开车腿部正确姿势（开车腿部正确姿势污）

大家好，关于开车腿部正确姿势很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于开车腿部正确姿势污的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1怎么正确调开车姿势

开车坐姿坐法如下：

1、调整座椅我们首先要调整靠背，让座椅靠背以100~120度的角度倾斜，这样可以减轻腰椎的压力，让驾驶更加舒服。接着要调整头枕，头枕的位置应该在后脑勺中间位置，后脑勺与头枕接触的位置应该稍微高于眼睛的水平线。

不靠着头枕的时候，头枕与头部的距离要尽量贴近，保持在大约三指的距离。

2、要避免开车腰累，那么就要调整座椅的腰部支撑。腰部支撑是指靠背下部，让腰部支撑可以很好地包裹住腰部，并且完全贴合腰椎而不留空隙。座椅的高低要调整至屁股与膝盖在同一水平线上，不要让膝盖高于屁股，如果看不清前方则将座椅调高一点。

3、最后调整座椅的前后位置，双手握着方向盘的3点和9点位置时，手臂呈120度自然弯曲。右脚踩下刹车踏板，膝盖可以稍微弯曲。如果刹车踩到底时右脚完全伸直，就要将座椅再往前调，腿部弯曲太多了就要将座椅往后调。

4、开车右脚正确姿势应该是正踩刹车斜踩油门，也就是说我们要将右脚的脚跟固定在刹车踏板前面，以脚跟为轴在油门与刹车之间切换。

2开车的正确姿势是怎么样的？

一、先调整座椅

车主坐在驾驶位上，第一步就应该调整驾驶座的座椅，座椅调整的正确位置应该是双手可以放松地放在方向盘上，踩刹车时，腰部不用伸直就可以把刹车踩到底。这样是正确的驾驶座椅位置。有些人觉得躺着开车舒服，其实这并不是安全的，太靠后容易阻挡视线，无法精准的判断路况，而座椅靠前，在安全气囊弹开时容易受到伤害。

除了座椅的位置，座椅的的角度也要注意，角度没有一定的要求，一般是小腿可以轻松的活动。座椅上的头枕能缓解驾驶的疲劳，并且在开车出现急刹车时可以保护驾驶员的颈部和头部，所以头枕正确的位置应该是头部后脑勺在头枕的中心。

二、臀部和背部

将座椅调整后，就可以看开车的正确姿势了。在开车时，驾驶员的臀部和侧腹部应该固定住，不宜左右移动，而背部应该紧贴在驾驶座椅，如果没有座椅做支撑，那么长时间紧绷背部，是非常累的事

三、头部和肩部

虽然座椅的头枕中心正对着头部后脑勺，但是在开车中，头部不应该一直依靠在头枕上，头部应该摆正，保持垂直。而肩部也同样是放平，要保持轻松，长时间肩部紧绷，对颈椎有一定的伤害。

四、双手和肘部

你知道开车时双手在方向盘的位置吗？正确姿势应该是双手握住方向盘的九点一刻位置，而双手不宜紧握方向盘，这是因为在转动方向盘时，手也需要动，如果紧握方向盘，过大的动作对手腕部有一定的损害。肘部也不宜甚至，应该保持一定的弯曲。一般情况下，大臂和小臂的角度在一百度左右。

五、上身整体

上面介绍的都是开车时上半身的正确姿势，总的一句话就是开车时，应保证上身微微的后倾，背部等要可以接触座椅，但不能半瘫着开车。

六、腿部弯曲

开车正确的姿势应该是腿部弯曲在九十度左右，脚也要离刹车非常近，当出现紧急刹车时要及时踩刹车。

七、双眼

在开车时，双眼的视线要正视正前方，但左右的视镜也要用余光看着。此外视镜的调节也是至关重要的，要能看清左右两侧车道和后面的车道情况。

3开车双脚的摆放方法有哪些

开车的时候有些人往往不知道应该怎么去摆放双脚才是最舒服的，其实这是需要掌握好方法的，那应该怎么摆放双脚才好呢?以下是我为你整理的开车双脚的摆放方法，希望能帮到你。

开车双脚的摆放方法

1、先来看一下起步的时候，左脚要放在离合上，并且要踩到底，右脚不要放在油门和刹车上，这时候挂上一档，右手松开手刹但是不要放下，左脚轻抬离合，感到车身由一股向前冲的力量后，左脚保持姿势不动，右手慢慢放开手刹即可。

2、一旦顺利起步，右脚就要轻点油门加速，这个时候，左脚要离开离合，放在旁边即可。在行驶的过程中，如若换挡，左脚要踩离合到底，右手快速加减挡，左脚离开油门的同时，右脚点油门。

3、在正常行驶的时候，左脚不要放在离合上，但是右脚要一直放在油门上，及时是收油门，右脚也只是抬起，没有必要完全离开油门。右脚还要兼顾刹车，对整个车子的行驶安全性把关。

4、当遇到前方红灯或者是停车路段时，左脚要把离合踩到底，然后右脚放在刹车上，慢慢压下去，除非特殊情况，不要急刹车，要远远观察路况，右脚缓缓踩刹车，保证安全停车。

5、还有就是在转弯的时候，很多人喜欢左脚踩住离合，右脚踩着刹车慢慢转弯，其实正确的做法是：再转弯前，左脚踩离合，右脚踩刹车，车速降低到25-30之后换挡，然后双脚离开离合和刹车，慢慢转弯。

6、再有就是等红灯的时候，摘档之后，可以把双脚拿下来移动移动、转转脚脖子，休息一下，不要挂这一档和左脚同时踩着离合，这样容易和前车追尾，安全系数降低。

正确的开车驾驶姿势

1.上车后先调整座椅高低、远近、靠背、头枕，并系好安全带。

2.手握住方向盘后，肘部有一定弯曲，手握3、9点方向左右转向互换位置仍能保持弯曲。

3.背部尽量保持在竖直和110°角度间为宜。

4.腿部在右脚全力踩实刹车踏板后，膝盖仍然为一定弯曲状态。

控制方向盘的方法

1、握好方向盘。要双手呈“9点1刻”握紧，在转向过程中不要松开方向盘，随方向盘一起转动，回正时也是如此。

2、如果“一把轮”还不够的时候，上方手臂不动，下方手臂换到上方握住方向盘，此时两手还是“9点1刻”位置，继续打第二把。

3、除了在换挡的时候，双手永远是呈“9点1刻”握紧方向盘的，只有这样，才能最准确、最快速的实现转向和回正的动作。

4、日常驾驶虽然没有那么激烈，但是养成好的习惯，遇到紧急情况时，你才能做出最迅速和最正确的动作。

新手开车转弯的技巧

1、雨雪泥道上的转弯

驾驶员应提前利用发动机牵引阻力作用来降低车速缓慢前进，并尽量避免猛打方向和急刹车。转上坡弯时，如遇其他车辆因打滑上不去坡而造成弯道堵塞的情况，应将车提前靠右停稳，待前方车通过后再前进;遇转弯下坡路打滑时，要注意防止汽车滑溜而发生碰撞事故。

2、街道或出入大门的转弯

驾驶员应特别注意路旁堆积的杂物，在50-100米内减速、鸣号，用转向灯或手势表示行进方向。夜间用小灯光，，密切注意汽车转弯内侧，谨防靠路边并行又不明汽车行进方向的行人、自行车、摩托车争道抢行。

3、交叉路口的转弯

左转弯时，驾驶员要提前发出转向信号，转向时尽可能靠道路中心，为后车和右转弯的车提供方便;右转弯时，同样要先发出转向信号，转弯要缓慢，同时注意转向时内轮差的影响，防止右后轮驶出路外擦碰行人和障碍物。

4、陡坡处的转弯

4开车用哪条腿

开车用哪条腿：首先其次最后开车腿部正确姿势：“正踩刹车，斜踩油门”和“斜踩刹车，正踩油门”。

右脚固定姿势，然后以脚后跟为转轴，踩刹车和踩油门。左脚离合也是这样，每个人的脚都会有一个自然的外八字角度，这是最自然、最舒适的姿势。因此假如平地的路面不需要油门，离合时双脚可以休息，避免双脚长时间踩油门离合。

不管开什么挡位的车，其实右脚的作用要远远大于左脚的作用。因为，右脚要控制油门和刹车，使汽车前进和停车，特别是刹车的及时性，更是保证我们开车的安全。

上车后坐到驾驶位第一件事，就是调整驾驶座椅的位置。座位的基本位置一定不要太靠前，“趴”在方向盘上驾驶；也不要靠后，“躺”在座位上开车。这样做不安全。保证双腿能在踩到踏板的同时大腿与小腿一定的弯曲，手臂自然弯曲，视野开阔，保证舒适度。

5晚上开车腿部正确姿势

如果你不开自己的车，那么上车后第一件事就是调整座椅，以获得最佳的驾驶姿势。要调节座椅，首先要调节靠背，使座椅靠背可以倾斜100~120度，这样可以减轻腰椎的压力，使驾驶更加舒适。

然后要调整头枕，头枕的位置要在后脑勺的中间，后脑勺接触头枕的位置要略高于眼睛水平。不倚靠头枕时，头枕与头部的距离应尽量近，保持在三指左右的距离。

最后，调整座椅的前后位置。双手握方向盘在3点钟和9点钟位置时，手臂自然弯曲120度。右脚踩刹车踏板，膝盖可以微微弯曲。如果刹车踩到底时右脚完全伸直，应该再次向前调整座椅，如果双腿弯曲过大，应该向后调整座椅。

右脚开车的正确姿势应该是踩刹车，斜着踩油门，也就是说我们要把右脚的脚后跟固定在刹车踏板前面，以脚后跟为轴在油门和刹车之间切换。如下图所示:

这样放右脚是有科学依据的。右脚跟固定在刹车前，踩油门的时候就是外八字脚。这是大多数人站立时的自然姿势。试想一下，如果我们把脚后跟固定在油门前，踩刹车时会变成内八字，导致操控不便。

另外，如果右脚跟固定在刹车踏板的前面，踩刹车的力的方向会和刹车踏板在一条直线上，这样在紧急刹车的时候可以发挥最大的力量。同时也可以避免把油门当刹车踩的悲剧。

需要注意的是，右脚脚跟一定要固定在地板上，不能悬空。这也是油门当刹车用的一个原因。自动挡的车，我们的左脚基本用不上，踩左踏板就行了。

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