自我惩罚方法要疼50条一个人（自我惩罚的办法）
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1女男生自我休罚的方法
卡通跳 玩法：男生版：跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像动漫中表示开心的姿势，向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音。
本家法以100分为满分，逐下惩罚。在接受家法时，不可有任何轻微晃动及求饶现象（可喝水 但要经过家长批准），如发现，罚跪3小时。
男生做错事情，惹女生生气的话，女生可以惩罚他公主抱着你做深蹲，既可以消自己的火气，也能很轻易促进你们之间的感情。
罚在微信朋友圈公开承认自己的错误。罚给女朋友买奶茶与零食。罚俯卧撑20下并且要录视频。如果男朋友会一些乐器也可以罚他弹一段给你听。男生一般都比较爱喝碳酸饮料，可以罚一段时间不许喝。
2舞蹈生惩罚方法特疼100条
1、/4对于舞蹈生的惩罚有千百种，最常见的迟到，老师会让你趴一个半小时的横叉，没让起来绝对不能起 。2/4不遵守课堂秩序会让你踢腿 300下 ，过程中会分正腿 ，后腿，侧腿 ，还有恐怖的青蛙爬半小时，压胯一节课 。
2、对那些不听话的舞蹈专业学生，惩罚手段就多了。你要提前给他们说，比如现在你给学生练软开度让他们耗竖叉5分钟。 在这5分钟的过程中肯定有人偷懒，你就提前给他们说好，第一个偷懒被我看见的人再加一分钟时间。
3、太狠的体罚还是不要了，这样学生会对跳舞没有兴趣的，跳舞本身就是需要有兴趣去做，如果一味的惩罚，或者太多的用严厉的语言去伤害学生的话，学生积极性会减少，甚至不愿意跳舞了。
4、开腰 开腰，被舞蹈生称为“舞蹈第一酷刑”，强迫硬开，简直就是腰椎杀手！开腰的痛苦是一瞬间的，“被开”的那一秒，眼前发黑、呼吸困难，可以明显听到骨头响的声音。
5、圈惩罚。封闭式舞蹈学院，对于舞蹈生最怕的惩罚很多舞蹈生都表示有非常多，比如说动作记不住或者搬腿不行都会让出去跑圈惩罚。舞蹈艺术是以经过提炼加工的人体动作来作为主要表现手段。
6、利用训练基本功的方式，然后让他自己认识到自己的错误。
3教你惩罚一个人最好的方式
朗读：准备好一段很搞笑的文字，比如那一段“我是一头猪，。。”呵呵，让他大声读出来，里面还可以要求动作。
惩罚一个人最好的方式 这是愚蠢低级的方式。记住，与狗相哦。被人一同棒追的道理。笑面虎 用热清奉承，用过誉的祝词赞美，敬他如神。尊他如皇。最终让他御智错乱，狂安自大，胡作非为，始甜终弃。
口头警告：对于一些轻微的错误，可以通过口头警告来提醒犯错的人，让他们知道他们的行为是不被接受的。
将犯错误者单独关在房间中 这是一种有效的惩罚方法，把犯错误者关在房间里，这种方法也可以教育犯错误的群体，还能让犯错误者知道，生气的时候最好找个地方，让自己心情平静下来，深切思考问题的严重性。
好了，关于自我惩罚方法要疼50条一个人和自我惩罚的办法的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。
