血压高的人能不能喝绿茶（有高血压能不能喝绿茶）

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1绿茶与红茶,你知道哪个更适合血压高的人喝吗?

我觉得绿茶更适合血压高的人喝，因为绿茶含有降压成分，具有降压功效，而红茶经过了发酵，降压成分含量很低。

绿茶适合血压高的人饮用。绿茶是一种特别适合高血压人群饮用的健康养生茶，因为绿茶中茶多酚和茶氨酸的含量比红茶更高一些，而这些物质具有一定的降压作用，能稳定病情，防止血压继续升高。

红茶和绿茶是生活当中很常见的两种茶类，而大部分的人都不知道是红茶，更加的适合高血压患者，还是绿茶更加的适合高血压患者，相比较来说，绿茶会更加的适合高血压患者喝。

绿茶，性偏寒，适合夏天喝；红茶，性偏温，适合冬天喝。绿茶与红茶，哪个更适合血压高的人喝呢？关于这个问题，目前尚无定论，大多饮茶的朋友也持这样的观点：毕竟只是一杯茶，对我们的血压或许影响甚微。

2高血压可以泡绿茶,喝吗

1、高血压患者平时喝绿茶、苦荞茶、苦丁茶、菊花茶、荷叶茶、黑茶都比较好，其中绿茶和苦荞茶值得推荐。

2、因茶叶中的茶多酚成份，具有降脂保护毛细血管作用，高血压病人可以适量喝茶，可以喝绿茶，不要喝浓茶、咖啡等。钾是维持人体生命重要元素，会使动脉扩张，降低外周血管阻力，诱导钠利尿，降低心血管负担，降低血压。

3、喝含有更多茶多酚的绿茶、白茶、黄茶有一定的降血压的效果。 茶叶中富含多种维生素和矿物质以及茶多酚等功效物质，具有利尿和降压作用。茶叶的热量几乎为0，对于高血压患者来说，适当喝茶能够辅助平稳血压。

3绿茶和红茶有什么区别?哪种更适合高血压的人喝?

1、所以，绿茶与红茶茶多酚含量的差距，可能导致它们对血压的影响有一点区别：前者茶多酚含量高，可能会稍降血压或稳定血压；后者茶多酚含量低，可能会稳定血压不升。

2、那因为加工工艺不同导致绿茶有红茶中所含有的营养也有所不同，因此绿茶更适合血压高的人喝，它具有一定的降压作用，而红茶这方面的作用很小。

3、高血压病患该喝红茶或是绿茶？不论是绿茶或是红茶都合适轻度高血压病人，在其中的营养元素类似，只需恰当喝就能维护心脑血管病。

4、不同的茶，含有的咖啡因量也会有所不同。即便是高血压患者，只要适量饮用茶水，并不会对身体造成太大的影响。

5、如果不分食用人群，但就按功效来看的话，绿茶的效果比红茶的更好，但是绿茶性寒，畏寒之人不建议食用，畏寒之人更适合红茶。所以要依据自身的身体状况选择茶叶，不可盲目的听从别人的介绍。下面就来解释一下绿茶与红茶的区别。

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