前列腺按摩方法（自我前列腺按摩方法）

大家好，关于前列腺按摩方法很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于自我前列腺按摩方法的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1缓解前列腺增生的按摩疗法

1、按摩真法 按摩会阴穴 会阴穴是任脉的起始穴位，在肛门与生殖器之间的凹陷处。经常按摩会阴穴能够疏通体内脉气，促进阴阳之气的交接循环，维持其平衡，对于生殖系统和泌尿系统都有着独特的调理作用。

2、症状：前列腺增生、肥大 偏方：①按摩位于前后阴中间的会阴穴，每天睡觉前和起床后，侧卧，两腿分开，用中指尖和无名指尖点揉到微微发胀为止。坚持一个月。②按摩耻骨上方凹陷处的曲骨穴，用右手中指峰在该处用力按摩100次。

3、耳穴按摩 双耳耳面分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区，工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、肾、输尿管及膀胱反射区。每日不少于3次，每次不少于2分钟。

4、按摩前列腺手法 患者双膝和双肘关节舒适接触床面。按摩医生戴上一次性消毒乳胶手套，右手食指涂抹润滑剂液状石蜡后，轻缓触压肛周并滑动插入肛门内。

5、根据患者的病理、病因，选择对症治疗是最有效可行的方法。

6、因此，建议前列腺按摩，每周1-2次，以帮助前列腺液的引流。一般按摩后，病人感觉舒畅，局部不适及坠胀感觉减轻。但若按摩后症状加重或有发热者，应暂停按摩并加用抗菌药物治疗。

2中医养生之前列腺肥大按摩治疗法

按摩会阴穴可以在睡前进行，操作方法也很简单，用中指指尖点按会阴即可。每天都要坚持最少100次。按摩中极穴 中极穴位于人体前正中线，肚脐下4寸的位置，按摩此穴对于各种生殖系统的疾病都有很好的治疗效用。

体穴按摩：仰卧时，双手扪在腹部，以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域，即从盲俞穴至横骨穴来回推摩，然后向下沿腹股沟绕阴器推摩，各50次。

偏方：①按摩位于前后阴中间的会阴穴，每天睡觉前和起床后，侧卧，两腿分开，用中指尖和无名指尖点揉到微微发胀为止。坚持一个月。②按摩耻骨上方凹陷处的曲骨穴，用右手中指峰在该处用力按摩100次。

两手五指并拢，两手的掌根抵于肋弓下缘，斜向尾骨过短，两手掌自伤而下，再自下而上，反复斜擦72次。4 提肛法 吸气时提缩肛门，呼气时放松肛门，如此为一次，每晚临睡前做30次。

而在治疗中，前列腺按摩是较有效的治疗手段，通过前列腺按摩，释放前列腺液，起到充分引流的作用，从而达到减轻前列腺炎症状的目的。

3前列腺按摩方法是什么?

点穴法：从左至右分别用在肚脐、小腹、耻骨联合处。轻轻按压，1~2秒一次，连续20次左右，但注意不要用力过猛。用于前列腺肥大引起的尿潴留。

按摩三阴交穴 三阴交穴是脾，肾，肝三经交会之处，经常按摩三阴交穴，可以调补肝，脾，肾三经气血，有助于缓解前列腺疾病症状。主治前列腺炎，早泄，遗精，月经不调，崩漏，痛经。

按摩会阴穴 会阴穴位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处，按摩的时候将四指并拢，直接放置于会阴部位，做缓慢，轻柔的顺时针或逆时针方向按揉，按3到5分钟，可以在临睡前或早晨起床前进行。

从外向上向内向下顺序对前列腺进行按压，即先从腺体的两侧向中线各按压3～4次，再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。一般一周按摩1～2次。按摩时手法应“轻、缓”。

前列腺炎按摩法 点压法 用手在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右轻压，每1~2秒压1次，连续按压20次左右，但要注意不要用力过猛。

按摩肚脐：患者可以用手顺时针方向轻揉肚脐，用来促进局部的血液循环，有利于缓解前列腺炎症状。

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