白芸豆粉的功效与作用（白芸豆粉的功效与作用及食用方法）
大家好，关于白芸豆粉的功效与作用很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于白芸豆粉的功效与作用及食用方法的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！
1白芸豆的功效作用是什么
白芸豆是很多人喜欢吃的食物之一，所以一大步奶粉的人都会想要种植白芸豆。下面是我为您分享了白芸豆的功效作用，一起来看看吧!
白芸豆的功效作用
一方面，白芸豆适合肾虚者、腹泻态态者、小便频繁者、男子遗精和女子带下病者食用;尤其是糖尿病和肾虚者食用更佳。
因为白芸豆富含易于吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物还有多种微量元素等补充机体的营养成分，提高免疫力。而且它所含维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动，还能抑制胆碱酶活性，帮助消化，增进食欲。它所含磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢，是糖尿病患者的理想食品。
另一方面，白芸豆也适合心脏病、动脉硬化、高血脂和忌盐患者。
因为白芸豆的药用价值很高，在我国古代医籍记载，白芸豆味甘平，具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功用，是一种滋补食疗佳品。芸豆还有镇静作用，对治疗虚寒呃逆、胃寒呕吐、跌打损伤、喘息咳嗽、腰痛、神经痛均有一定疗效。芸豆还是一种高钾低钠食品。现代医学分析，芸豆粒含有血球凝集素等多种球蛋白。
白芸豆的药理作用
白芸豆具有温和下气、利肠胃、止呃逆，健脾壮肾等功用，是一种滋补食品。
1.白芸豆提取物含有的a-淀粉酶抑制剂是一种纯天然生物活性物质，属于糖水解酶抑制剂的一种，存在于植物种子的胚乳中，国外称之为“starch blocker”，它通过对淀粉酶的抑制作用而发挥减肥效应，并经胃肠道排出体外，不进入血液循环系统，不作用于大脑中枢，减肥的同时不抑制食欲，是一种绿色减肥良药。
2.白芸豆中含有的芸豆蛋白是一种天然的淀粉酶抑制剂，其效果优于小麦及别的农作物中提取的。可用于治疗肥胖症，糖尿病。
3.白芸豆提取物有健脾壮肾等功用。
4.能促进哺乳类动物白细胞有序分裂，红血球凝剂。
白芸豆种植技术措施
1、当年栽种白芸豆实行当年收益的原则，要求一村一品合理布局，利用有一定肥力条件田块栽种，确保生产的白芸豆的产量和质量，确保每亩毛收入达600元以上。
①、坚持按科学的种植法，切忌粗放栽种。
②、白芸豆属高肥力作物，种植地应选土壤疏松、排水良好、土层深厚、光照较好、PH值6—7、中上等肥力地块，最好选用轮歇地，如有前茬作物，前作应为马铃薯、荞麦、麦类、玉米、绿肥等，白芸豆不宜连作及低洼地种植。
③、白芸豆施肥应以施用有机肥为主，根据土壤肥力，在整地时施入腐熟优质农家肥，每亩1500—2000公斤，草木灰每亩1000—1500公斤，或生物钾肥每亩1公斤，钙镁磷肥每亩50公斤，混拌作底肥，不宜施用过磷酸钙等化肥，适当施用硼砂。
④、白芸豆以单作为主，亦可与马铃薯、玉米、向日葵等间作或套种，净重1.3米开墒，行距65厘米，株距60厘米，亩播1100塘，每亩株数应达2800—3300株。
⑤、种子宜选用生育中前期收获的种子，必须用粒大饱满无病斑的种子，播种前晒种1—2天，以打破种子休眠，使出苗整齐。
蔽枝⑥、因品种类型和地区差异选用适当播种期，一般在3月上旬至4月中旬为宜，播种深度2.5—4.0厘米，为增强植株抗旱性，可适当深播(4—5厘米)，为防止地下害虫，播种前应进行药剂拌种。
2、加强生育期田间管理
①、旱施追肥，做好中耕管理。白芸豆需肥量较大，在苗高20—30厘米时，应及时松土除草、培土提沟，同时亩追施20—30公斤碳铵做提苗肥，初花至盛花期每亩用磷酸二氢钾1公斤和0.2公斤硼砂做叶面喷施，增加结荚率和光泽度，促进粉粒饱满，对提高产量有很好效果。
②、及时搭架，整理株型：白芸豆出土30厘米，应及时插杆及引蔓上架，做到一塘一杆，杆高应在2米以上，白芸豆喜光，在盛花期应打去一些侧枝和底部叶片，以免互相遮阴，影响结荚率，一般株高达2.5米就须封顶，使养分集中供应荚果，促使子粒饱满和成熟。
③、白芸豆下部叶片开始凋落，豆荚黄褐色时宏闭敏自下而上分批采摘。
④、病虫害：白芸豆最常见的病害为炭疽病、叶斑病，虫害为地老虎和蚜虫，应治早、治小、治了。
2白芸豆的功效与作用
1 减肥瘦身
白芸豆含有大量的α-淀粉酶抑制剂和膳食纤维，是一种天然的淀粉阻断食物，在食用之后能增加饱腹感，抑制淀粉的分解代谢，在配合其他减肥食物一起食用，不仅仅能保持良好的饱腹感，还能抑制糖分的吸收，不腹泻、不乏力岁则手、不厌食、体重不反弹，减肥效果良好。
2 降低血压
白芸豆含有很高的钾元素，相对的钠元素的含量却很低，是典型的高钾低钠食物，适合心血管系统疾病患者食用，能通过调节内环境中的渗透压来改善血压。
3 降低血糖
白芸豆有含有类似激素样成分，能刺激胰岛素的分泌，可降低血糖，是理想的糖尿病患者饮食，能降血糖和血压，有效的缓解高血糖症状。
4 抑制肿瘤
现代医学分析，白芸豆粒含有血球凝集素等多种球蛋白。不但可以凝聚人体的红细胞、激活淋巴细胞胚形转化，促进有丝分裂，增加脱氧核糖核酸及其合成等作用，促进盯局免疫蛋白的生成，而且能激活肿瘤患者的淋巴细胞，产生淋乎嫌巴毒素，对各种动物肿瘤细胞有解特异性伤害的作用，故有显著的消退肿瘤的功效。
3supreme 潮瘦中包含的白芸豆粉有什么作用
白芸豆是一种 高钾低钠 食品，不仅 营养丰富 ，而且还具有游搜很高的药用和保健价值，很适合 心脏病、动脉硬化、高血脂和忌盐患者食用 。
白芸豆提取物中含有较高活性的 α-淀粉酶抑制物质 ，通俗说就是---"淀粉吸收阻断剂"。
而我们supreme 潮瘦的 白芸豆粉 就是含有——白芸豆提取物（ α-淀伏橘粉酶抑制剂 ）
历经 60年的研究 ，获得 30项临床研究 ，并通过 美国FDA评价食品添加剂的安全性指标GRAS认证 ，安全标准可达每人每日10g。
白芸豆提取物能 有效阻断高淀粉类食物 （米饭、面食、杂粮及相关零食和糕点）中 淀粉的分解 ，阻断大部分淀粉热量的摄取， 减少人体最大的脂肪来源 。
餐中食用，可阻断80%的热量摄取（不影响其它营养物质的吸收）。
白芸豆粉对减肥者的好处是？
导致肥胖的罪魁祸首是 热量 ，频繁摄取高热量是致胖的最主要原因。
中国人将米饭、面条、馒头、面包作为最主要的食物来源，这些食物都有一个共同点： 淀粉的含量高。
权威统计，每100g淀粉大约含有热量364大卡，是导致肥胖的最主要诱因之一。
supreme 潮瘦排油糖棕的白芸豆粉可以有效 配合减肥者的饮食治疗 ，使他们饭吃饱、消除饥饿感，而餐后体重不增。而且白芸豆精华中α-淀粉酶抑制剂经胃肠道排出体外，不必经过血液循环，不作用于大脑神经中枢， 食用后不腹泻、不乏力、不厌食、体重不反弹 、完全符合世界卫生组织的减肥原则。
核心优势 ：瘦得健康，不节食就能减肥。
supreme 潮瘦排油糖主要成分还有：
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4白芸豆的功效与作用 吃白芸豆有什么好处
1、白芸豆有防治高血压与高血糖的效果，对高血压有效，主要是因为它是一种高钾低钠的食物，有助于帮助人体加快对钠盐的排出，通过调节内环境中的渗透压来改善血压。而它对降血糖有一定的帮助，这主要取决于它当中的某些成分，这些成分可以直接被人类的胰岛吸收和利用，加快胰岛首租素的分泌，从而帮助患者有效的降糖。因此，这两类患者，平时除了正规治疗以外，还可以适当吃点白芸豆，对病情是有一定的帮助的。
2、其次，白芸豆具有减肥的作用，白芸豆当中蕴含丰富的α-淀粉酶抑制剂，对淀粉水解有一定的抑制作用。适当的食用一些白芸豆后，不仅容易增加饱腹感，还能帮助我们的身体阻止对糖分的吸收，从而者慎兆起到减肥的效果。
3、适孝纤当的食用白芸豆，还可以提升免疫力，因为白芸豆当中含有多种对人体有益的成分，包括皂甙、尿毒酶、多种球蛋白、维生素和矿物质等成分，这些物质可以很好的帮助我们补充营养，提高免疫力，增强抗病能力的效果。
5白芸豆真的可以阻断碳水吗？
白芸豆可以阻断碳水白芸豆粉为白芸豆制品，经过临床研究发现，白芸豆中的芸豆蛋白是一种天然淀粉酶抑制剂，可以有效地阻断机体对碳水化合物的吸收，所以白芸豆粉在阻断碳水方面是可以发挥一定作用的。
白芸豆的作用及特点
白芸豆中富含蛋白质、粗纤维，以及氨基酸、维生素和钙、铁等多种微量元素，其源明不仅营养丰富，还具有较高的药用以及保健价值，提高人体免疫力。除此之外，白芸豆还可以提高机体代谢，抑制脂肪的吸收，从而达到减脂的目的。
白芸豆由于其阻断碳水以及抑制脂肪吸收的功能雹厅告，虽然在临床上被广泛应用于肥胖症，但也被多种减肥产品大肆宣传，夸大其作用。肥胖者在减重方面，还是要以控制食物摄入量、加强体育锻炼为主，白芸豆粉可以作为辅助，但不可完全依赖其减伏咐重。
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