聚餐吃什么（宿舍聚餐吃什么）
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1适合聚餐的主食
b. 海鲜：可以点1-2道海鲜，如清蒸鱼、炒虾仁、烤蟹等。c. 蔬菜：蔬菜是健康饮食的重要组成部分，建议点3-4道蔬菜，如清炒西兰花、蒜蓉生菜、番茄炒蛋等。d. 主食：点1-2道主食，如米饭、面条或炒饭等。
适合聚餐的主食1 燕麦：可以选择吃燕麦，将它熬制成粥，不但不容易饿，还不容易发胖。
大家去饭店吃饭的时候都吃什么主食啊 众口难调、各有所好。主要看进餐主题；解决“饿”的问题，米饭、馒头、面条都可以； 老年人可以选饺子、馄钝、米线；朋友聚会以酒、菜为主，可以来点花样面点，随意品尝……。
问题四：聚会食谱大全，聚会吃什么，聚会菜谱 星期一主食：二米饭（大米、小米）。炒菜：麻婆豆腐（肉沫、豆腐、木耳、青蒜），鸡蛋炒西红柿（西红柿、鸡蛋），小菜：拌尖椒（尖椒、黄瓜、香菜）。
适合聚餐和露营的美食有： 烤肉串。把牛肉、鸡肉、羊肉等切成块，使用竹签串起来烤熟，美味可口，非常适合户外烧烤。 烤鸡翅。使用中东风味的调料腌制鸡翅，烤至表面酥脆，里面很 juicy。满足大家对烤鸡的渴望。 烤玉米。
220个人团建吃什么
糖果，巧克力. 如果基友带娃的话，记得别买清凉薄荷之类的糖果.小盆友都吃不了.2）薯片类膨化食品.要买罐装的薯片，因为有托盘，好摆盘.袋装。
烧烤。美味无比，并且快捷方便，但是最好别多吃肉类烤串的，要多吃点蔬菜的烤串，一次不要吃20根以上，并且注意饮食，还要注意热量，不要烫到自己，这类的就些蔬菜，面饼吃会更好。3，在家里吃。
宿舍团建吃什么比较刺激，如下：自助餐。自助餐厅是大学校园周围很常见的餐厅，价格人均40――60之间，食物丰富，形式多样，可以烧烤，可以涮锅。
烧烤 烧烤可以买一些肉，带上炉子，让员工自己去烤，这样可以节省一笔资金，也可以让同事之间有更多的合作和交流，等于是一个小的团建会更加放松一些，老板在这个时候最好不要搞讲话这一出，会非常的煞风景。
和舍友团建一起去玩是件开心的事情，可以到附近的农家乐，体验田园或果园的乐趣，去玩的时候，可以带些零食在身边，而外出游玩的零食可以准备哪些呢。
梅菜扣肉 这是道比较传统的家常菜，主要是用五花肉制成的，吃着肥而不腻的，一般自家做这菜的味道往往都不如饭馆里面的，色泽红润，看起来就超有食欲的。
3朋友来家里聚餐吃什么
1、鸡腿肉去骨，撒少许盐、黑胡椒粉腌制。大蒜、姜、小米椒、小葱、香菜分别切碎，备用。家里没有黄柠檬，用黄柠檬汁代替。往碗里挤入黄柠檬汁和青柠檬汁，调入生抽、白糖、少许水、黑胡椒粉，调匀。
2、凉菜。 朋友来了，怎么也得准备几道菜吧！热菜吧，太麻烦而且天冷容易凉。不如做几道凉菜，如凉拌松花蛋、凉拌黄瓜、凉拌金针菇等。做法简单，而且好吃！ 龙虾。
3、朋友家庭聚餐做的菜很多，滕州辣子鸡、梅干菜烧肉、啤酒鸭等如下：滕州辣子鸡 材料：鸡，干辣椒，小米椒，2片姜片，2个大葱段，1克花椒，甜面酱，料酒、酱油 做法：鸡半只，切成鸡丁肉。干辣椒和小米椒剪成小段备用。
4、朋友来家里聚会，应该准备些什么？依聚会时间而定，是否包含午餐或晚餐。如果聚会错开用餐时间，准备一些茶、咖啡、果汁等饮品，准备一些荔枝、板栗、橘子、香蕉等有皮便于剥取的水果，在准备一些甜点小食品即可。
5、朋友来家里吃饭，就做你会做的菜，容易做的菜，但是一定有食材新鲜，这样做出来的东西才好吃。
4在家聚餐适合吃什么
家常做出来的酱牛肉味道也是不错的，切成片状当做下酒菜来食用，在春节聚餐上特别的受欢迎。冬天的时候经常吃一些酱牛肉还有暖胃驱寒的功效，牛肉是冬季进补的佳品。
西芹炒腊肉 主料：腊五花肉150 g、西芹100g、红椒30g。辅料：油适量、盐适量、花椒适量、大料适量、葱适量、蒜适量、料酒适量、生抽适量、蚝油适量。
在家聚餐适合吃什么3 糖醋里脊 里脊肉切条，类似薯条状，比薯条稍微粗一点。 把切好的里脊条加入姜蒜，盐，白糖，胡椒粉，生粉。使里脊表面裹满生粉糊。 锅内放油，油温七成热，放入里脊肉炸至定型。
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