喝绿豆茶的禁忌（绿豆茶喝了有什么好处）

大家好，关于喝绿豆茶的禁忌很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于绿豆茶喝了有什么好处的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1绿豆的功效作用与禁忌

1、功效与作用（1） 清热解毒：绿豆具有清热解毒、凉血解毒的功效，能改善湿热体质、缓解口干舌燥等不适情况。（2） 缓解便秘：绿豆含有丰富的植物纤维和水分，有助于增加排泄量，改善便秘问题。

2、绿豆是植物中口感也比较好的来源之一，包括优良的不饱和脂肪酸和卵磷脂等；而这些脂质成分对于低血脂和去除自由基具有重要的作用。绿豆富含多种维生素，包括维生素BBC和E等。

3、绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。一到冬天就四肢发凉、体质虚弱的人，不要多喝绿豆汤，尤其是低于常温的，实在喜欢吃，每周也不要超过两次。从中医的角度看，寒症的人也不要多喝。

4、清热解毒：绿豆性寒，有清热解毒的功效，因此在民间常被用于治疗发热、感冒、咳嗽、口渴等症状。同时，绿豆也具有祛湿、利尿、降火之效，可帮助人体解毒排泄，对淋巴结肿大、棕色脂肪症等疾病有辅助作用。

2绿豆汤的功效与作用禁忌分别有哪些

绿豆汤对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，有清热解毒之功效。绿豆汤中所含有的蛋白质、磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功效。

美容养颜 绿豆汤中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用可以为人体肌肤提供养分，使人体肌肤变的细嫩、光滑，具有一定美容养颜的作用。

⑷绿豆汤有促进新陈代谢的作用：绿豆粒及煎汁中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质，对人体及动物的生理代谢活动起到重要的促进作用。喝绿豆汤禁忌：⑴属于寒冷体质者。

3喝绿豆汤的五大禁忌

不能空腹喝绿豆汤 绿豆性较为寒凉，空腹饮用容易对脾胃造成伤害。体质寒凉的人本来就有四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等情况，而吃了绿豆反而会加重，甚至引发诸如腹泻、胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等问题。

不能掀开锅盖：绿豆中的多酚类物质容易氧化，在绿豆汤和绿豆粥的煮制过程当中，会逐渐从绿色变成红色。故而，在煮制中应当盖上锅盖，尽量减少与氧气的接触面积。不能一次性加水：煮绿豆汤要分次加水。

寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤，寒凉体质的人表现为：四肢冰冷乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。喝了绿豆汤反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻。

喝绿豆汤五大禁忌 喝绿豆汤不能用铁锅煮，绿豆汤中含有大量多酚类物质，在与铁物质相遇后会产生化学反应，会使绿豆汤的颜色发黑，影响绿豆汤的味道，还会引起消化不良。

4晚上可以喝绿豆汤吗?

可以喝的。绿豆汤的饮用禁忌 属于寒凉体质的人。有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。老人、儿童以及体质虚弱的人。

喝绿豆汤和时间关系不大，晚上也可以喝，是否如有益主要看个人体质。绿豆汤整体来说比较寒凉，而且本身也不易被消化，因此，年老、儿童、脾胃虚弱之人不宜长期或大量食用。

晚上可以吃绿豆汤，但尽量少喝绿豆汤，因为在晚上时候胃部的消化功能是减弱的，如果摄入过多食物，对胃部有一定的负担作用。绿豆功效：绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。

绿豆汤晚上是可以喝的。绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是汉族民间传统的解暑佳品。

晚上喝绿豆汤是可以的，绿豆汤是清肝火的。而肝活动最旺盛的时候是在凌晨1点到3点，但别在睡前喝就可以了。

绿豆汤属于清热消毒的作用，晚上下班后，天气炎热，可以喝绿豆汤。

5哪些情况下不能喝绿豆汤

1、不宜过量喝：过量吃绿豆会引发胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。一般成人一周喝2-3次即可。经期不宜喝：绿豆属寒性食物，如果经期喝会引起气血淤滞，造成腹部不适和痛经。

2、对于经常感觉自己手脚发凉的凉性体质者来说，喝绿豆汤会加重不适的症状，比如可能出现肠胃不适，甚至会出现便溏，身体也可能有软弱无力的感觉。

3、月经期的女性别喝绿豆汤，月经期的女性身体处于失血的状态，体质偏寒，所以不宜再喝偏寒的绿豆汤。否则会导致女性气滞血瘀，引起腹痛或加重痛经及经期不适。

6绿豆茶不能和什么一起喝

1、绿豆不能与狗肉一起吃，狗肉和绿豆同吃会伤身、中毒，引起胃胀。轻则呕吐，重则胀肚。吃绿豆时不能喝中药。绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。

2、绿豆汤不适宜和虾一起吃。绿豆和虾一起吃，很容易导致脾胃寒冷、消化不良、胃痛和拉肚子。绿豆食物相克 绿豆+香榧 绿豆和香榧同食，会引起腹痛和拉肚子，易引起腹泻。

3、西瓜 夏天一到，人们都爱吃冰西瓜，喝冰绿豆，但是要注意，西瓜和绿豆都是凉性食物，一起吃容易引起肠胃不适，比如胃痛，腹泻之类的，尤其是冰冻过后，凉性大增，对身体不利。

4、绿豆汤不能和西红柿一起吃，两种食物比较相克，一起吃容易伤元气；绿豆汤不宜和紫米一起吃，两者属性相克，食用之后对身体不利；绿豆汤不能和狗肉一起吃，绿豆会使狗肉在人体内发大，从而引起腹泻、腹痛等情况。

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