脚踝韧带拉伤怎么办（脚踝韧带拉伤怎么办怎么快速好）
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1脚踝部韧带拉伤怎么恢复
损伤后受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞.可用中医膏药外敷，舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。
这个脚踝韧带拉伤后，一般是需要休息制动，同时予以消肿止痛等治疗的。
休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。压迫。
2脚踝韧带损伤,到底怎么才能彻底治疗好?一年了。
口服活血止痛胶囊，并且需要减少脚踝的活动，就可以逐渐让脚踝的拉伤恢复。如果是脚踝韧带的中重度的拉伤，需要及时的冷敷止血和消肿。
脚踝韧带损伤一年仍有疼痛症状，可以采用以下几种方法进行治疗：第用弹力带固定患足背面，被动进行踝关节背伸训练，可以松动踝关节，恢复踝关节背伸范围。第采取跪搓衣板体位拉伸小腿及足底肌肉。
配合药物静养是韧带康复的最好治疗方法，切记不可做剧烈运动，不然留下后遗症就麻烦了。
休息、冷敷：如果韧带拉伤在48小时之内，治疗情况属于急性损伤，要尽量不走路，多休息，抬高患肢，可以用冰块做间断性冷敷，起到止痛、止血的作用。如果疼痛比较剧烈，可以去医院做踝关节的核磁共振。
3脚踝韧带拉伤怎么办
休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。压迫。
韧带完全断裂多久能好，韧带完全断裂时需要手术治疗，恢复时间是3个月以上，通常建议半年内不要做重体力活，避免跳跃等可能损伤韧带的动作。 预防韧带拉伤的措施 做好运动前的热身。 适度锻炼。不要疲劳锻炼，也不能不锻炼。
损伤后受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞.可用中医膏药外敷，舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。
确定是脚踝韧带拉伤，并且没有造成更严重的后果，建议治疗如下：普通的脚踝韧带拉伤，扭伤是比较容易恢复的，因为这个部位的血液比较丰富，组织再生能力较强。
可以在最底部垫一片生姜。或是直接艾灸，艾灸完了以后用刮痧板再刮出痧来出痧就可以。然后刮完痧不要洗脚，不要见水。等所有沙没有了再进行第二次艾灸，刮痧的时候下手不要太重。只要出痧就可以了。
4脚踝韧带损伤怎么治疗
1、脚踝韧带损伤一年仍有疼痛症状，可以采用以下几种方法进行治疗：第用弹力带固定患足背面，被动进行踝关节背伸训练，可以松动踝关节，恢复踝关节背伸范围。第采取跪搓衣板体位拉伸小腿及足底肌肉。
2、一般情况下，脚踝韧带损伤，可在医生指导下吃布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、舒筋活血片等药物进行治疗。
3、损伤后受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞.可用中医膏药外敷，舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。
4、踝关节韧带损伤是比较严重的，因为是受力部位。要认真对待，和平创伤提醒，急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。
5、韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。
6、可以在最底部垫一片生姜。或是直接艾灸，艾灸完了以后用刮痧板再刮出痧来出痧就可以。然后刮完痧不要洗脚，不要见水。等所有沙没有了再进行第二次艾灸，刮痧的时候下手不要太重。只要出痧就可以了。
5脚踝韧带拉伤怎么治疗
1、一般情况下，脚踝韧带损伤，可在医生指导下吃布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、舒筋活血片等药物进行治疗。
2、损伤后受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞.可用中医膏药外敷，舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。
3、休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。压迫。
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