秋葵怎么做好吃（秋葵怎么做好吃家常做法）

大家好，今天本篇文章就来给大家分享秋葵怎么做好吃，以及秋葵怎么做好吃家常做法对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1秋葵的8种最佳吃法

凉拌秋葵 （1）材料：秋葵300克、酱油1-2小勺、蚝油2-3小勺、青红椒香菜少许、香油1小勺、糖1小勺、水适量。（2）秋葵洗净后，用沸水煮3-5分钟至熟，捞出过冷水稍冲凉后，码在盘中。（3）酱油加少许水，微波5-10秒钟至微热，加糖搅至糖溶解，加入蚝油，香油拌匀，淋在秋葵上。

秋葵的8种最佳吃法：芦笋秋葵炒洋葱、葱香秋葵、黄秋葵炒番茄、蒜味秋葵、秋葵炒鸡蛋、肉片炒秋葵、蘑菇炒秋葵、秋葵烧牛肉等。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。

比如凉拌秋葵、素炒秋葵、秋葵炒肉、秋葵炒蛋、秋葵炒香肠、秋葵炒蛋、麻酱秋葵等等。那我们就来学习一些简单、易做、好吃、最常吃的秋葵的吃法吧！第一种方法：凉拌秋葵。准备材料：植物油、秋葵、醋、盐、酱油、白糖、香油、大蒜。2：用刀将秋葵的果仁切下，用流水清洗干净，备用。

白煮秋葵 材料：秋葵、生抽；做法：把秋葵的根部处理掉；锅里水煮开，放入秋葵煮熟，捞出；淋上生抽即可食用。很简单又超好吃，而且原味。莲藕秋葵 材料：莲藕2根（九孔）、秋葵2根、胡萝卜半根、葵花子油、盐巴、生抽、鸡精各适量。

秋葵最适合的切法 整根或切半。秋葵是很有营养的一种蔬菜，尤其是里面的籽和胶液更具有独特的保健功效，所以最不流失营养的吃法就是整株烹饪。如嫌太大，充其量也只能对半切开、切十字刀或切段，千万不可切薄片或丝。

2秋葵的怎么做好吃

秋葵炒蛋：将秋葵沸水焯水，盛出后切秋葵备用，碗里打入鸡蛋，打散后加入料酒，盐，搅拌均匀。锅里倒油，加入蛋液，大火快速翻炒，盛出备用，锅里再次倒油，秋葵下锅，加盐，鸡蛋搅拌均匀即可。

烘烤：将秋葵切成块状，加入橄榄油、盐、胡椒粉等调味料拌均匀，放入预热的烤箱中烘烤10-15分钟，直到变脆。这样做出来的秋葵脆脆的口感很好吃。 炒煮：将秋葵切成段状，大火加热锅中的油，将秋葵放入翻炒几分钟，加入适量的盐、蒜蓉等调味料，炒熟即可。这样做出来的秋葵口感鲜嫩。

要做好吃的秋葵，可以尝试以下几种做法： 清炒秋葵：将秋葵洗净，去掉两头，切成段或斜切片。将锅加热，加入适量的油，放入葱姜蒜爆炒出香味后，加入秋葵翻炒。炒至秋葵变色并稍微软烂即可，最后加入适量的盐和鸡精调味即可。 酱爆秋葵：将秋葵洗净，去掉两头，切成段或斜切片。

3晒干的秋葵怎么做好吃

晒干的秋葵可以用来做泡秋葵、秋葵炒肉、秋葵煎蛋、秋葵炖汤等美食，以下是泡秋葵的做法：食材清单：晒干的秋葵、酱油、大蒜、辣椒、糖、白醋或柠檬汁 步骤：将晒干的秋葵用清水冲洗干净，沥干水分。大蒜切末，辣椒切丝，加入酱油、糖、白醋或柠檬汁搅拌均匀，做成泡秋葵的调料。

直接吃：晒好的秋葵是可以直接吃的，该食用方法最为方便，并且口感十分的清脆。泡水喝：秋葵晒干之后还可以用来泡水喝，将秋葵干放入杯中，再往杯中倒入适量的热水，盖上盖子闷几分钟即可，这样秋葵的肉质会变得更加柔软，秋葵中的营养成分也能更好的溶于水中。

秋葵老了怎么做好吃 晒干磨成粉末做成零食 数量多的话，可以把它晒干再磨成粉末，再放些面粉，可以做成饼子当零食吃。也可以放点糯米做粑粑吃。也可以做冷饮 把老秋葵放一些红糖煮水，也可以加些其他的配料，做成糖水，可以热喝，也可以放在冰箱冷冻了喝。

干秋葵怎么吃最好 干秋葵炒肉 材料：干秋葵、猪肉。做法：1，先将干秋葵泡一晚上，泡软泡发。2，猪肉切片，锅中烧热放油炒猪肉。等猪肉炒得微焦后放入泡好的干秋葵一起翻炒，等猪肉的油脂充分渗透到干秋葵中后就可以放盐和其他调味品了，调味后继续翻炒两分钟即可出锅。

4秋葵怎么做的好吃

1、食材：秋葵10根、生抽1勺、蚝油10ml、白糖8克、大蒜3瓣。生抽、蚝油、白糖，再添加两勺水，搅拌均匀至糖化。锅烧开水，水开把秋葵放进去煮三分钟。锅放底油。蒜末爆香。调好的汤汁倒入锅中煮开。将调味汁儿浇在秋葵上面，好吃的秋葵就做好了。

2、第一种方法是秋葵炒蛋。将秋葵切成段或者小块，然后打散鸡蛋备用。热锅加油，待油热后倒入鸡蛋液，快速翻炒均匀后加入秋葵，继续翻炒至秋葵变软即可。这道菜色香味俱佳，营养丰富。第二种方法是秋葵拌凉菜。将秋葵切成薄片，放入开水中焯水一下捞出备用。

3、要做好吃的秋葵，可以尝试以下几种做法： 清炒秋葵：将秋葵洗净，去掉两头，切成段或斜切片。将锅加热，加入适量的油，放入葱姜蒜爆炒出香味后，加入秋葵翻炒。炒至秋葵变色并稍微软烂即可，最后加入适量的盐和鸡精调味即可。 酱爆秋葵：将秋葵洗净，去掉两头，切成段或斜切片。

4、烘烤：将秋葵切成块状，加入橄榄油、盐、胡椒粉等调味料拌均匀，放入预热的烤箱中烘烤10-15分钟，直到变脆。这样做出来的秋葵脆脆的口感很好吃。 炒煮：将秋葵切成段状，大火加热锅中的油，将秋葵放入翻炒几分钟，加入适量的盐、蒜蓉等调味料，炒熟即可。这样做出来的秋葵口感鲜嫩。

5、秋葵250克，蒜3瓣，盐适量，鸡精0.5小勺，白糖1小勺，食用油80毫升。蒜去皮，切细，剁碎。秋葵洗净，洗净后可以放入淡盐水中泡10分钟，更干净，去蒂，切成1厘米左右长的段。锅中加入食用油，油热后放入蒜炒下、再放入秋葵一起翻炒，炒1分钟，秋葵的粘液就出来了，这时有些粘锅。

6、秋葵的烹饪方法有很多种，以下是一些可以尝试的做法： 烤秋葵：将秋葵切成均匀的长度，放入烤盘中，撒上盐和黑胡椒粉，滴上橄榄油，用烤箱以220度预热，然后烤7-10分钟，直到变熟和微微变焦。

5秋葵怎么炒好吃又简单,简单易学5种做法

蒜蓉秋葵：首先将秋葵洗净，在沸水中焯水30秒，然后热锅凉油，放入秋葵和蒜蓉翻炒均匀，加入适量盐和酱油即可。肉末秋葵：先将秋葵切成两段，肉末用生抽腌制一会儿，然后将秋葵和肉末一起炒匀，加入适量盐和鸡精就完成了。

准备食材：秋葵、蒜头、盐、生抽、油、糖、红辣椒（可选）。将秋葵洗净，去蒂，切成片状。热锅凉油，加入蒜头和红辣椒片煸炒出香味。加入秋葵翻炒，可加一点水以防粘锅。加入适量盐、生抽、糖调味，继续翻炒至秋葵熟透。盛盘，享用美味秋葵炒蛋。

买回来的秋葵洗干净，切掉头部。辣椒，蒜子，都是当季老人家那买的蔬菜。爱吃蒜和辣的，亲可以多加点。然后所有的食材切成如图。锅里油烧热，大概七八成热就可以下秋葵了，不用等到冒烟的。下秋葵和蒜子一起翻炒几下至变色。再下红辣椒进行翻炒至有点发软。

第一步：将4只秋葵放入热锅中烫煮，之后再冰镇切片，再将1只红辣椒切片，5朵黑木耳泡开撕成小块，2瓣大蒜切片。第二步：起锅烧油，酱辣椒大蒜爆炒，之后放入黑木耳拌炒，再放入秋葵盖锅煮5分钟左右。用少量的盐、牛头牌沙茶咖哩1/2t用来调味，第三步：煮好装盘，即可享受美味的食物了。

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