胃不好的人长期吃面是养胃还是伤胃（胃不好的人经常吃面条好吗）

大家好，今天本篇文章就来给大家分享胃不好的人长期吃面是养胃还是伤胃，以及胃不好的人经常吃面条好吗对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1胃不好,要多吃面条,多喝粥,不能吃辣椒,这个说法对吗?

1、综上所述，更有利于消化粥，保持胃肠功能。但是胃不舒服的时候可以选择吃易消化的面食，效果会更好。如果你真的喜欢粥，就不要喝米粥。建议加入一些食材，比如山药、全谷物、碎蔬菜等。胃酸过多的人可以吃馒头、面条等面食，因为面食是碱性的，可以平衡胃的pH值，降低胃病的发病率。

2、少吃辛辣刺激的食物：如做菜要少放辣椒、姜、蒜、八角、胡椒等，少吃火锅、冒菜和方便面等重口味的食物，吃得过多易刺激胃肠黏膜，加重损伤。不要吃不利于消化的食物：过油、过甜，过油、过甜的饮食都不利于消化，容易加重腹胀、腹泻、便秘等。

3、经常吃辛辣食物会对胃部造成刺激，时间久了之后也非常容易导致人体患有胃病。对于一些长期抽烟或者是喝酒的人来说，也非常容易患有慢性胃病，因为烟酒也会影响到胃部健康。当人体感染了幽门螺旋杆菌之后，可能也会患有一些胃部疾病。对于胃部不好的人来说，可以多吃一些面条，因为面条非常的容易吸收和消化。

4、肠胃不好，首先少吃刺激性大的东西（凉、辛辣、冰冷等），另外胃寒的话少吃绿豆、酸的东西，多喝粥，吃面条养胃。

5、肠胃不好，建议多喝粥，可以养胃的。白米粥就好，也可以根据自己的爱好，添加一些红枣和桂圆。

6、胃讲究三分治七分养的。饮食节制，按时规律，一定要吃早餐，尽量少喝冷饮料和辛辣刺激食物。可以多喝粥。面食，可以适当吃些补脾胃的山药、扁豆。

2长期吃面条究竟是养胃还是伤胃?

当然长期喝粥养胃，这个说法也不完全对。这是因为粥是易消化的食物，容易刺激胃酸分泌，如果你长期喝粥，胃部产生的大量胃酸则会刺激到胃部溃疡面和胃黏膜，不利于溃疡面的愈合和胃黏膜的修复。因此，喝粥养胃也不能天天喝，而是做到营养均衡，合理搭配，才能让你的胃越养越好。

其实很多朋友都对面条能养胃的说法深信不疑，因为对于伤痕累累的肠胃来说，柔软易消化的食物似乎更有益肠胃 健康 ，但实际上，短期养胃确实可以适当吃些面条，但从长远角度来看，面条并不是养胃的最佳选择。

胃不好的人，如果是胃酸分泌过多引起的胃病，比如有胃溃疡，吃点面条是养胃的，可以中和胃酸，降低对胃黏膜的刺激。如果体内胃酸分泌过少，本来就不够用了，这时候若再吃面条，可能就是伤胃了，容易加重胃部不适，饭后出现消化不良、腹胀等不适。

3长期吃面条究竟是养胃还是伤胃?面条的正确吃法是什么?

1、长期吃面条究竟是养胃。我们通常吃的面条是一个大碗，里面少得惊人的肉和蔬菜，所以我们一直想“吃”意大利面——像干面条、热干面条之类的东西，然后劈开，只剩下几片叶子、蚯蚓肉、浓汤和一大碗面条。

2、面条由面粉制作而成，比较柔软而没有刺激性，易消化。面条里面的碱能很好的中和胃酸，胃酸分泌过多的人特别适合吃面条，因此吃面条是可以养胃的。面条要达到养胃的目的，在吃的过程中，就不能太过油腻，更不能太过辛辣。要不然不能养胃，更有可能伤胃。

3、养胃的，它是一种面食，一种北方人天天吃的面下肚了，而且通常我们在家擀面条的时候，都会加入适量的白碱，这对于中和我们胃里分泌的胃酸有一定作用。

4、但是面条养胃的前提是需要注意烹饪方式，现在市面上的面条种类是非常多的不同的做法，有的时候不正当的烹饪方式反而会不利于胃部健康，反而会伤胃。

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