去肝火（去肝火健脾胃的中成药有哪些）

大家好，今天本篇文章就来给大家分享去肝火，以及去肝火健脾胃的中成药有哪些对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1吃什么东西可以降肝火?

茄属植物：如辣椒、茄子、土豆，这些食物也不利于心脏呼吸到充足氧气，应尽量少吃。具有降火作用的茶饮菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。

去肝火的食物有哪些？芹菜泻火粥材料：连根芹菜120克，粳米250克。做法：将芹菜洗净之后切碎，与粳米一起加水适量煮成粥，早晚皆可食用。功效：芹菜营养价值丰富，具有很好的平肝清热、除烦消肿等等效果。

芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的人常食有益。芹菜可以清热解毒，对肝火旺盛、面板粗糙的人来说很有益处，而且它含有大量粗纤维，可 *** 肠胃蠕动。肝火旺盛者常吃些芹菜粥，对降低血压、减少烦躁有一定好处。

具体吃哪些食物能够帮助我们降肝火呢？ 菊花 菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用，对减轻口苦、头痛、喉咙胀痛等表现有一定的帮助。

2肝火旺怎么办?

那么，如何应对宝贝的肝火旺呢？让我这个有经验的妈妈来分享一下我的心得！调整饮食尽量给孩子多吃新鲜蔬菜和水果，让他们的饮食保持清淡。避免油炸食品、零食和含糖量高的饮料，这些食物可能加剧肝火。

肝火旺的朋友宜多喝白水少喝饮料。中药调理可以用菊花、桑叶、夏枯草等泡水代茶饮，清肝明目。也可以煮芹菜粥、冰糖梨水养阴清火。

宝宝在成长的过程当中，由于各方面的原因会出现上火的情况，肝火旺就是其中一种常常会出现的事情，下面把我家宝宝有肝火后的调理方法分享一下。

控制饮食：对于肝火旺盛的人来说，饮食上要尽量少吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、姜、葱、蒜、醋等，同时要少吃油腻食物和烤炸食品。 合理安排工作和生活：避免长期过度劳累，合理安排工作和生活，减少压力。

若肝火旺情况不见好转，可以做下腹部体操运动，一般饭前半小时左右及睡前和起床时轻轻揉搓腹部，揉腹部可以改善大小肠的蠕动能力，增强胃肠脏器的分泌能力。调节情操同时可以多听些心情使人心情愉快的音乐等，调节一下情操。

要多喝绿豆汤让孩子多吃些新鲜的瓜果让孩子多吃些清肝火的菜按摩可以帮助肝脏对食物的消化吸收宝宝的情绪也是引起肝火旺的原因之一。多喝绿豆汤要多喝绿豆汤，能快速降火，尤其对于脾气暴躁的小孩子最管用。

3降肝火喝什么茶?

1、在肝火旺怎么调理的问题上，我们还可以通过喝养肝茶的方法来消除肝火；养肝茶的主要成分有枸杞、绞股蓝、茵陈、金银花、枳壳、红枣等，它具有清热解毒，利尿保肝、清肝火、滋补肝肾，疏风明目的功效。

2、推荐这类人群喝清肝火的菊花茶，像铁观音（茶）、普洱茶这一类的在春季也可以喝。 如果自己不太确定体质是偏寒还是偏热，可以选择一些温和比较中性的茶，比如像铁观音茶、乌龙茶、白茶、普洱茶等。

3、夏枯桑菊茶 用法：夏枯草、桑叶各6克，加入适量沸水泡30分钟，再煮30分钟，最后加入菊花5克，煮3分钟，调入蜂蜜或冰糖饮用。每天1剂，多次饮用。功效：清肝火。

4、桑叶茶 对于患有糖尿病的人来说，桑叶是一种不错的选择，因为桑叶有着天然胰岛素的美誉，有助于抑制血糖的上升。从而刺激胰岛素分泌。同时，桑叶茶对于肝火旺盛的人来说，也是一种有助于降低体内肝火的食物。

5、菊花茶：菊花茶有疏风清热、清肝明目的效果，对肝火旺盛患者出现的头晕脑胀、耳鸣等症状非常好。决明子茶：决明子本身就能清肝热、去火，有通大便的作用，肝火旺的患者可以喝决明子茶。

4用什么东西泡水喝可以去肝火?

1、肝火旺喝什么茶喝菊花薄荷平时要是肝火旺，就会引起眼睛酸涩、头痛等现象，这时候可以喝一些喝菊花薄荷，能够有效地帮助缓解一下。用菊花、薄荷泡水就可以了，菊花能够平肝明目、解热养阴，清利头目、而薄荷可以疏肝解郁。

2、其实上面提到的那些具有健肝疏肝的中药或者热降火的中草药都可以用来泡水，从而达到去肝火的作用。但是我个人认为，如果是喜欢喝茶的朋友，在平时的生活中不妨用菊花枸杞一起来泡茶，从而达到去肝火的效果。

3、经常用玫瑰花泡水喝，可以消除疲劳，调节肝脏气血的循环，可以疏通肝气，养护肝脏，适合日常 养生 。

4、肝火旺并不是很严重的疾病，我们可以多喝一些降肝火的茶饮。

5去肝火排毒的方法

常州和平医院提出促进肝脏排毒可采用以下几个方法： 1 、吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。

可以吃一些蔬菜和水果来降低肝火，例如，苦瓜，西红柿，蒲公英等，苦瓜喂苦，性寒，西红柿含有大量维生素c，可以有效的得去除肝火，蒲公英起到清热解毒的作用。

问题七：保肝排毒吃什么 排毒的食物有很多，比如黑木耳、猪血、蜂蜜、昌弘辣木籽、柠檬、葡萄、萝卜，这些都是可以排毒的，日常生活中都可以买到，当然，要保肝的话，辣木籽比较好点。

你可以用新鲜蔬果汁来为肝脏迅速排毒。蔬菜通过榨汁，可以轻松获得更多营养。适合肝脏清洁的蔬菜包括卷心菜、花椰菜。可以添加其他蔬菜，包括胡萝卜、黄瓜和其他蔬菜。

6什么茶降肝火?

菊花枸杞茶《本草纲目》记载，菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。

肝火旺盛喝菊花茶 菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目。不懂门道的人会选择花朵白晰 且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。饮菊花茶，不用添加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。

我也去答题访问个人页 关注 展开全部 春季肝少旺喝什么茶更好？ 如果是偏肝火旺的体质，在这个季节可能容易发脾气、急躁上火，甚至有些肝病在春季是会复发的。

苦丁茶 我国中医指出，苦丁茶性寒凉，具有很好的解热毒去肝火的功效，适量的饮用可有效的治咽喉炎、便秘，同时还具有降血压、减肥除腻的功效。

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