军训防晒（军训防晒霜哪个牌子的防晒效果好）

大家好，今天来为大家解答关于军训防晒这个问题的知识，还有对于军训防晒霜哪个牌子的防晒效果好也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1军训可以涂防晒霜吗

1、军训可以涂防晒霜。如果条件允许，可以带防晒霜参加军训，2到3个小时就要补涂一次。防晒霜要在出门前20分钟左右涂抹上，因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效，需要给肌肤吸收的时间。军训时出汗比较多，分泌的汗液和油脂会使防晒霜脱落，所以要时不时的补擦防晒霜。

2、军训中途休息时一定要再涂下防晒霜。一般选用防晒系数在10-15之间的防晒霜。对光敏感的人可以选择12-20之间的。过敏人群不要使用防晒系数过高的防晒产品。军训期间会流汗，所以要使用防水防汗型的防晒霜。除了脸上要涂好防晒霜外，胳膊等露在外面的肌肤也需要涂上防晒霜。

3、可以涂防晒，擦高一点防晒值的防晒霜时注意一定不能擦太厚，薄一点就好。关于防晒霜麻烦的问题，妹子们为了漂亮难免要麻烦一点啦，不过我觉得还好，挤在手上点在脸上揉一揉抹匀了，5MIN差不多了。

2什么防晒霜适合学生军训用

怡思丁防晒液 防晒值：SPF50+PA+++ 西班牙的超强品牌，传说中水做的防晒霜，上脸不油腻，很保湿，不搓泥，不假白。天然配方，敏感肌都可以放心使用。依旧是防水抗汗设计，一般的防晒遇水，皮脂什么的防晒能力都会下降。

安热沙小金甁防晒 推荐指数：5颗星 主打功效：+ 高倍UV防晒，防水、防汗、防摩擦 + 添加了美容成分，保湿抗光老 + 肤感舒适，轻膜感不油腻 适合肤质：所有肤质。适用场所：军训、出游等户外活动。这款防晒产品不仅是防晒的利器，还能养肤。其防晒效果持久，是军训期间的理想选择。

**妮维雅防晒乳 SPF50+**：这款防晒乳专为长时间户外活动设计，具有高SPF值和防水防汗特性，能够有效抵御紫外线伤害，适合军训使用。 **安耐晒金瓶防晒霜**：安耐晒金瓶防晒霜含有高效防晒成分，不仅能抵御UVA和UVB伤害，而且质地轻盈，不会给皮肤带来沉重感，适合军训等长时间户外活动。

理由：雅漾防晒霜含有物理防晒成分，不会刺激皮肤，适合敏感肌肤使用。它具有轻薄的质地和适度的防晒指数，能够提供足够的防晒保护，同时保持皮肤清爽。此外，雅漾品牌还有助于舒缓日晒后皮肤的不适感。

兰蔻清爽防晒乳：这款拥有50倍高防晒指数的产品，提供了卓越的防晒效果。即便是海边度假时使用，也能有效防止晒黑，尽管价格较高，但性能出色。 香奈儿光彩防晒隔离：该防晒霜质地轻薄，易于推开，不留痕迹。除了价格较贵，几乎无明显缺点。

3军训防晒黑小妙招

军训不被晒的那么黑的小妙招包括但不限于以下几种。建议在身体暴露在外的皮肤上涂抹防晒霜或着喷洒防晒喷雾。建议把军训服的衣领拉高帽檐拉低，没有军训服配发的就穿遮罩身体比较多的衣服，尽量不要让皮肤过多的被太阳照射。

全面防晒：在做防晒工作时，不仅脸部需要擦防晒霜，就连唇部、耳朵、脖子等所有裸露在外面的皮肤都需要擦上防晒霜。重点加强下锁骨、耳朵、后颈，而且量一定要足够。要及时补擦防晒霜：防晒霜的功效一般都受时间限制，而且在擦汗的过程中也会带走一部分防晒霜，所以在休息时间可以适当补擦防晒霜。

晚上回到家以后，先用清水冲洗一下脸，然后用卸妆膏或者卸妆水将脸上的防晒卸掉，最后用保湿洗面奶再清洗一次。脸洗好之后我们开始做晒后修复，可以用芦荟膏或者舒缓喷雾敷脸，给肌肤降温，舒缓面部不适，这样可以防止黑色素沉淀。

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