维生素C吃多了会怎样（维生素c吃多了会咋样）

大家好，关于维生素C吃多了会怎样很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于维生素c吃多了会咋样的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1维生素c吃多了有什么危害

如果是一次性补充大量维生素c还可能导致红细胞大量破裂出现溶血等病症。

、服用过量的维生素C可能会引起草酸及尿酸结石的形成（摄取钙、维生素B6及每天喝克足的水可以予以调整）。摄取过量时，会引起一些不舒服的副作用，如腹泻、多尿、皮疹等。有以上症状时，必须减量。

维生素C是无毒的营养素，但每天摄入量超过8克会有害，症状包括：恶心、腹部痉挛、腹泻、铁的过量吸收、红细胞破坏、骨骼矿物质代谢增强、妨碍抗凝剂的治疗、血浆胆固醇升高，并可能对大剂量维生素C形成依赖。

下面就来详细了解维生素吃多了的危害吧。维生素C吃多会怎么样维生素C吃多了可能会中毒。人体内是无法储存维生素C的，如果摄入过量的维生素C，则会通过尿液排出。

降低身体免疫力 大量补充维生素c会导致身体免疫力下降。因为大量维生素c围绕白细胞很容易导致白细胞摧毁细菌的能力降低而使身体更容易患病。另外大量的维生素c金海汇破坏体内的淋巴细胞，影响整个免疫系统正常的功能。

2维生素b和维生素c吃多了会怎样

通常情况下，摄入过多的维生素对身体是不会产生什么副作用的，但是如果大量超量的服用维生素，有可能会引起腹泻，腹痛等一些疾病严重的，还有可能会引起痛风的情况，建议平时要注意饮食规律，适量的服用维生素。

副作用四，如果长期的大剂量的服用维生素c会影响女性的生育能力，也会影响胎儿的发育。副作用五，如果每天服用的维生素超过规定的量，可以导致人体的腹泻作用，由于维生素c会增加肠道的蠕动作用。

但是维生素C服用过量仍可产生一些不良反应， 成年人维生素C的摄入量超过2克，能够引起渗透性腹泻。维生素B族 维生素B族过量摄入导致人们出现 头痛、疲劳、头晕、易怒、食欲不振和心律失常。

任何一种维生素服的过量都是有副作用的.需求量 一般而言，人与动物的肠道中微生物（细菌），可合成维生素B6，但其量甚微，还是要从食物中补充。

3维生素c太多有什么坏处?吃太多维生素c会怎样?

1、c会破坏食物中维生素b12，大量应用（每日1g以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日600mg以上）、恶心呕吐、胃痉挛。症状。

2、如果是一次性补充大量维生素c还可能导致红细胞大量破裂出现溶血等病症。

3、维生素C吃多会怎么样维生素C吃多了可能会中毒。人体内是无法储存维生素C的，如果摄入过量的维生素C，则会通过尿液排出。但是部分人摄入过量的维生素C，可能出现腹胀、腹泻等中毒症状。

4、降低身体免疫力 大量补充维生素c会导致身体免疫力下降。因为大量维生素c围绕白细胞很容易导致白细胞摧毁细菌的能力降低而使身体更容易患病。另外大量的维生素c金海汇破坏体内的淋巴细胞，影响整个免疫系统正常的功能。

5、而且很可能适得其反。因为白细胞周围的维生素C过多，不仅妨碍白细胞摧毁病菌，而且还会使病菌和癌细胞得到保护。过量的维生素C不但不能增强人体的免疫能力，反而会使其受到削弱。千万不要像吃糖豆那样，随意服用维生素C。

4维生素C吃多了会怎么样?维生素吃多了有什么副作用?

1、长期服用维生素C可导致维生素C过量，产生以下不良反应：每天服用1g以上的维生素C可引起胃肠不适、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、尿频；快速静脉注射会引起头晕和晕厥。大量服用维生素C使尿中草酸明显增加，可出现尿草酸盐结石。

2、维生素C在体内分解代谢最终的重要产物是草酸，长期服用可出现草酸尿以致形成泌尿道结石。

3、维生素C吃多会怎么样维生素C吃多了可能会中毒。人体内是无法储存维生素C的，如果摄入过量的维生素C，则会通过尿液排出。但是部分人摄入过量的维生素C，可能出现腹胀、腹泻等中毒症状。

4、大剂量服用维生素C还可使体内微量元素铜、锌含量下降，也可造成维生素B12的缺乏，引起贫血。维生素C还可使钙质加速溶解进入血液而出现高钙血症和低钠血症。有些人还可以出现皮疹、浮肿、血压下降、恶心、腹泻等。

5、如果是本身患有贫血的人，大量补充维生素很容易减少体内维生素B12的含量而加重巨幼红细胞贫血；如果是妊娠期补充大量维生素c会影响到胎儿的正常发育；如果是一次性补充大量维生素c还可能导致红细胞大量破裂出现溶血等病症。

6、长期或过量服用，有可能导致维生素B12缺乏、腹泻、牙龈出血、皮疹、胃酸过多、血管内溶血、深静脉血栓形成等副作用；甚至加速肾结石形成。

5维生素C过量会怎样

导致腹泻维生素c属于酸性食物，如果过量服用会刺激胃肠道粘膜，使肠道果酸，进而导致腹泻。对于患有胃炎、胃溃疡的病人，服用维生素还可能会加重症状，使病情进一步恶化。

维生素C过量会影响人体对铜的吸收，导致体内铜的含量下降。铜是人体必需的微量元素之一，它参与多种酶的催化活动，对人体的生长和发育、免疫和神经系统功能都有重要作用。因此，维生素C过量可能会影响这些功能。

过量服用可引起不良反应：每日服1～4g，可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等，有时可导致白细胞吞噬能力降低。

6Vc吃多了有什么副作用吗??

1、短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用；长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石；小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。

2、病情分析：您好，如果是含VC的食物吃多了的话，是不会产生不良反应的；但如果服用了过多的VC药物的话，有可能会出现腹泻等不良反应。意见建议：所以，建议补充VC，可以多吃一些含VC较多的食物，如水果蔬菜等。

3、有副作用。不宜长期过量服用本品，否则，突然停药有可能出现坏血病症状。本品可通过胎盘并分泌入乳汁。孕妇服用过量时，可诱发新生儿产生坏血病。口服大剂量维生素C可干扰抗凝药的抗凝效果。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。