喝

注意适量就好

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