猪心（猪心配莲子治失眠的做法）

大家好，关于猪心很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于猪心配莲子治失眠的做法的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1猪心的营养价值

1、猪心是一种营养价值很高的食材，尤其对于孕妈妈来说更是不可多得的美味。它含有大量的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，不仅能加强心肌营养，还有养心安神的作用。适量食用猪心，可以缓解孕妈妈在孕期的心脏负担。

2、猪心是一种常见的家常食材，除了煲汤、炒菜，它还隐藏着许多神奇功效。本文将为你揭秘猪心的营养价值和健康功效，让你更好地了解这种食材。

3、猪心的营养价值猪心中含有丰富的蛋白质，蛋白质是人体三大能源物质之一，能够为人体补充能量，人体皮肤、头发等的重要成分都是蛋白质，猪心中的动物蛋白，容易被人体消化吸收利用。

4、猪心的营养成分 猪心主要含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、硫胺素、烟酸、镁、铁、铜、钾、钠、脂肪、纤维素、维生素C、胡罗卜素、核黄素、胆固醇、钙、锌、锰、磷、硒等。

2猪心煲汤的最佳配料

1、我了解到，猪心煲汤的最佳配料为红枣、茯苓、沙参、玉竹、姜和盐，需将猪心洗净去腥去血水，药材洗净后与猪心一同炖煮，大火煮开后小火炖煮1小时，最后加盐调味即可。

2、甜玉米和山药都是秋季滋补的好食材，可以和猪心搭配一起炖，猪心用作食疗可以养心安神；山药有良好的滋养补脾作用；再加上甜玉米的清香，这个汤可以养心，清燥健脾了。

3、原料： 芹菜100克、胡萝卜50克、猪心200克、油250克（实用75克），酱油5克，精盐4克，味精3克，料酒5克、水淀粉20 烹饪方法：将猪心洗净，切去猪心上部的筋，后切成片，放入碗内，加入水淀粉10克，盐1克浆匀。

4、和猪心搭配的食材一般分为两类，一种是较为常见的排骨、红枣等食材。中药成分另一种则一般是一些中药成分。如枸杞、党参等。

5、猪心汤可以放的材料有麻黄、茯苓、肉桂、附子、党参、红枣、枸杞、炮姜、油菜心、莲藕、玉米、萝卜、黑枣、姜、大葱等，可以选择其中1至2种或者3种与猪心一起煲汤，营养丰富，味道鲜美。

3猪心的功效和作用,猪心的食用方法

增强心肌：猪心含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素以及烟酸等，对加强心肌营养、增强心肌收缩力有保健的作用。安神睡眠：猪心的安神定惊、养心补血的功效非常突出，对惊悸失眠有较好食疗效果，可以和西洋菜一起煲汤喝。

猪心的安神定惊、养心补血的功效也非常突出，对惊悸失眠有较好食疗效果，可以和西洋菜一起煲汤喝。吃猪心可以有安神的作用，可以有补血的作用，而且还有缓解失眠啊或者是多梦的作用。

猪心具有营养心肌，安神助眠的功效。猪心对于加强心肌营养，增强心肌收缩力具有很好的作用。同时，猪心具有安神定惊，养心补血，经常用于治疗惊悸失眠。

4猪心的做法怎样最好吃又简单

猪心切约0.5公分的片状，洗净沥乾，用调味料A抓匀腌渍约3分钟；葱切段；姜、蒜仁、辣椒切细末备用。将调味料B调匀成酱汁备用。作法1的猪心汆烫约10秒后沥干备用。

准备主要食材，青椒，洋葱，胡萝卜，猪心 猪心切片 洋葱切大块，胡萝卜切片 青椒掰大块 准备一些葱姜。

将猪心冲洗干净，切片，放入沸水中焯一下捞出。锅中注清水，加豆豉煮10分钟。将猪心片倒入豆豉锅中，中火煮至熟透后捞出加葱白、生姜、酱油、香油拌匀，装盘即成。

具体步骤：主料：猪心200g 辅料：蚝油适量、猪骨适量 猪心买回来后洗净干净。在热水中先焯烫一下。烫过的猪心放入砂锅内，砂锅内倒入适量开水。

第一步：清洗猪心 我们准备一个猪心 ，破成四半 ，去除多余的血管，用清水把上面残留的血渍洗干净，要多洗几遍才行。然后把猪心切成均匀薄片，放入清水中再抓洗几遍，洗至没有血水才可以， 这样吃的时候才不会腥。

好了，关于猪心和猪心配莲子治失眠的做法的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。