枸杞南瓜粥（枸杞南瓜粥减肥吗）

大家好，今天来为大家解答关于枸杞南瓜粥这个问题的知识，还有对于枸杞南瓜粥减肥吗也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1小米南瓜粥怎么做??

首先南瓜去皮切小块，枸杞、小米清水洗净。将南瓜块和小米倒入电饭煲里，再倒入清水。选择煮粥功能，开始煮粥。倒数10分钟时，放入枸杞。然后继续放入适量糖，继续煮10分钟糖融化即可。南瓜小米粥成品图。

南瓜小米粥的做法 小米洗净备用；南瓜去皮去籽，洗净后切成1cm左右的小块。锅置火上，倒入适量清水煮沸，放入小米、南瓜用大火熬煮。待煮沸后转小火熬煮至黏稠，加入白糖调味即可。

南瓜可以跟小米一起煮粥。材料：南瓜、小米 辅料：冰糖 操作步骤：小米清洗干净，提前浸泡3小时左右。南瓜去掉外面的硬皮，切成小块。取锅具放入泡好的小米和切好的南瓜块，加水没过食材，大火烧开，中小火熬煮。

2枸杞南瓜粥的做法

南瓜粥的家常做法 做法步骤：用料南瓜 300克小米 80克枸杞 适量冰糖 适量做法步骤准备好材料。

做法：将大米淘洗干净。放进锅里面按煮粥键煮半个小时。南瓜去皮洗净后切块。将南瓜块放在锅里面和大米一起煮3个小时。南瓜煮烂后放入枸杞。搅拌均匀后焖半个小时。出锅。

淘米、洗南瓜、南瓜切段（根据个人习惯切成立方体或长方体，可大可小），然后一起下锅，再放入10粒左右大枣、10粒左右枸杞、少许冰糖。大火烧开、搅拌防粘锅、小火熬30分钟左右。熄火、带盖焖上10-30分钟。

做南瓜粥需要用到的食材，和一些准备工作 我们要做南瓜粥的话，需要准备的就是南瓜，小米或者大米，枸杞，大红枣，冰糖。

3枸杞南瓜粥的家常做法

做法：将大米淘洗干净。放进锅里面按煮粥键煮半个小时。南瓜去皮洗净后切块。将南瓜块放在锅里面和大米一起煮3个小时。南瓜煮烂后放入枸杞。搅拌均匀后焖半个小时。出锅。

南瓜粥的家常做法 做法步骤：用料南瓜 300克小米 80克枸杞 适量冰糖 适量做法步骤准备好材料。

一同熬粥食用，效果更佳。做法如下：小米洗净。红枣、枸杞、桂圆去皮洗净备用。南瓜洗净切块。冷水放入小米、南瓜、桂圆、红枣、枸杞，放入锅中，煮20分钟后关火，再闷5-10分钟。熬好盛出即可食用。

4怎么做枸杞南瓜粥

1、将大米清洗干净，再用水将枸杞泡软，用刀把南瓜切成块状的，切成比较小的块，这样容易让南瓜融入粥里面。02 将南瓜和大米一起放入电饭锅或者高压锅里，按煮粥键，等到时间到了后，需要在闷一会儿。

2、做法：米洗净，水烧滚，将米放滚水内，改用中火煲40分钟。南瓜去皮及瓤，切成1/2吋丁方。鲜百合取出瓣，冲净将南瓜放粥内，续煮20分钟，加入冰糖调味。最后放入鲜百合瓣，翻滚便成。

3、做法：将大米淘洗干净。放进锅里面按煮粥键煮半个小时。南瓜去皮洗净后切块。将南瓜块放在锅里面和大米一起煮3个小时。南瓜煮烂后放入枸杞。搅拌均匀后焖半个小时。出锅。

4、南瓜粥的家常做法 做法步骤：用料南瓜 300克小米 80克枸杞 适量冰糖 适量做法步骤准备好材料。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。