炖鱼汤怎么做（怎样炖鱼汤好喝）

大家好，关于炖鱼汤怎么做很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于怎样炖鱼汤好喝的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1清炖鱼汤怎么做好喝又营养

清炖鱼汤做法如下：

主料：鲫鱼1条、羊肉50克。

辅料：油8克、盐3克、八角1个、姜2片、牛奶40克。

步骤：

1、把锅烧热后，用姜片把锅底抹匀。

2、用厨房纸把鱼身上的水份擦干。

3、锅里倒入油，中小火把鱼两面煎熟。

4、砂锅里倒满凉水，把鱼倒入开始大火加热。

5、另取一个锅，冷水将羊肉下锅，同时放入一片姜。

6、水开后把羊肉捞出，下入砂锅中，同时放入一个八角。

7、砂锅水开后转成中小火，用勺子把表面的浮沫捞出。。 然后开盖熬45分钟。

8、这时候放入小半碗牛奶。

9、再熬15分钟关火，加入盐调味。

10、食用之前，可以撒些香菜提味。

2鱼汤怎么炖

熬鱼汤的正确方法如下：

【准备食材】：新鲜的鲫鱼1条、生姜2片

【操作方法】：

1.新鲜的鲫鱼处理干净，两面分别划三刀，不要切断。

2.在锅里放适量油烧热后，放入鲫鱼开中火或者中大火开始煎鱼。

3.煎至一面微黄时，翻面，煎另外一面。

4.将煎好的鱼放入砂锅中，加入两片生姜。

5.加入足够多的热水，热水量要能没过鲫鱼，然后开大火开始煮汤。

6.盖上盖子，转小火，继续煮5分钟左右。

7.开盖加适量盐调味。再煮1分钟左右，汤色奶白，鲫鱼汤就完成了。

鱼汤的营养价值

1.有助于人体发育

鱼汤中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是人体所必须的营养物质，在补充能量、提高免疫力等方面都有非常重要的作用，经常吃可以强健身体，促进人体发育。

2.减少胆固醇

鱼汤中含有的不饱和脂肪酸能够形成脂肪酸，这种营养物质是很容易被人体消化吸收的，而且它还可以将血液中的胆固醇排出，有利于身体健康。

3.益智

我们可能从小就听家长说多吃鱼会变聪明，这是因为鱼肉中含有大量DHA，这种营养物质能够促进大脑的发育，增强记忆力，并且保护视力。

4.美容养颜

鱼汤中含有大量的维生素，这是非常有效的抗氧化剂，能够有效的延缓衰老。其中维生素a可以防止皮肤变得干燥粗糙，而维生素b可以消除斑点，维生素e则可以保护肌肤不受自由基的侵害。而且在鱼肚中还含有丰富的胶原蛋白，能够推迟肌肤的老化。

5.补钙

鱼骨头中含有丰富的钙质等微量元素，在炖汤之后会融入到鱼汤中，所以多喝鱼汤能够补钙，防止骨质疏松。

3清炖鱼汤怎么做好喝

清炖鱼汤怎么做好喝

你知道清炖鱼汤怎么做好喝吗？很多人喜欢鱼汤，这样可以尝到鱼的鲜美，而且营养价值高。我已经为大家搜集和整理好了清炖鱼汤怎么做好喝的相关信息，一起来了解一下吧，欢迎大家与我交流讨论。

清炖鱼汤怎么做好喝1

主料

鲳鱼(一条)

辅料

葱一段(适量)，姜片(四片)，香菜(一根)，蒜瓣(五个)

厨具

汤锅

步骤

1、准备材料

2、将鱼在头下方位置切口，然后把内脏类取出，洗净鲳鱼。

3、蒜切片，葱切片。

4、煮锅中放入适量花生油，烧热。

5、锅热后，加入一汤碗水。

6、然后将鲳鱼，葱姜蒜全部放入，加入料酒，盖上锅盖，小火炖。

7、炖开后，加入香菜，香醋和盐调味，最后大火烧开即可。

8、来一张成品图，多余的鱼汤可以用来下面条，味道很不错。

小诀窍

喜欢吃酱油的，可以少放一些生抽，味道也不错。

辣椒是个人随意的，我喜欢汤里有一点点辣味，所以加了辣椒。

鲳鱼做法技巧

1、鲳鱼忌用动物油炸制；不要和羊肉同食。

2、腹中鱼籽有毒，能引发痢疾。

鲳鱼的作用

益气养血；补胃益精；滑利关节；柔筋利骨

清炖鱼汤怎么做好喝2

鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的'弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。鲫鱼汤具有清心润肺、健脾益的功能。

食材配方

主料：

鲫鱼500g

辅料：

油适量

盐适量

姜适量

葱适量

醋适量

方法：

1、买回来的鲫鱼已经是人家处理好的，自己回家只用再清洗一下就可以了。

2、葱段切成末备用。

3、姜切成片备用。

4、锅烧热后倒入适量花生油。

5、油热后放入鲫鱼和葱姜末。

6、煎一分钟之后翻个面再煎一分钟。

7、煎好的鱼一起放入炖锅中，加入半锅的水。

8、汤煮开后放入适量的盐调味。

9、煮半个小时到汤成乳白色的时候放入适量的醋就可以出过了。

4炖鱼汤的做法

炖鱼汤的做法如下：

坐锅倒油，开大火，油冒烟时将鱼顺锅边轻轻滑入，约两分钟之后翻面再煎两分钟，放几片姜稍炸，然后一次加足清水，加入葱段、小半汤匙的醋和白糖，大火煮开。放入豆腐，盐、少许的鸡精，继续大火咕嘟，三五分钟之后汤就变白了，再继续大火煮五分钟左右换中火炖约5至10分钟，出锅前撒上点的葱花即可。

制作步骤：

1、鱼让摊贩老板宰杀，去除内脏和鱼腥线。回家用流水清洗干净。洗净的鱼用姜末料酒白胡椒盐腌制半小时，然后洗干净控水备用。

2、热锅热油小火炒香洋葱末，然后放番茄块炒出汁，再放入土豆炒至半熟。

3、热锅热油下姜片花椒，煎鱼头鱼骨头两面变黄有点点焦了，就倒热水，煮至鱼汤变白，放入炒好的土豆番茄洋葱。

4、中火炖熟土豆，然后下鱼片。

5、最后放盐葱花香菜末调味。

5鲫鱼汤怎么炖好喝又营养

怎样熬鱼汤好喝又营养

鱼汤的营养十分丰富，食疗功效不可小视，而且不同种类的鱼保健功能也不尽相同，所以常常成为诸多靓汤的主料。以下是我整理的怎样熬鱼汤好喝又营养，欢迎参考阅读!

怎么做鲫鱼汤最有营养

小诀窍

1、洗鱼时，腮和鱼肚内层黑膜一定处理干净，否则不利于健康，并且腥味重。

2、一定等锅内油热后下鱼煎，煎鱼时不要急于翻动，注意观察，待底面变黄再翻动，否则容易破皮，影响美观。

3、可随个人口味喜好添加胡椒粉之类的调味品。

鱼汤的'做法一

材料

鲫鱼1条，金针菇250g，枸杞子10粒，大葱适量，小葱适量，姜适量。

做法

1、鲫鱼去腮开膛收拾干净，在两侧鱼身都用刀划3个口子。

2、下油锅煎至两面金黄色取出备用。

3、把鱼放入砂锅或汤锅内，加入适量的水，最少要没过鱼身。加入料酒、盐、葱段、姜片。开大火加盖煮。

4、等开锅加入枸杞子，换小火煮20分钟。

5、20分钟后，再加入金针菇。怎样熬鱼汤好喝又营养

6、5分钟后即可出锅，撒入小葱末装扮，美味完成。

6清炖鱼汤的做法

清炖鱼汤的做法

很多的人都喜欢喝鱼汤，其实大家都知道鱼汤的做法分为很多种的，对于清炖鱼汤大家是不是很感兴趣呢？不妨跟着我的步伐来看看，以下是我收集的清炖鱼汤做法，欢迎收藏噢！

清炖鱼汤的做法1

清炖甲鱼汤的制作材料：

主料：甲鱼一只、火腿、香菇、姜、蒜、葱、绍酒、盐、味精。

清炖甲鱼汤的做法：

1、 将甲鱼翻过身来，背朝地,肚朝天，当它使劲翻身将脖子伸到最长时，迅速用快刀在脖根一剁，然后提起控净血。接着放入水温大概有70~80度，将宰杀后的甲鱼放在热水中，烫2~5分钟（具体时间和温度根据甲鱼的.老嫩和季节掌握）捞出。

2、 放凉后（迫不及待者可以用凉水浸泡降温）用剪刀或尖刀在甲鱼的腹部切开十字刀口，挖出内脏，宰下四肢和尾稍,关键得把腿边的黄油给拿掉。

3、 还要把甲鱼全身的乌黑污皮轻轻刮净.注意可别把裙边（也叫飞边，位于甲鱼周围，是甲鱼身上滋味最香美的部分）刮破或刮掉.刮净黑皮后,洗净.就算基本清理完工了。

4、甲鱼加工完成后，放在碗里，把切成片的火腿铺上，香菇，姜蒜葱也可以一起放入了，最后加料酒。

5、然后就是花时间去炖了，看甲鱼的大小，小些的一小时差不多够了，大的么再加60分钟吧。

清炖鱼汤的做法2

很多的人都喜欢喝鱼汤，其实大家都知道鱼汤的做法分为很多种的，对于清炖鱼汤大家是不是很感兴趣呢？在任何时候人们都离不开是吃，所以对于清炖鱼汤的做法大家都想要了解，对于吃货来说这个是一个非常好的机会，让大家自己可以学会美味的佳肴，这样大家就不会为了吃而发愁了。

清炖鱼汤的做法非常多，大家也都知道想要喝到可口的鱼汤真的不是那么容易的，所以大家在生活中对于各种美食有的时候真的是不能够放手啊，真的希望自己可以做出美味，清炖鱼汤的做法有很多。

清炖鱼汤的做法

主料：鲫鱼500g

辅料：姜10g、葱5g、盐6g、胡椒粉2g、色拉油5ml

1、鲫鱼杀好洗净待用。

2、锅置火上加入色拉油（很少一丁点。类似1元硬币这么大面积即可）。油8成热时放入鱼快速的两面煎一下。

3、煎过后鱼是这样的。

4、然后把锅内放入开水，放入葱段和姜片。

5、大火烧开后转中火炖至汤浓白即可。炖好汤后，放入盐和胡椒粉。

小贴士

1、煎鱼时油一定要少放，以免混汤。

2、鱼汤未炖好时，最好不要放盐。否则会导致鱼凝固蛋白，汤不易炖白。

清炖鱼汤的做法3

1、准备材料

2、将鱼在头下方位置切口，然后把内脏类取出，洗净鲳鱼。

3、蒜切片，葱切片。

4、煮锅中放入适量花生油，烧热。

5、锅热后，加入一汤碗水。

6、然后将鲳鱼，葱姜蒜全部放入，加入料酒，盖上锅盖，小火炖。

7、炖开后，加入香菜，香醋和盐调味，最后大火烧开即可。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。