大家好，今天本篇文章就来给大家分享怎样忘记一个人，以及怎样忘记一个人?对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1如何永久忘记一个人

1、第六种脑袋重新洗牌。打开脑袋，选择你要忘掉的人，按删除，如果觉得不彻底，可以在做完以上操作后选择一些你想永远记住的人移动到刚才的位置。覆盖后就彻底回不来了。

2、忘掉一个人最好的方法：斩断联系，不再关注，转移注意，专注工作，谈谈恋爱，重新开始。第一步：斩断联系，不再关注 只要两个人长时间不联系，感情会散，记忆会淡。

3、充实自己 把每一天当成一个新的开始，牢记心中的希望和梦想。找到一份能够发挥自己特长、能够体现自身价值的工作。微笑面对生活，不断充实自己，在忙忙碌碌的工作中，忘掉过去忘掉那个人。寻找属于自己的真正的快乐和幸福。

4、忘记一个人最先要做的就是拉开距离，能够避免的见面就尽量避免，也不用过于刻意地去做这件事，尽量让两人见面的次数减少，也可以有效淡化自己的记忆。

5、你不要刻意去忘记一个人。因为我们的记忆是很喜欢和我们开玩笑的：我们越是想要忘记什么，我们记得越是清楚。比如我和你说“你千万不要去想一个白色的北极熊”，你的脑海当中，反而不由自主的会浮现出来一只白色北极熊。

2如何快速忘掉一个人?

快速忘记一个人的办法，具体如下：删掉关于他或者她的联系信息，比如手机号码，微信号码等等。只要不联系了，那你慢慢也就淡忘了。

忘掉一个人有以下几点办法：忘我的工作：心里难受，就不要去想，让自己赶快的忙碌起来，把自己的难受，压抑全部用在工作上，拼命加班的工作，这样会暂时忘记哪些不愉快的事情。

停止与他的联系。如果你经常与这个人保持联系，那么你可能会更难忘记他。因此，尽可能地减少与他交往的机会，例如删除他的电话号码、社交媒体联系方式等。改变自己的环境。改变自己的环境可以让你更容易忘记一个人。

切断联系。想让自己不再喜欢一个人，最直接的办法是切断与之的任何联系。这样一来，你即便是很思念对方，依旧联系不到对方。所以说，随着时间的流逝，你对对方的喜欢也会减少许多。不去见面。

3怎样忘记一个人?

1、告别过去 很多人都会用这种方法，事实上，这种方法的本质是虐自己。但在短时间内，无法忘记或放开对方时，也无法联系，因此，每个人都可以选择的方式是与过去举行个告别仪式。

2、克制住自己不要找对方 想要忘记一个人，那就得先克制住自己找他的冲动和欲望，你可以关注对方的微博、或者朋友圈。但是就是不要找他。要不然你就前功尽弃了。

3、想要忘掉一个人可以远离对方，远离熟悉的生活场景，分散注意力让自己忙起来。如果你觉得现在还难以忘记一切，呆在熟悉的地方也是一种难受，还不如自己找个两个人以前都没有去过的地方，自己一个人静一静。

4、方法如下：切断联系。如果你总是见到他（她），或者经常听到关于他（她）的消息，你是无法忘记那个人的。睹物思人，把所有关于他（她）的东西都从你的视线拿走。不要再想他（她）。放弃报复的想法。

5、忘掉一个人并不是一件容易的事情，但是下面这些方法或许能帮助你：删掉联系方式：删掉和这个人的所有联系方式，包括电话号码、社交媒体账号等，让自己无法再联系到他/她。

4怎样才能忘记一个人?

忘掉一个人有以下几点办法：忘我的工作：心里难受，就不要去想，让自己赶快的忙碌起来，把自己的难受，压抑全部用在工作上，拼命加班的工作，这样会暂时忘记哪些不愉快的事情。

忘记一个人是一个个人过程，需要时间和努力。以下是一些可能帮助你忘记一个人的方法：接受和面对情绪：允许自己感受和处理与这个人相关的情绪，包括伤心、失望和愤怒。

远离对方，远离熟悉的生活和场景 个人觉得如果现在还难以忘记一切，呆在熟悉的地方也是一种难受，还是自己找个两个人以前都没有到过的地方，自己一个人静一静。不要故地重游，揭开那痛苦的伤疤。

怎样才能忘记一个人1 想尽办法不要看到对方。想忘记一个人的原因最可能是他（她）给了你伤害，所以自己才不愿意回忆，才想要忘记。

第一步：斩断联系，不再关注 只要两个人长时间不联系，感情会散，记忆会淡。所以，想要忘记一个人，你首先就要做到斩断联系，不再关注。

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