红豆薏米汤怎么做?（红豆薏米汤怎么做适合早上喝还是晚上喝?）

大家好，今天本篇文章就来给大家分享红豆薏米汤怎么做?，以及红豆薏米汤怎么做适合早上喝还是晚上喝?对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1薏米红豆汤怎么煮才能去湿气?

薏米，红豆洗净，浸泡24小时或过夜。放入煮锅中倒入三到四倍的水量。开火，大火煮至锅中水沸开，然后关火，焖一小时。再开火，煮至锅中水再沸后关火。将汤滤出当水喝。红豆和薏米当饭或粥。

红豆薏米粥怎么煮去湿气 选用赤小豆 赤小豆是红豆的一种，赤小豆的祛湿功效比普通的红豆要好一些，日常在熬煮红豆薏米粥的时候最好是选择赤小豆，这样的话，祛湿功效会更好一些。

赤小豆放到炒锅里，用小火15分钟先把豆子的湿气炒出去，这样炒还可以去掉豆子的腥味。炒好的赤小豆是暗红色。在把薏米也用文火炒15分钟。炒到薏米微黄即可。赤红豆和薏米1：1放到容器里。用温开水泡上三四个钟头，这样跑出来的薏米红豆就好煮多了。

将浸泡翻炒后的赤小豆和薏米倒入锅中，加入适量水、冰糖，煮两小时即可。红豆薏米越喝湿气越重吗 红豆薏米具有祛湿效果，但能不能有效地达到祛湿的效果，要注意以下几点：薏米可以祛湿，但薏米性寒，煮之前最好将薏米翻炒一下，减轻它的寒性。

红豆和薏米的选择：选择质量好的红豆和薏米，最好选择有机种植或者无农药残留的产品，以保证食材的品质和安全性。 温水浸泡：将红豆和薏米分别用温水浸泡大约2小时，这样可以软化它们，便于煮熟并更好地释放其有效成分。

将红豆和薏米用清水分别浸泡一段时间，有所软化后即可控干水分捞出。然后将红豆和薏米放入锅中，倒入适量的清水，一起大火煮开。接着转为中小火焖30-60分钟，最后加入适量的盐、糖调味即可。除湿薏米炒还是不炒 一般建议炒。

2红豆薏米水的正确做法?

1、首先取材方面不能用普通的红豆，而是专门祛湿的赤小豆，因为赤小豆才是中药，具有清热利湿的作用。将赤小豆和薏米清洗后热水浸泡一小时，薏米性寒，赤小豆和薏米晾干后可先将薏米倒入无油无水锅中翻炒至焦黄色，将浸泡翻炒后的赤小豆和薏米倒入锅中，加入适量水、冰糖，煮两小时即可。

2、主料：红豆100克、薏米50克，辅料：清水800克、冰糖适量。把红豆洗净，如果用砂锅或者电饭煲炖，得提前把红豆用那是浸泡6小时左右才能煮，我用的是电压力锅，不用泡了。把买回来的薏米先用水给洗洗，沥干水分。

3、准备材料：薏米适量、赤小豆适量、冰糖适量、红枣几个。将薏米和赤小豆放入水中浸泡2个小时，也可以放入水中煮小时，焖半小时，再煮半小时。处理好的薏米和赤小豆开始煮水，最好选择专门煲粥的工具，放入红枣、冰糖开始煮2小时。

4、首先，要注意的是，红豆和薏米需要提前浸泡。因为这两种食材都比较硬，浸泡可以更好地软化它们，也更容易煮熟。建议将红豆和薏米分别用清水浸泡至少2个小时。接下来，开始煮红豆薏米水。将浸泡好的红豆和薏米放入锅中，加入清水，最好是2倍的清水，这样可以让水更甜更浓郁。

3薏米红豆祛湿汤的做法

原料：薏米、红豆。薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水。开火至锅中水开后煮3分钟，关火焖30分钟。再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可。将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖。

薏米，红豆洗净，浸泡24小时或过夜。放入煮锅中倒入三到四倍的水量。开火，大火煮至锅中水沸开，然后关火，焖一小时。再开火，煮至锅中水再沸后关火。将汤滤出当水喝。红豆和薏米当饭或粥。

水煮：将浸泡过的红豆和薏米放入炖盅或锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖1-2小时，直至红豆和薏米熟烂。 可以添加适量的枸杞和红枣：根据个人口味，可以加入一些枸杞和红枣，不仅能增添口感，还能增加营养价值。

将红豆和薏米清洗干净，应该提前用清水泡几个小时，最好是四个小时左右。将泡好的红豆薏米放入锅中加入清水开始煮 先用大火煮开，再加入少许的冷水再次将其煮开，这样的方式反复几次，两次最佳。

将浸泡翻炒后的赤小豆和薏米倒入锅中，加入适量水、冰糖，煮两小时即可。红豆薏米越喝湿气越重吗 红豆薏米具有祛湿效果，但能不能有效地达到祛湿的效果，要注意以下几点：薏米可以祛湿，但薏米性寒，煮之前最好将薏米翻炒一下，减轻它的寒性。

4薏米红豆祛湿正确煮法

1、将薏米和红豆分别洗净，加入清水中浸泡约2小时。（这一步可以帮助薏米和红豆更容易煮熟） 将浸泡好的薏米和红豆加入炖盅或大锅中。 加入适量的清水，水的量可以根据个人口味来决定，一般可以保证材料能够浸泡在水中即可。

2、首先取材方面不能用普通的红豆，而是专门祛湿的赤小豆，因为赤小豆才是中药，具有清热利湿的作用。将赤小豆和薏米清洗后热水浸泡一小时，薏米性寒，赤小豆和薏米晾干后可先将薏米倒入无油无水锅中翻炒至焦黄色，将浸泡翻炒后的赤小豆和薏米倒入锅中，加入适量水、冰糖，煮两小时即可。

3、原料：薏米、红豆。薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水；开火至锅中水开后煮3分钟，关火焖30分钟；再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可；将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖。

4、主料：红豆100克、薏米50克，辅料：清水800克、冰糖适量。把红豆洗净，如果用砂锅或者电饭煲炖，得提前把红豆用那是浸泡6小时左右才能煮，我用的是电压力锅，不用泡了。把买回来的薏米先用水给洗洗，沥干水分。

5、首先，你可以尝试制作红豆薏米粥。将红豆和薏米按适当比例混合，用足量的水慢慢熬煮至粥状，稠度适中。若你喜欢，可以加入少许冰糖或蜂蜜，既增添了甜味，又能滋养身体，补血养阴。另一种方法是煲红豆薏米汤。

6、准备材料：薏米适量、赤小豆适量、冰糖适量、红枣几个。将薏米和赤小豆放入水中浸泡2个小时，也可以放入水中煮小时，焖半小时，再煮半小时。处理好的薏米和赤小豆开始煮水，最好选择专门煲粥的工具，放入红枣、冰糖开始煮2小时。

5红豆薏米汤

1、原料：薏米、红豆。薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水。开火至锅中水开后煮3分钟，关火焖30分钟。再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可。将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖。

2、红豆薏米汤冷热均可食用，可按个人口感选择。红豆薏米汤具有良好的减肥功效，既能减肥又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。湿邪是造成现代各种慢性、顽固疾病的根本，而红豆薏米汤可以治疗湿邪。此外，红豆薏米汤还具有安神补血的功效。

3、工具/材料 红豆，薏米 将红豆和薏米清洗干净，应该提前用清水泡几个小时，最好是四个小时左右。将泡好的红豆薏米放入锅中加入清水开始煮 先用大火煮开，再加入少许的冷水再次将其煮开，这样的方式反复几次，两次最佳。

4、赤小豆放到炒锅里，用小火15分钟先把豆子的湿气炒出去，这样炒还可以去掉豆子的腥味。炒好的赤小豆是暗红色。在把薏米也用文火炒15分钟。炒到薏米微黄即可。赤红豆和薏米1：1放到容器里。用温开水泡上三四个钟头，这样跑出来的薏米红豆就好煮多了。

5、红豆薏米汤最好是白天喝，可以早上和中午喝，能发挥排水利湿的作用，晚上喝会造成水肿。因为薏米，在中药里称薏苡仁，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为赤小豆，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效。

6红豆薏米汤用电饭煲煮怎么煮,用电饭煲上面的哪个模式啊?用电磁炉可以煮...

1、将浸泡后的红豆和薏仁米倒进电饭煲锅，并且加入清水。清水比豆子略深即可，依个人口味，如图我做的最后汤多了。

2、赤小豆和薏米泡水2小时以上。加入适量的水放电饭煲里，选择煮粥模式。赤小豆可以轻松的嚼动，就差不多了。加入红糖。煮到糖融化就可以了。红豆薏米粥的成品图。

3、薏米比较难煮熟，砂锅里面先放足量的水，下进去薏米和提前一晚上泡开的银耳，红豆和绿豆提前一晚上泡开，也下进去。这样是为了让八宝粥煮熟的时间一样。半个小时之后薏米变得比较粘稠，这时候加入洗过的粳米。大概二十分钟之后加入新鲜莲子或者是已经泡开的干莲子。

4、煮出来应该是深褐色。注意煮红豆之前凉水泡一小时就行，然后用高压锅煮最好20分钟就行。如果用电磁炉，注意大火煮开改小火慢慢闷着，应该有一小时就会煮好的。不用急，用上面的办法多试试就没问题。

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