罗汉果冬瓜煲排骨汤（罗汉果冬瓜煲排骨汤的功效）
大家好，关于罗汉果冬瓜煲排骨汤很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于罗汉果冬瓜煲排骨汤的功效的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！
1排骨汤怎么炖最好喝家常做法
做法步骤：排骨剁小块，锅中倒人适量清水，排骨放入锅中，加姜片和勺料酒烧开后煮几分钟去血沫，捞出清洗干净。锅中热油，葱姜炒香，排骨放入锅中煎至两面金黄色，倒人适量清水加人胡萝卜、玉米，盖上锅盖，小火炖煮40分钟。起锅前加1勺盐即可。
排骨汤家常做法 一：冬瓜排骨汤 排骨切小块、焯水，冬瓜去皮、切块，姜片切几片，大葱切段。所有食材放入电炖锅，加料酒和清水，炖煮2小时。加盐调味。 二：玉米排骨汤 排骨切小块、焯水，甜玉米切段，胡萝卜去皮、切块。所有食材放入锅中，加足够清水，大火烧开后小火慢炖至排骨熟烂，加盐调味。
排骨500g，白萝卜500g，姜20g、料酒20g、八角一个，枸杞适量，盐适量。炖排骨汤时，先将白萝卜洗净，削去外皮切成滚刀块。在锅中倒入清水，放入洗净的排骨，用大火烧开之后，把排骨捞出洗净。再在锅内放适量水烧开，把排骨和姜、料酒、八角一起放入，用大火烧开后转小火。
排骨剁小块，玉米、胡萝卜、莲藕切段，葱姜切好排骨冷水放锅中，加葱段，姜片料酒煮开后洗净。
一般来说，炖汤时最好使用小火，炖的时间也要足够长，以便充分煮出排骨的营养成分。但是如果炖的时间太长，排骨的营养成分就会流失过多，口感也会变得过软，影响汤的口感。因此，我们建议在炖排骨汤的过程中，可以先用大火将汤煮开，然后再调小火慢慢炖，这样可以更好地保留营养和口感。
2罗汉果的吃法
罗汉果粳米粥。原料：罗汉果250克，粳米50克，精盐、味精适量。制法：将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐、味精即可食用。罗汉果柿饼汤。材料：罗汉果30g，柿饼15g。做法：加水煎汤饮。
罗汉果凉茶 材料：罗汉果1个、夏枯草150克、冰糖150克和鹿含草40克。方法：罗汉果压碎，所有材料入锅，煲1小时即成。功效：化痰散结 罗汉果银耳汤 材料：罗汉果1个、鸡肉400克、银耳50克、红萝卜100克、南杏20克。方法：银耳用水浸泡。鸡肉和红萝卜洗净，切块。
罗汉果是一种南方水果，主要产于桂林市临桂县和永福县的山区；其罗汉果的营养价值极为丰富，食用方法也很多，可以煲汤、煲粥、做茶饮等等。今天就给大家介绍几种常见吃法，一起来看看吧。罗汉果猪肺汤糖果饮 原料：罗汉果250克，白砂糖适量。
罗汉果介绍罗汉果的吃法糖果饮罗汉果250克，白砂糖适量。制法：将罗汉果压碎，加水适量煎煮，共煎3次，每次煎半小时，再以小火蒸去水汽使其成粘稠状，晾凉拌入白砂糖，混匀、晒干、压碎装瓶备用。每次取10克左右罗汉果，开水冲泡饮用。罗汉果粳米粥罗汉果250克，粳米50克，盐、味精适量。
3如何煲排骨汤?需要哪些材料
西洋菜排骨汤 材料∶ 排骨一斤、西洋菜一把。 调味料∶ 酒一大匙、盐一茶匙。 作法∶ 排骨洗净，先川烫过以去除血水，冲净泡沫后，加开水十五杯煮开，加酒一大匙，改小火 西洋菜先摘下嫩叶，将梗洗净，放入排骨中一起煮，嫩叶洗净备用。
制作过程：将排骨切块洗净，用沸水焯一下，海带用温水泡软切片，葱、姜切片。锅内放水，下入焯过水的排骨，海带、葱姜，与调料、水一同炖至酥烂脱骨，撒上香菜、香油即可。特点：汤鲜味美、软香可口。温馨提示：排骨要新鲜，最好用温水泡洗一下炖时要先旺火，再小火。
排骨汤的十二种做法 冬瓜排骨汤 原料：排骨半斤，冬瓜1斤，盐、香菜。制法：冬瓜切成寸块。排骨烫去血水。用水将排骨煮至七成熟，加入冬瓜及盐，至熟，撒上香菜。特点：此汤味道清淡，利于清热。
之后加入葱花，一道鲜美可口的玉米胡萝卜排骨汤就做好了。 香菇炖鸡汤 用料：干香菇一把，新鲜鸡适量，生姜一块，红枣4-6颗 做法： 干香菇水泡几分钟，红枣去核。鸡清洗干净猛裂卜（鸡要选新鲜鸡），源态把所有材料全部放进锅中，水没过鸡再多点。如果是老母鸡建议砍成块。
准备白萝卜排骨汤材料有白萝卜500克（白萝卜是一斤），排骨500克（排骨是一斤），枸杞15克，盐5克，生姜10克，胡椒粉2克，水适量。排骨干净，切碎成小块（这一步很重要），萝卜去皮切块滚刀。切成小块排骨放入碗中，转入盐，鸡，白胡椒，料酒，酱油和生料腌制10分钟。
4补气血排骨汤的做法
1、四物汤。材料：熟地、当归、排骨、川穹、白芍、盐各适量。做法：将排骨洗净后，切成块，用开水焯一下。再将白芍、川穹、熟地、当归洗净后，备用。在一个锅中，放入适量的清水，将所有食材放入，大火煮开后，用小火煮1个小时左右。然后放入适量的盐，就可以食用了。当归红枣排骨汤。
2、人参排骨汤是一道营养丰富、具有补气血、强筋骨功效的汤品。下面是人参排骨汤的基本做法：材料： 500克排骨 2根人参 5片红枣 适量姜片 适量盐和胡椒粉 步骤： 排骨洗净后切块，用开水焯水去血水和杂质，煮沸后捞出沥干备用。 人参洗净去皮，切成薄片。
3、排骨汤怎么炖最好喝补气血的个人建议如下： 当归炖排骨 用于调理～面色萎黄，目眩，心悸，胸闷，气短，失眠，四肢无力，腰膝酸软，跌打损伤。不防煲这个气血双补汤来喝一下吧！补气养血，好气色材料： 排骨、当归、红枣、枸杞、黄芪、当归尾做法： 排骨冷水下锅焯水。（2分钟左右）焯好水后用温水清洗干净，这样使肉质更结实。
4、莲藕去皮洗净切片。排骨洗净，入沸水锅中焯烫出血沫捞出，冲洗干净。将排骨和莲藕放入煮锅，加水没过排骨莲藕。大火烧开，放姜、料酒，转小火炖煮2个小时左右，放适量盐，撒上葱末即可。
5、补气血汤的做法 第一：淮山枸杞子排骨汤 材料：排骨、枸杞、淮山、鸡脚、红枣、桂圆肉、食盐 做法：首先我们需要将排骨以及鸡脚洗干净，然后排骨切块后放入开水中焯一下，然后放到清水中冲洗沥干水分，鸡脚则是洗干净后放入开水中煮两分钟，去掉趾甲后洗干净。
5排骨跟什么煲汤止咳
1、枸杞菊花煲排骨 材料：排骨500g，枸杞1小把，干菊花4朵，姜1小块。做法：将洗净的排骨切成约1寸大小备用。排骨可选择肋排，或者用腔骨煲汤也很好。将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而易，因为菊花带苦味，小孩儿吃可少放一点儿。
2、排骨可以放甘草煲汤。两者在一起炖不会产生对人有害的物质，排骨加入甘草煲汤效果好。补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛。甘草属多年生草本，根与根状茎粗壮，是一种补益中草药。对人体很好的一种药，药用部位是根及根茎，药材性状根呈圆柱形，长25～100厘米，直径0.6～5厘米。
3、排骨雪梨汤是一种常见的润肺止咳汤品。雪梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，与排骨一同煲汤，不仅可以增加汤品的营养，还能有效缓解咳嗽和化痰。制作时，可以加入少量枸杞和姜片，以增强效果并中和雪梨的寒性。排骨百合汤也是一款很好的润肺止咳选择。
4、海带排骨汤此汤常喝此汤有滋阴润燥的作用。 玉米排骨汤 此汤有利尿、降压、降糖等功效。 冬瓜排骨汤 此汤可以消暑解热、强筋壮骨。 杞菊排骨汤 此汤具有清热解毒、明目养颜、祛痘的功效。 棒骨蘑菇汤 此汤能促进排毒、防止发胖、补气血、增钙质、润关节的作用，是老幼皆宜的菜肴。
5、排骨炖红景天汤止咳润肺，材料有：红景天，桂圆、枸杞子，核桃，红枣，排骨。红景天健脾益气，如果是脾虚湿盛者，可以搭配白术、芡实、薏米，除湿效果更佳；而痰黄热咳者也可以喝这款汤，但无需添加桂圆、枸杞子、红枣，以免闭门留寇（中医术语，意为将病邪留在体内很难驱逐），咳嗽老不好。
6、簕茨菇与排骨煲汤效果最佳。簕茨菇，又称为茨菇或慈姑，是一种营养丰富的食物，具有清热解毒、润肺止咳的功效。其独特的口感和营养价值使得它成为煲汤的理想食材。当簕茨菇与排骨搭配时，能够充分发挥两者的优势，煲出既美味又养生的汤品。
6秋季食疗告别痰湿,罗汉果排骨汤怎么做?
1、这时候可以放一些蔬菜，少许橘皮进去，和排骨一起炖。把蔬菜炖烂后，加适当盐、鸡精精等。就可以出锅了。炖好的骨头汤撒点盐，喜欢香菜的伙伴可以加点香菜，撒上小香葱。
2、建议可以吃一些比如：萝卜、冬瓜、芹菜、赤小豆、薏苡仁、茭白、黄瓜、葫芦、佛手、海带、海蜇、玉米、绿豆、豇豆、扁豆、地瓜、茯苓、冬瓜、荷叶、豆蔻、草果等等。
3、将猪肋排、罗汉果、百合放入汤煲中加入适量清水，大火煮开后，转小火煲煮2个小时，喝时根据口味加盐调味即可。一般来说制作的方法有许多，要想准确的最好就去咨询医生。那么具体的制作罗汉果苹果瘦肉祛痰润肺汤的做法如下：第一：需要准备好食材骨头一块、瘦肉一块，南北杏适量、无花果7个、罗汉果半个。
4、咳嗽食疗——罗汉果陈皮排骨汤第一步排骨250g洗净焯水。记得把锅放在冷水里煮到沸腾，5分钟后撇去水泡。排骨可以根据你的喜好代替成龙骨、瘦肉或猪肺。用猪肺比较好，但是清洗比较麻烦，所以排骨还是不错的选择，效果不比猪肺差。罗汉果陈皮排骨汤罗汉果陈皮排骨汤第二步我用电饭锅很方便。
5、萝卜陈皮汤：白萝卜1个，切片放入白胡椒5粒，生姜10g，陈皮5g，煮汤，再加冰糖50g。用于疾病的早期，咳嗽频繁发作，咽喉发痒，咳声重浊，痰白清稀。罗汉果茶：广西罗汉果9g，水煎服。用于咳嗽不爽，痰黄粘稠，不容易咯出。丝瓜汁：秋季丝瓜，取汁，隔水蒸热后饮用。
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