脂肪肝是怎么形成的怎样消除脂肪肝（脂肪肝是怎么引起的,怎么治疗）
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1怎样消除脂肪肝
随着人民生活水平的提高，脂肪肝的发病率比较高，只要是消耗身体能量的运动，都可以一定程度消除脂肪肝，如慢走、慢跑等，只要人体运动量的消耗大于摄入量，脂肪肝就能得到一定程度的逆转。部分脂肪肝和饮酒、药物等因素相关，一定要去除病因，才能得到缓解。
控制饮食，减少油腻食物和高热量食物的摄入，让人体合成的脂肪减少。增加活动量，让人体内的脂肪消耗掉。戒酒，因为酒精被人体吸收以后，可以被肝脏合成为脂肪。当肝脏合成的脂肪小于人体消耗的脂肪，脂肪肝就被慢慢的清除掉了。
可以通过饮食疗法、运动辅助、多喝水来消除脂肪肝。
豆制品。脂肪肝患者可以适量多食用一些豆制品，比如豆浆、豆腐等，这些食物可以降低血清中胆固醇、甘油三酯的含量，从而降低体内脂肪，以此缓解消除脂肪肝症状。山楂。山楂中含有熊果酸，可以减少脂肪在人体血管部位的沉积，还可以促进胆固醇的转化，以此来降低体内脂肪含量，从而缓解脂肪肝症状。
2脂肪肝如何消除?
防治脂肪肝首先我们要知道脂肪肝是怎么回事有多大的危害，然后改变不良饮食和生活习惯上，补充足够的蛋白质，来修复肝细胞，从而远离脂肪肝。
可以通过饮食疗法、运动辅助、多喝水来消除脂肪肝。
患者一般伴有高尿酸血症、高血压、糖尿病等一系列代谢紊乱综合征。脂肪肝的治疗首先从改变不良生活方式及控制体重开始，应减少高脂肪、高热量食物的摄入，坚持有氧运动，增加热量消耗。若患者改善不理想或存在肝功能损伤，可在专科医生指导下，配合药物进行治疗，避免肝脏的药物损伤。
通过药物治疗：由于脂肪肝产生的原因是因为人体肝脏对脂肪类营养物质的代谢出现了问题，所以可以在医生的指导下，通过服用药物来对脂肪肝进行治疗。
3脂肪肝是怎么造成的
有人或许会奇怪，营养过剩会造成脂肪肝，那营养不良为什么也会造成脂肪肝呢 ？ 这其实很简单，营养过剩属于原材料太多，而营养不良属于加工过程中的辅助材料不够，同样无法生产出合格的产品。
脂肪肝形成的主要原因是：人体摄入脂肪食物过量；肝脏代谢脂肪功能下降；人体活动量小，消耗脂肪量少。这些原因会造成脂肪的堆积，从而形成脂肪肝。脂肪肝是肝脏脂代谢失调的产物，同时又是加重肝脏损伤的致病因素，这是一种互为因果、恶性循环的发展。脂肪肝也为轻度的和重度。
营养过剩可以“吃”出脂肪肝，饮酒过量可以“喝”出脂肪肝，目前盛行减肥，过度饥饿也会造成肝脏代谢障碍，导致脂肪大量堆积在肝部，也可“饿”出脂肪肝。
由于长期大量的酗酒，导致慢性肝细胞损伤，早期可表现为酒精性脂肪肝。随着病变的进展，逐渐由酒精性脂肪肝演变为酒精性脂肪性肝炎，进而导致肝硬化，加重病情。
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