做月子应该怎么吃芭乐（坐月子能吃芭乐吗?）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于做月子应该怎么吃芭乐和坐月子能吃芭乐吗?不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享做月子应该怎么吃芭乐相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1月子里怎么吃水果

吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。也可以将水果切成块，在温水中涮一下再吃。吃水果时要注意清洁。将彻底清洗干净，把残留农药清除掉再吃。

龙眼、火龙果、葡萄、苹果，香蕉！建议：都煮熟了再吃。这是关键。可以加入牛奶、椰汁、西米露里吃。

月子里吃水果苹果最好削了皮，用热水烫一下成温的再吃，最好是在两餐之间或者在饭后吃苹果。苹果如果煮熟了再吃，可以适当预防口腔牙龈问题，因为在坐月子的宝妈妈都比较虚弱，身体的还未完全恢复。

榴连 味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。

结合月宝康的实践经验，推荐摄入以下几种水果：木瓜：所含的蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉，帮助消化吸收，巩固脾胃。还能促进乳汁的分泌，起到塑胸的作用，女性经常吃还可以美颜。木瓜性平，很适合产后吃。

猕猴桃，葡萄，苹果，木瓜，山楂，樱桃，草莓等都是不错的选择。月子里能吃水果吗有人认为水果是凉爽的食物，产后妈妈吃了会感冒，掉月饼。实际上，有选择地吃水果有助于补充营养，促进产后身体恢复，预防便秘。

2产妇在坐月子可以吃番石榴吗

1、指导意见： 您好：是可以少量吃些的，坐月子期间，除了吃温补的食物之外，是可以适量吃些青菜水果的，但不能吃辛辣、生冻食品，这样会影响乳汁的分泌，而且婴儿的胃肠道功能还不健全，妈妈的饮食方面是要注意的。

2、产妇是可以食用番石榴的。番石榴口感很好，多汁而甜，产妇生产身体疲劳，食欲不振，还会影响心情，吃番石榴可以改善胃口，增进食欲，平缓心情，保持情绪的正常。

3、月子期间可以吃番石榴。番石榴是一种非常有营养的水果，而且是温性水果，并不寒凉，因此产妇也是可以在月子期间吃上一些番石榴的。吃了番石榴以后，产妇能够吸收到更多的营养，对于身体的恢复其实是有好处的。

4、可以的，番石榴是热带水果，味道甘甜，果肉柔滑，而且还含有丰富的膳食纤维，所以具有食疗的价值。而哺乳期的女性这个时候是需要大量摄入营养的，所以吃番石榴对身体是有好处的。

3产妇在坐月子时可以吃什么水果?坐月子吃水果的注意事项有哪些?_百度...

香蕉、苹果、火龙果当中含有的营养成分通常是相对比较多的，也属于温性水果，并不会对身体的恢复带来影响。适当的吃一些水果，能够补充营养，香蕉和火龙果还能够起到润肠通便的功效，因此能够预防产后便秘。

草莓中含有丰富的膳食纤维和果胶，可以刺激胃肠壁蠕动，促进食物消化，预防痤疮、便秘，降低肠癌风险。

产妇可以适当的进食一些温性的水果，比如桃子、金桔、樱桃、乌梅等。水果中富含维生素，可以提高自身的免疫力，对人体健康是很有益的。

坐月子适合吃什么水果？山楂：味甘酸，温性。山楂含很多碳水化物、维他命及钙、磷、铁等，在其中钙含量为诸果之冠。

坐月子吃水果对妈妈身体有好处。坐月子可以吃什么水果？奇异果、葡萄、苹果、木瓜、山楂、樱桃、草莓等都是不错的选择。月子里能吃水果吗 有些人认为，水果是凉性食物，产后妈妈吃后会着凉落下月子病。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。