抗癌食品（抗癌食品八大癌症的免死金牌）

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1什么食物抗癌防癌

1、如胡萝卜、萝卜、瓠果、茄子、甘蓝等，含有干扰素诱导物，能刺激细胞产生干扰素。这种物质可以增强病人对疾病和癌瘤的抵抗力。但它易受加热的影响而被破坏，因此以上。食物以生吃为好。

2、什么食物可以防癌？洋葱，洋葱中所含的有效物质可与致癌物结合，起到预防癌症的作用，尤其是预防胃癌。经常吃洋葱的人胃癌的发病率比不吃洋葱的人低30%。因此，多吃洋葱可以预防癌症。

3、现代医学研究证实，海带、紫菜及裙带菜等海藻类食品都具有一定的抗癌作用。

4、地瓜：逐渐被淡忘的抗癌佳品 冬天捧着香喷喷的烤地瓜边暖手边解馋的日子现在几乎无迹可寻。地瓜：别名甘薯、红薯、白薯，被认为是祛病延年、减肥保健的绝佳食品。其实地瓜也有强大的防癌功能。

5、富含维生素C的食物具有抗癌、防癌的功效，比如猕猴桃、鲜枣、苦瓜、柑橘、橙子、柚子、卷心菜、菜花、西兰花、大蒜、洋葱、绿茶等，都具有一定的抗癌、防癌的作用。

2可以抗癌的蔬菜水果

国外学者分析出大枣中含有一组三萜类化合物，为抗癌的有效成分； 也有研究认为，大枣中含有丰富的环磷酸腺苷，具有抗癌作用。所以，大枣又是一种抗癌果品。

猕猴桃 猕猴桃里面含有丰富的维生素C，能够很好的分解人体内的有害物质，提高人的免疫力。所以多吃猕猴桃能够很好的预防癌症。无花果 科学家研究表明，无花果是一种很好的抗癌食品。

防癌抗癌的蔬菜水果有很多，大家可以多吃点。

目前，国际国内公认具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是：红薯、芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、金针菇、雪里蕻、大白菜等；水果依次是：木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子、番茄和西瓜等。

平时要多吃苹果、玉米、荞麦、草莓、葡萄、樱桃、猴头菇、薏仁、大蒜、黄豆、胡萝卜、柑橘橙类水果、西兰花和卷心菜，可以抗癌。

3抗癌食物排行榜

1、第一种抗癌的食品就是红薯，经常吃红薯，有效促进食物的消化和吸收，对人的肠胃方面的健康都是非常好的，起到一定的抗癌和身体保健的作用。第二种食品就是胡萝卜，经常吃，有效的促进给力的提高。

2、梨：能生津、润燥、清热、化痰。由于梨所含的胡萝卜素、维生素b维生素c等都具有一定的防癌抗癌作用，所以梨还适宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。

3、餐桌上抗癌的食物 西兰花：在日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西兰花名列前茅。美国《营养学》杂志也刊登了西兰花能有效预防前列腺癌的研究成果。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。