刚怀孕要注意什么（女人刚怀孕要注意什么）

大家好，关于刚怀孕要注意什么很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于女人刚怀孕要注意什么的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1怀孕前三个月吃什么好

选择易消化、易吸收，同时能减轻呕吐的食物 动物性食物中的鱼、鸡、蛋、奶，豆类食物中的豆腐、豆浆，均便于消化吸收，并含有丰富的优质蛋白质，且味道鲜美，孕妇可经常选用。大米粥、小米粥、烤面包、馒头、饼干、甘薯，易消化吸收，含糖分高，能提高血糖含量，改善孕妇因呕吐引起的酸中毒。

首先，富含蛋白质的食品。如：鱼、动物肝脏、血制品等；其次，主食种类多样化，粗粮和细粮都要吃；再次，忌食酸辣食物、也应少吃甜食，而要多吃蔬菜和水果；第四，汤饮是产妇的好伴侣，汤类易被消化吸收，不仅滋养身体，更可促进乳汁分泌。如：鲫鱼汤、猪蹄汤等。

怀孕前三个月，要补叶酸之类的 指导意见：在孕早期，除了要补叶酸之类的外，由于妊娠反应，不用太担心孩子的发育，在吃东西方面顺其自然，只要是想吃的，稀饭、榨菜都可以。

您好，根据您的情况是咨询怀孕前三个月饮食注意。 指导意见： 可喝酸奶，好吸收，钙、蛋白质高。 用豆浆机打五谷杂粮喝，材料有黄小米、黑豆、花生、大米、黄豆。尽量找一些自然生长的、品种原始一些的非转基因材料。

你好。吃叶酸片，可以预防胎儿畸形之类的，另外可以喝点骨头汤，鲫鱼汤之类的，四个月时在发育大脑，可以适当多吃核桃和黑芝麻，以后宝宝聪明、头发也好；多吃水果、牛奶，宝宝皮肤会很好。

2怀孕30天要注意什么

1、怀孕30天的时候，由于胎盘还没有形成，所以胚胎尚不稳定，所以一定要在日常的生活中注意以下几点：第不可以性生活，而且在怀孕前3个月都不可以有性生活，因为性生活之后会在外力的作用下，导致妊娠囊与子宫壁之间剥离，而造成先兆流产甚至流产的可能。第加强营养，建议补充蛋白质以及维生素类。

2、怀孕初期饮食上要注意以下原则：选择促进食欲的食物。多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。选择容易消化的食物。如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。想吃就吃，少食多餐。

3、一旦怀孕知道，早期的修养是很重要的，所以如果可能的话就尽量的不要去工作啦，不要做过多的体力劳动，平时用电脑工作的话不要做的太久，使用电脑的时候也不要用的太长，穿上防辐射的服装，必要的时候进行休假。

3怀孕初期应注意什么

怀孕初期注意事项 怀孕前3个月避免或减少性生活 因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此，怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。

补充叶酸。戒烟酒，忌吸二手烟。不搬重物，不做剧烈运动，不要过度劳累，以防意外流产。多休息，保证睡眠充足。有阴道出血，伴有腹痛者应及时到医院。保持外阴清洁，穿棉质内衣裤。怀孕期间避免感冒，生病后慎用非处方药。尽量不接触宠物，以免弓形虫感染。避免X线照射。

一：早孕反应的处理 怀孕初期多数都会出现恶心、呕吐、食欲下降。因此在怀孕初期不必刻意多吃或少吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，平时随身带一些食物，方便感觉饿的时候拿出来吃。一下子不要吃太多，禀着少食多餐的原则。尽量多吃一些改善呕吐症状的食物。

注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。注意适当的工作与活动。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。 注意必要的营养。

你好，怀孕初期需要注意以下几个方面：不去或少去公共场所或人海相对群集的地方。不能人海拥挤。不能过度疲劳。不吃刺激性食物。不接触烟酒。多进食营养丰厚的食物。关心膳食平衡。怀孕早期有妊娠反应正常，如：黑心、呕吐、乏力、厌食等，为健康现象。因人差异而反应差异。

补充叶酸， 服用叶酸是为了 预防胎儿的神经管畸形 每天需要的剂量 大概是400-800μg 。2 生活方式 的规范调整， 首先应改善 饮食结构。

4怀孕了,有没有一些靠谱的“过来人的经验”分享?

1、要密切关注自己的身体变化，整个孕期别怕别人说自己变得娇气了，尤其是孕期前3个月，做家务或者工作，都不要太累了，这是宝宝发育的关键时期。可以下载宝宝树这类app ，关注宝宝和自己身体的不同阶段的变化，来缓解焦虑。

2、可以直接吃社区医院发的叶酸片，也可以自行购买一些品牌的叶酸片。我是在孕前查出营养不足，有些贫血，食补又很慢，这时候就需要借助补铁剂的帮忙了。

3、货比三家之后，我选择了一家各方面都比较靠谱的母婴店。虽然店面比较小，但是导购给我的感觉很舒服，里面的东西我也满意。

4、所以有的人就是长有的人就是没有，显而易见地这个不是可以判断的依据。再者，说是从水肿程度上说看性别，肿的厉害是男孩，我孕期基本上一直到最后一个月就只感觉手指头稍微有些麻，但是我弟媳后期脚肿的鞋子都穿不了，手指头全部肿的很粗。最后就是肚子形状，我的肚子是整个往高长的，腰部基本上没圆起来。

5、“你这胎应该是个男孩，这肚子尖尖的，八九不离十。”“你爱吃辣的，酸儿辣女，怀的女孩，我那时候就这样。”很多孕妈都有提前知道宝宝性别的愿望，所以当过来人给你分享这些经验的时候，明明知道不靠谱，还是饶有兴致地听完了。

6、第从实际出发 根据自己的需要和身体的状况，来选择相关等级的医院和医生，公立医院技术雄厚，但是相对来说就诊的人数也是比较多，如果对于住院环境，服务要求比较高的孕妈咪且家庭确实有能力的可以选择一些私立医院，他们的各方面综合素质都是很高的。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。