金银花怎么吃好（金银花怎么吃好吃又营养）
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1金银花和什么搭配喝好
金银花+茶叶：大家可以取适量的金银花，适量的茶叶，比如成色比较好的，然后一起用烧开的开水冲泡，焖泡几分钟时间后，放温趁热饮用即可。
第金银花和菊花搭配喝好 功效：泡一杯菊花茶加金银花茶既能消除眼睛疲劳，又能清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。是保健的好茶品，但是此两种花都偏寒，寒性体质的人不可长期服用。
金银花大黄茶：金银花10克，大黄3克，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻火、润肠通便的功效，用于治疗习惯性便秘。
2金银花怎么吃
是可以吃的，但是最好是研磨或者是熬汤吃。如果胃肠不好的，虚寒体质的人不适合吃，它主要是清热解毒的，可以抗病毒。可以吃些它的成药，别如复方双花片等。 注意养胃，如果必要时吃，最好是饭后吃。
金银花泡茶 金银花泡茶是一种不错的吃法，但是大家用它泡茶时，最好能煮制一下，直接冲泡不利于它功效的发挥。
银菊饮 取金银花、白菊花各10克，开水冲泡或水煮后，加白糖或食盐少许饮用。有清热解暑、止渴之功效，适合外感风热所致的头痛患者服用。银花薄荷饮 取金银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。
可以吃。金银花可凉拌或炒食。采摘金银花的嫩叶和盛开的鲜花，洗净，用开水快速焯烫，然后凉拌或者炒食均可。金银花甘寒、气芳香，能宣散风热，还善清解血毒，被誉为“天然抗生素”。
3干金银花怎么炒着吃?
鸡蛋打散，加入盐和味精一起搅拌均匀备用。2） 干金银花浸泡在水中10分钟，然后沥干备用。3） 热锅凉油，加入葱姜炒香，加入金银花翻炒几下。4） 倒入打好的鸡蛋液，迅速翻炒至鸡蛋熟透。
首先，取干净的金银花，用清水冲洗干净。然后，将洗净的金银花晾干，在晒干之前，可以在纱布上晾晒一下，这样炒起来更脆。炒金银花需要用到小火，将锅预热，倒入适量的油。
在药店购买金银花，干的回来。或者自己家里种到有就最好不过了。选择含苞欲放的花蕾是最好的材料。找来一个水杯，把金银花放入里面用温水冲进去，记得是温水，浸泡过金银花面，然后摇一摇，把水倒掉，金银花还在里面。
将金银花从藤上采摘下来，含苞待放的最好。回家之后，马上把家里的炒锅擦干净，不要有油渍，然后把锅烧热，放上采回来的金银花炒制，炒到变色，散发出香味，有一种熟透了的程度为止。
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