乒乓球教学（乒乓球教学视频）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于乒乓球教学和乒乓球教学视频不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享乒乓球教学相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1乒乓球初级教学第一步是什么?

初级阶段：单项技术、结合技术和战术的专项练习。熟悉球性球感全面学会和掌握步法、手法等各项技术和战术。中级阶段：练习性比赛。

第一步：先预判乒乓球球的来向，预判乒乓球的运动轨迹和方向，预判乒乓球的旋转方向、技巧和落点；第二步：再预动，随时准备行动起来，要有一种积极准备的心理和状态。第三步：再找击球位置。

第一步站位：我们站到正手位，双脚打开，左脚在前右脚在后，双腿微微弯曲，重心向前，含胸收腹，站好位置以后我们再摆好位置。小朋友在学习的过程中，要把拍子放到白线的上面，这样让小朋友有一个位置感。

乒乓球新手教学：新手阶段 学习点：球感、控制力度、击打角度、反应速度。方式：对墙打乒乓球。此时你是一个很新的新人，和人对打，自己痛苦，别人也痛苦。所以请折腾墙吧。

发球前我们需要了解对手的打球习惯、横拍还是竖排、左手还是右手、反胶还是正胶等，这些习惯能够帮助我们采取不同的发球战术。要善于把握发球的力量和旋转、接球本领。

2乒乓球发球技巧简单入门教学

1、发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。

2、(1)持拍手在触球前要放松，引拍时手臂与身体之间要拉开一定距离，使整个发球动作舒展和能够充分摩擦球，手腕要有较大的灵活性，以发挥前臂、手腕和手指的力量，提高触球瞬间的速度。

3、抛球不易太高。击球时，手腕的力量大于前臂的力量，用身体去控制弧线。发球的第一落点在球台，不要离网太近。发球时拍型要立一些，多摩擦球的侧下面，拍头要高于拍面。

4、发这种球，横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大。

5、乒乓球发球的动作要领 (一)发球动作的一般规律 握拍的虎口不宜过死，应活一点，以保证手腕和手指的灵活性。不少人在发球时还对自己的握拍略作调整，尤其是横握拍的运动员在这方面的变动更大。

3乒乓球教学的一般过程

教孩子打乒乓球的正确步骤： 球拍托球练习用乒乓球拍托球，可以慢慢移动，比如围着乒乓球台转上两圈不掉等等。这样提高球在拍子上的感觉和移动球拍不使球掉下来。

认识球和球拍：好的球拍，可以训练孩子良好的手感，让孩子打乒乓球更加的顺手、如意，体验到乒乓球的快乐。盖住反弹球练习：手直握或横握球拍，另一手拿球。

上旋球：在发球时击打球的上部，球拍与球保持相切。 下旋球：在发球时击打球的底端，球拍与球保持相切。

选择一副好用的适合自己的乒乓球拍，学起来也会觉得得心应手一些。在练习的过程中，可以拿着拍子经常练习颠球，这样可以保持球感，同时保持一个协调性。劈接短球时，发力搓对方底线长球。

首先，也是最重要的一点，要坚持打下去。必须准备好被虐的决心，以及漫长的“菜”的过程。练习推挡。新手经常犯的一个错误就是握着拍子，拍子会朝天，接球总是把球打出台子。

首先，我们学习打乒乓球的时候，基本上都是先练习颠球，对的，就是用球拍颠球来练习自己的对球的掌控性。

4乒乓球的教学程序或步骤

1、教孩子打乒乓球的正确步骤： 球拍托球练习用乒乓球拍托球，可以慢慢移动，比如围着乒乓球台转上两圈不掉等等。这样提高球在拍子上的感觉和移动球拍不使球掉下来。

2、多球单练：练习者台旁放一筐多球，做单球练习，击球失误不必捡球，从筐中取球继续练习。 供多球练习： (1)自供自练：如练习发球或攻小球，自己按既定要求供球，再做击球练习。

3、把乒乓球用线栓住，吊在合适的高度上，让幼儿纵跳用手触球。 拍球 让幼儿在地面上像拍皮球一样拍乒乓球，比谁拍得多，或拍着球走、跑或花样拍球。

4、本课程选用的教材为高等教育出版社出版的《大学体育与健康》第二版，教材内容涉及田径、体操、足球、篮球、羽毛球和乒乓球等方面。

5、第一节：了解乒乓球的基本规则，了解乒乓球的基本球性。选择握拍方式，进行基本的兴趣培养，台上自由击球练习并引导向正规动作。一小时后进行正手基本功练习（单球）。第二三四节：正手基本功练习（多球）。

6、站位也是乒乓球启蒙的重要的一项课程。只有正确的站位，在日后的技术学习中才能真正的做饭腿、腰、手的完美结合。以右手握拍为例，两脚应该比肩同宽或稍宽，左脚稍前，右脚稍后。

5乒乓球新手教学

练球一般都和自己差不多的人练习的，发球喂球，有多球练习更好，一个人不断喂发一样的球，另一个人不断地接，过10分钟半小时再交换练习。

打乒乓球基础教程如下：学会拿拍 学习乒乓球之前，首先需要掌握如何握拍，这一点是非常关键的。握拍的方式有两种，直拍和横拍，握拍的时候务必注意握拍的力度，力度小了拍子不稳，力度大了会影响表现，因此握拍的力度要适中。

乒乓球球感练习：这虽然是专业队员第一次踏上球台舞台的必修课，但是也是业余打球的朋友必不可少的练习，当然我们没有必要很认真，但是要熟悉用球拍颠球，对着墙托球这些简单的训练。

乒乓球新手必学基本功，五个步骤：第一步：先预判乒乓球球的来向，预判乒乓球的运动轨迹和方向，预判乒乓球的旋转方向、技巧和落点；第二步：再预动，随时准备行动起来，要有一种积极准备的心理和状态。

乒乓球发球技巧简单入门教学如下：正手发奔球： 特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。

练习打乒乓球要学会握拍。乒乓球分为直拍握法与横拍握法。两种方式各有优势，主要是看什么情况。握拍的力度不要过度，太用力握拍会影响发挥，而太松会影响准确度。

6乒乓球一对四怎么教学

球感练习，包括向地面拍乒乓球、原地托球及移动中托球、原地掂球及移动中掂球 近台正手攻球（定点定线）与正手平击发球教学 反手推拨（定点定线）与反手平击发球 击球时间、击球力度与回合连续的要素。

第一节：了解乒乓球的基本规则，了解乒乓球的基本球性。选择握拍方式，进行基本的兴趣培养，台上自由击球练习并引导向正规动作。一小时后进行正手基本功练习（单球）。第二三四节：正手基本功练习（多球）。

首先，我们学习打乒乓球的时候，基本上都是先练习颠球，对的，就是用球拍颠球来练习自己的对球的掌控性。

乒乓球入门基础知识 在面对来球时，减短引拍的时间和距离，增加小臂的挥动速度，使自己的的手腕尽量放松。 如果对面的球是飘忽不定的弧圈球时，你可以加大腰部转动的角度与速度，让自己的球拍与球保持相切。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。