西米猕猴桃粥的做法（猕猴桃西米露的做法）

大家好，今天本篇文章就来给大家分享西米猕猴桃粥的做法，以及猕猴桃西米露的做法对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1西米猕猴桃粥:滋补强身,解热止渴

1、做法 洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；武火烧水倒入西米，开水后改成中火，将其他原料放入锅中，稍煮即成。用法 作早晚餐食用。功效 滋补强身，解热止渴。用于高血压、肝炎。

2、【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。

3、西米（猕猴桃）粥 材料：西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。 做法：洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。

2怎样煮西米能快点煮熟,煮好的西米水还有没有什么用途?

1、西米适合用来制作各种羹、露之类的食物，煮制的方法也比较简单。首先烧一锅水，因为小西米煮熟之后会膨胀，所以水量不适合过多。等到锅中的水快煮开的时候，将西米用清水冲洗两三遍，然后放入开水中煮。

2、第1步、压力锅放入水煮开水。第2步、就倒入西米，第3步、按煮粥的按键，大概煮7到10分钟关，焖10分钟以后打开。第4步、煮好的西米过冷开水。第5步、成品，加入椰浆，芒果就是美味的西米露。

3、基本变透明中间还有一点白时可以关火焖十分钟。西米煮熟时间长，为节省煤气，一次可以多煮一些。煮好后用凉开水冲洗沥干即可。不少人之所以煮西米不成功，是因为他们在煮之前将西米用水浸泡了一段时间。

3冬天吃猕猴桃怎么加热

1、猕猴桃含有大量的维生素C，这种维生素很容易被氧化掉，因此，给猕猴桃加热时温度不能过高，一般在50度以下最好，建议用温水浸泡加热，在冬天时也可以放在可以放微波炉里稍微转一转。

2、猕猴桃含有大量的维生素C，这种维生素很容易被氧化掉，因此，给猕猴桃加热时温度不能过高，一般在50度以下最好，建议用温水浸泡加热，在冬天时也可以放在暖气片上温热。

3、猕猴桃可以加热吃，但是如果水煮或蒸汽加热很可能造成维生素C的大量破坏。所以建议可以将猕猴桃放到不超过50°的温水里，或去皮切成片后用温水热一下即可。

4、冬天太冷，如果要吃猕猴桃的话，尽量选择用温水泡热，或者蒸熟以后做成泥吃，这样既能够保证味道和口感，而且对于营养的吸收也更加充分，同时对脾胃以及身体健康也更有好处。

5、温水加热将猕猴桃放入不超过50°的温水中，或者干脆去皮切片用温水热一下。这样，你不仅能尽情享受美味，还能完整保留猕猴桃丰富的营养。不过记得，温度不要太高哦，以免破坏维生素C。

6、猕猴桃冬天吃太凉了，该怎么办？应该放在有暖气的屋，不凉了之后再吃就没问题，我冬天吃太凉的东西，会有凉气，对肠胃产生不好的效果。

4冷藏,冷却,冰冻是什么意思?

1、冷藏是把某种东西置于最适合它保存的温度条件下（一般来说是低温）保存。冷冻是用较低的温度把某种东西降温，一般会发生形态和结构变化。冷却是把高于自然温度的某种东西放置在空气中，使之发生热量交换从而趋于自然温度。

2、冷却是让物质迅速降温，冷冻是让物质达到冰点以下利于物质保存，冷冻温度低，可达到零下18摄氏度。冷冻适合保存鱼虾肉类生鲜等食品，避免腐败变质；冷藏一般保持在1-10摄氏度。根据温控器调控有所差异，或高或更低些。

3、冷藏是冷却后的食品在冷藏温度（常在冰点以上）下保藏食品的一种保藏方法，尤其对于果蔬，主要是使它们的生命代谢过程尽量延缓，保持其新鲜度。一般冷藏温度为－1℃～8℃，采用此温度贮藏的冷库常被称为高温冷库。

4、冷藏是指将食品储存在冰箱的低温存储室中，以控制食品的温度，延长食品的新鲜度，提高食品的质量。冷藏存储可以保持食品的新鲜度、口感和营养价值，并延长食品的保存期限。

5、“冷藏”跟“冷冻”有以下几点区别：含义不同冷冻是指用低温的方法将鱼、肉等食品中的液态水分冻结成固态的过程。

6、冷藏是冷却后的食品在冷藏温度（常在冰点以上）下保藏食品的一种保藏方法，尤其对于果蔬，主要是使它们的生命代谢过程尽量延缓，保持其新鲜度。冷藏食品中的冷藏，实际上是指冻藏，习惯上，我们把冻藏也称为冷藏。

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