山萸糯米粥（山萸肉可以熬粥喝吗）

大家好，今天来为大家解答关于山萸糯米粥这个问题的知识，还有对于山萸肉可以熬粥喝吗也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1请问一下糯米山药粥怎么做好吃?

1、糯米洗净，加水6杯，烧开，改小火煮粥，红枣泡软，放入同煮。 山药去皮、切丁，待粥已形成时放入同煮至熟，并加糖调味。 最后加入洗净的枸杞子，一煮溶即关火盛出。

2、山药去皮切块备用。 将五谷杂粮用适量清水煮至软烂，放入山药块，继续煮15-20分钟左右。 最后根据个人口味加入适量的糖即可。 红豆山药粥 材料：山药100克、红小豆50克、糯米50克、红枣5颗、盐适量。

3、准备好煮粥的糯米、山药、枸杞子、黑芝麻、冰糖。山药去皮洗净，切小块。糯米洗净，同山药一块放入砂煲。大火煮开，小火慢煮20分钟。加入冰糖，煮5分钟。加入枸杞子，煮5分钟。倒入黑芝麻，煮5分钟。

4、美龄山药去皮后切成小块，糯米淘洗干净，然后将它们一起浸泡在清水中，浸泡时间大约在 30 分钟左右。 在浸泡时，取一个炖盅或者汤锅，加入适量的清水，然后将其放置在炉火上，烧开。

5、材料：圆粒糯米1杯、红枣10粒、山药300克、枸杞子2大匙。辅料：白砂糖1适量。糯米洗净，加水6杯，烧开，改小火煮粥，红枣泡软，放入同煮。山药去皮、切丁，待粥已形成时放入同煮至熟，并加糖调味。

6、制法：先将刮去外皮的山药切片晒干，每次取30克，糯米50克，砂糖适量，同置沙锅内，用文火煮至粥开汤稠，表面有 粥油 有度。早晚餐温热服食。可长期服用。效用：山药为 薯蓣科 多年生 蔓生草本 植物薯蓣的块根。

2山药红枣大米粥的做法

准备好做粥的食材，大米适量，糯米少许，山药一根，红枣10颗。请点击输入图片描述 山药洗净去皮掰成小段，红枣洗净去核备用。请点击输入图片描述 山药切碎放入盘中备用。

大枣 6个 冰糖 20克 辅料 水 适量 步骤 大米，昨晚蒸的大米剩下的大米饭。冰糖适量，山药切片。加入水，放入大米。山药放入。冰糖放入。小枣放入。熬制粘稠。多熬制一会好喝。

红枣山药粥 材料：干红枣30克，山药250克，粳米100克，白糖15克。做法：红枣用开水焯水后去核切丁，山药去皮切丁，红枣切丁，山药蛋用白糖腌制30分钟；将粥用大火煮12分钟，加入红枣丁和山药，小火炖10分钟。

3如何自制美味的美龄山药粥?

步骤将糯米和粳米以2：1的比例混合，凉水泡发两个小时以上。步骤山药洗净、切段、蒸至软绵，稍放凉后刮去外皮，压碎成泥状。步骤锅中倒入豆浆和凉水，开中火煮沸，放入泡发好的粥米，搅拌均匀。

美龄山药去皮后切成小块，糯米淘洗干净，然后将它们一起浸泡在清水中，浸泡时间大约在 30 分钟左右。 在浸泡时，取一个炖盅或者汤锅，加入适量的清水，然后将其放置在炉火上，烧开。

大豆洗净，清水浸泡2小时以上。将泡好的大豆放入豆浆机中，加水到刻度线之间。豆浆机通电，如果在机器上直接操作，选择“干湿豆”键，进行启动即可，制作25分钟时间。豆浆机制作完成。

4山药红枣糯米粥可以天天喝吗?经常喝对我们的身体有好处吗?

1、它可以增强身体。这些红枣面筋补水养颜，补血益气，易于消化吸收，早上一碗红枣糯米粥不仅色、味、味俱全，还能暖胃、补脾、养颜！记得每天吃一碗！炸黑树胶和喝茶可以治疗胃寒和胃痛。

2、山药红枣粥具有滋补身体增强身体抵抗力的作用。同时，山药还含有大量的微量元素粘蛋白淀粉酶蛋白质等。能补充身体所需的营养，具有补中益气的功效。而红枣有补血的功效。红枣山药粥具有健脾养胃补血养生延缓衰老等功能。

3、糯米粥作为一种食品，具有丰富的营养价值，适量食用可以为人体补充各种营养物质。但不能长期过量食用，以免引起胃肠道不适。山药含有丰富的人体所需的营养元素，但不能因为山药的营养价值高而天天喝山药粥。

4、具有滋补的功效。山药含有皂甙、蛋白质、维生素C、氨基酸、胆碱、淀粉、黏液质，具有滋补的功效。山药糯米粥不仅是一种食物，还具有药膳的辅助治疗作用。熬粥时加入菊花、百合、山药等食材，有助去火。 推荐山药糯米粥。

5、是一种温和的滋补品，很有功效，吃一些糯米红枣粥还可以缓解腹痛、腹泻，对于患有胃部功能紊乱和胃炎的患者来说很合适。

6、功效 ：常吃黑豆可补肾养血、乌发明目、延缓衰老；栗子可养胃健脾、补肾强筋、调理脾胃；糯米可温养脾胃。 尤其适合于脾胃虚弱、体形偏瘦者 。 03 | 山药红枣糯米粥 食材 ：山药100克，红枣10枚，糯米100克，白糖或冰糖适量。

5糯米山药粥有哪些功效呢

1、有固肾益气安胎的功效。适用于习惯性流产、先兆流产而有脾肾亏损者。充足的维生素C能够促进生长发育、增强体力、减轻疲劳。山药中丰富的维生素C有很强的抗氧化活性及促进胶原蛋白合成的作用，促进人体的新陈代谢。

2、淘洗干净。先用糯米煮粥，半熟时放入山药块，粥熟即可食用。功效：适用于脾虚腹泻、怠情嗜卧、四肢酸懒、食欲不振、消化不良、肺虚久咳、肾虚遗精、糖尿病、心悸盗汗以及妇女带下等证。

3、山药红枣糯米粥甘甜粘稠，滋补脾肺，益气活血，补益味美。适用于虚证贫血、气血虚弱、营养不良、慢性肝炎患者。食用无病，能起到强身健体的作用。

4、香糯粘滑，常常被用来制成风味小吃，深受人们喜爱。其对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

5、将糯米、大米洗净后，放在锅中，加入适量的水。然后将山药去皮洗净，迅速的切成片，然后放入锅内一起熬粥。

65款益气补血养生药粥做法

做法：先将大枣洗净待用；然后将桂圆去皮待用；接着将黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状；最后加入适量的红糖即可。 功效：黑糯米粥味道香甜，是滋补强身美容的佳品，具有温肾健脾补血调经的作用。

做法：山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中，加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮，至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。功效：山药红枣糯米粥可健脾补气、养血补血、养胃和中，常服可健脾养胃。

首先用制首乌煮汁去渣，随即加入红枣和糯米一同煮成粥 准备滚熟的时候就加入红糖，搅拌均匀，再煮20分钟即可 功效：首乌可以养肝补肾、补血理虚，适合气虚力弱，贫血的女性食用。

好了，关于山萸糯米粥和山萸肉可以熬粥喝吗的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。