嗓子有痰（嗓子有痰咳不出来怎么办最有效化痰）

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1唱歌嗓子有痰怎么办?

嗓子有痰不必吃辛辣食物的食材 平常饮食搭配，不必吃一些辛辣食物的食材。要吃口味淡些，此外还能够吃点蔬菜水果，例如：梨、青柠檬、西红柿、箩卜等，要戒烟酒，不必吃太烫或是太凉的食材。

则会使声带充血变厚，引起喉头不舒服，感觉有痰。三。后一种可能性较大。四。解决办法：睡觉的时候，床头放一杯凉开水，醒来就喝，以缓解喉部软组织充血。黄氏响声丸吃两天。

在嗓子生理状况正常的时候（不哑不病），大动作身体运动30分钟以上（大汗淋漓气喘吁吁的那种），喝少许水润润嗓，立刻发声唱歌，看看嗓子是否干净。

2总是喉咙感觉有痰,又吐不出来,是什么原因呢

慢性咽炎。一般说来，主要是慢性咽炎，可以引起咽喉的痰。比如，喉咙里容易出现痰，也容易干。嗓子痛真的很难受，慢性咽炎对身体比较大，我们要多注意及时调节，尽量不要喝冷，喝温开水，也要多喝水。脾虚。

当一些人出现有痰咳不出来的情况，大多数原因是喉咙受到了感染，这种感染可能是因为感冒引起的，也有可能是因为患了炎症。以及患者自身的体质虚弱，也会导致喉咙有痰咳不出来。感冒引起的感染。

吐不出痰可能是受凉，也可能是慢性咽炎、支气管炎等原因导致。受凉：由于咽喉部出现受凉，使用咽喉部的痰液比较浓稠，紧密粘附于咽喉部黏膜表面而难以吐出，从而表现为吐不出痰的现象。

有痰就算了，有的痰还咳不出，总是感觉它“卡”在自己的喉咙里，咽不下也吐不出，令人很不舒服，这是最烦的。那么，为什么人的喉咙里会有痰呢？除了因为感冒，具体的原因都有些什么呢？第一，食物导致。

问题分析：慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。弥漫性咽部炎症常为上呼吸道慢性炎症的一部分；局限性咽部炎症则多为咽淋巴组织炎症。本病在临床中常见，病程长，症状容易反复发作。

3喉咙里有痰咳不出来怎么回事?哪些食物可以帮助化痰?

1、这种情况的出现是由于发生了咽喉部慢性炎症状态所引起，患者会因为平常过度用嗓说话，过多吸烟、喝酒，以及吃辛辣刺激食物，还有长期接触空气污染的环境等因素，导致咽喉部慢性炎症状况的产生。

2、柿子。柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。罗汉果。

3、白萝卜白萝卜性平，是效果比较好的止咳化痰的食物。

4、柿子 中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。

5、宝宝喉咙有痰并且属于肺虚喘咳症候时可以吃点山药粥调理，可以显著加快康复速度。银耳雪梨冰糖水银耳雪梨冰糖水能起到非常显著的缓解效果。

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