春茶的功效与作用及食用方法（春茶的作用和功效）

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1常喝春茶的好处

1、补充营养春茶当中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，喝了以后能够加强体内营养的摄入，增强身体抵抗力，能为机体补充所需营养。

2、春茶和绿茶都有许多好处，包括：改善心情：绿茶含有茶多酚和儿茶素等成分，对改善身心健康有积极作用，有助于缓解焦虑和压力。

3、预防肠炎 春茶毛尖中含有大量的茶多酚，它是一种天然抗菌消炎成分，而且具有一定的收敛工作，应是人们冲泡饮用春茶毛尖可以消除肠道中的敏感菌，能防止肠炎和细菌性痢疾发生，对维持人类肠道健康有很大的好处。

4、降低血脂和胆固醇：春茶中富含多种茶多酚和儿茶素等成分，能通过调节脂代谢来降低血浆中的胆固醇和三酰甘油的含量。抗氧化：春茶中的茶多酚具有较强的抗氧化作用，有助于减缓衰老和细胞老化过程，保持身体健康。

5、蛋白质对增进茶汤滋味有很好的作用，茶树中，含蛋白质最高的地方是茶树的新梢幼嫩部分，随着茶树新梢生长，蛋白质的含量就随之减少。而春茶正是茶树新芽制作的茶叶，蛋白质的含量最高，滋味最好，营养价值也最高。

2春茶有什么功效

1、营养最为丰富。春茶的营养积累最为厚实。茶树经过前一年秋冬天的休养生息，因秋冬生物体内均处于敛藏状态，能量储存丰富。

2、预防癌症：毛尖春茶中所含有的多种抗氧化物质能够有效预防肿瘤的发生，特别是对于胃癌、食管癌等适宜的癌症具有很好的预防作用。

3、调节三高。铁观音春茶含有丰富的茶多酚成分，具有降低血压、降低血脂、抑制血糖等功能，可帮助调节高血压、高血脂和高血糖等“三高”状态。抗氧化。

4、其功效包括：抗氧化：春茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可帮助减缓身体的老化过程，改善皮肤质量。止咳化痰：春茶中的茶碱和单宁酸等成分，具有明显的止咳化痰作用，可帮助缓解呼吸道疾病症状。

5、降低血脂和胆固醇：春茶中富含多种茶多酚和儿茶素等成分，能通过调节脂代谢来降低血浆中的胆固醇和三酰甘油的含量。抗氧化：春茶中的茶多酚具有较强的抗氧化作用，有助于减缓衰老和细胞老化过程，保持身体健康。

3毛尖春茶的功效与作用

提神醒脑：春茶毛尖富含咖啡因和茶多酚，能够提高人的注意力、促进思维活动，有助于提神醒脑。

降血压：毛尖春茶中的茶多酚和儿茶素成分，能够促进血管舒张，降低血压、心率和血液中的胆固醇，预防心血管疾病。

有降脂、抗衰老的功效。毛尖，属于绿茶，茶未经发酵，含有较多的茶多酚，茶多酚能抑制体内细菌的发展，饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈。

具有美白作用：毛尖内有美白的功效。毛尖的维生素C本身有美白的作用，类黄酮能增加维生素C的抗氧化能力。夏天饮用有美白的作用。

利尿 信阳毛尖含有丰富的咖啡碱，这些成分能刺激肾脏，提高肾脏的`滤出率，促使尿液迅速排出体外。常饮能起到很好的利尿、排毒功效，不妨试试。提神 喝茶能提神，主要是由于茶叶的富含的咖啡碱起作用。

4春茶对人体有什么功效

春茶的维生素含量最为丰富。茶叶中含有丰富的维生素，不仅量多，种类也多。维生素A、维生素B、维生素C、维生素E及维生素K等，大部分人体不可或缺的维生素，茶叶中均有储藏。

预防癌症：毛尖春茶中所含有的多种抗氧化物质能够有效预防肿瘤的发生，特别是对于胃癌、食管癌等适宜的癌症具有很好的预防作用。

抗氧化。铁观音春茶中的茶多酚具有强力的抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，减缓细胞老化，预防疾病。增强免疫力。铁观音春茶中的茶多酚不仅可以提高人体的免疫力，还可以抑制细菌和病毒的生长，保护身体健康。

降低血脂和胆固醇：春茶中富含多种茶多酚和儿茶素等成分，能通过调节脂代谢来降低血浆中的胆固醇和三酰甘油的含量。抗氧化：春茶中的茶多酚具有较强的抗氧化作用，有助于减缓衰老和细胞老化过程，保持身体健康。

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