男人适合喝什么汤补身体（男人补身体喝什么汤好）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于男人适合喝什么汤补身体和男人补身体喝什么汤好不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享男人适合喝什么汤补身体相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1本文目录：

• 1、老公鸡汤怎么炖好喝又营养
• 2、20种营养汤的做法，你会做哪一种？
• 3、男朋友工作很累，该煲什么汤给他补一下？
• 4、初中男孩煲什么汤吃了好
• 5、男人煲汤放什么配料好
• 6、春季男性养生食谱和煲汤的技巧

2老公鸡汤怎么炖好喝又营养

材料

老公鸡1只/姜5片

长白山6-7年鲜参1支

红枣适量/水适量/盐适量



1. 清水洗净鲜参根须上的泥巴，大枣洗净备用。



2. 清水加姜片煮沸，鸡洗净，放入沸水中焯烫除去血后捞出冲净，放进汤锅中。



3. 放入洗净的红枣和长白山鲜参（不想要太浓的参味，可以切片放少量）。





4. 加入清水没过食材，大火烧开后转中小火炖煮2小时。



5. （开锅后可适量撒些枸杞略煮一会儿）食用前加盐调味即可。



公鸡炖汤的益处

1、补气血补肾壮阳

公鸡炖汤的关键作用是补气血补肾壮阳，由于进攻为男性，它补肾壮阳和补气血的作用比妈妈好些许多，用它煲汤之后能够滋阴补肾能减轻男士的脾肾虚及其小便频数，此外男士出现少精症或是频繁遗精等欠佳病症时，多喝一些公鸡汤也可以让病症迅速转好。

2、滋补养生人体

雄鸡这食物中的碳水化合物和胶原蛋白粉及其蛋白的成分都比老母鸡要高一些，平常用他们煲汤喝，能让人体消化吸收到大量的营养成分，能够补亏虚，也可以健壮人体，非常是这些体质虚弱和免疫能力代下的群体，要用公鸡炖汤喝对人体多有益处。

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3、温脾肠胃

公鸡炖汤喝还能温脾肠胃，它能防止减轻人类的脾胃虚寒，能让肠胃消化吸收作用明显增强，此外公鸡汤还能活血强腰，也可以健壮筋，平这些常有关节痛的群体多喝一些公鸡汤病症减轻大的益处。公鸡炖汤还能活血止崩，它对女士产后血崩及其月经崩漏常有非常好的防止与减轻功效。

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320种营养汤的做法，你会做哪一种？

我不知道这20种营养汤都包含哪些，但是我也会做很多的营养汤。我最喜欢做的就是山药排骨汤、猪蹄儿海带汤、乌鸡大枣汤和莲藕猪肺汤。

山药排骨汤比较适合在秋冬季节喝，因为这道汤主要是补阳驱寒的。在刚入秋季的时候，人体的毛孔都慢慢进入收敛状态。所以寒气也随之进入，这个时候要喝点儿壮阳驱寒的汤，才能帮助人体适应季节的变化。而且山药有益于强健肾功能，中医讲冬藏肾气，所以在秋冬季节的时候是补肾最佳的季节。多吃点山药可以增强肾气，对身体是非常有益的。

猪蹄儿海带汤的功效主要是滋阴养颜，猪蹄儿里面还有大量的动物胶原蛋白质，这对于女性来说就是美容的佳品。胶原蛋白可以滋润女性的皮肤，让女性皮肤变得更光滑更细腻。很多年纪大的女性之所以看起来很年轻，就是因为她们经常吃胶原蛋白含量高的食物。所以在她们脸上根本看不出皱纹和憔悴，皮肤很光泽，精神状态也很饱满。

还有乌鸡大枣汤也非常适合滋养身体，大枣有补血的功效，和乌鸡在一起熬汤可以很好地补血凝神。如果出现气血两亏的现象，喝乌鸡大枣汤是最补的。有人觉得只有女人才能喝乌鸡汤，其实男人也可以喝的。乌鸡大枣汤主要的功能是补血，不仅女人需要补血，男人也需要补血。男人喝的时候可以在里面再放点党参和黄芪，既补血又壮阳。

还有猪肺莲藕汤味道也非常好。莲藕是夏季的产物，所以这道汤最好是在夏季做，可以驱除火气和毒素。做这道汤的时候，一定要把猪肺彻底清洗干净，最好先用白酒和料酒腌制一下，然后再用大火把杂质煮出来。

4男朋友工作很累，该煲什么汤给他补一下？

一、鲫鱼汤：

1、材料:鲫鱼一条、姜3片、大蒜1粒(拍碎)、小葱一棵(切碎)、油、盐、鸡精。

2、锅里放油，烧热后，用铲推开

3、放鲫鱼略煎一下

4、煎到鱼肉变色后，到入1碗半的水！碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜

5、盖锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。如果有足够的时间，就放2碗水，大火煮沸后改小火炖2小时，那时侯鱼肉都溶到汤里了，更美。

6、调入适量盐和鸡精，在炖2分钟就可以起锅了。最后撒上葱花。鲜啊！

二、小鸡炖蘑菇：

主料：小仔鸡750克-1000克、蘑菇（随个人喜好准备）

调料：葱、姜、干辣椒、大料、生抽、料酒、盐、糖、食用油、肉桂

做法：

1、将小仔鸡洗净，剁成小块；

2、将蘑菇用温水泡30分钟，洗净待用；

3、坐锅烧热，放入少量油，待油热后放入鸡块翻炒，至鸡肉变色放入葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒，将颜色炒匀，加入适量水炖十分钟左右后倒入蘑菇，中火炖三四十分钟即成。

三、复元汤

【所属菜系】川菜

【特点】羊肉鲜嫩，滑爽利口，汤汁清鲜，并具有温中暖下之功效

【原料】

瘦羊肉500克、粳米100克。淮山药50克、肉灰蓉20克，菟丝子10克、羊脊骨一具，胡桃仁2个。葱白3根、姜10克?/td

【制作过程】

将羊脊骨砍成数块洗净，羊肉洗净，一起入沸水锅内氽去血水，再洗净。将淮山药等药物用纱布装好扎口，姜、葱拍破，羊肉切成条块。将以上食物和药物同时下入砂锅内，加清水适量，置武火上烧沸，打去浮沫，放入花椒、八角、料酒，移?苫鹕响婪省＝馓雷巴耄雍贩邸⒀蔚魑都闯伞?

四、清汤柳叶燕菜

【所属菜系】鲁菜

【特点】燕窝色白如雪，鸽蛋形似柳叶，汤清澈晶莹，口味鲜醇。

【原料】

白燕窝100克。火腿50克、鸽蛋100克、香菜25克。精盐5克、绍酒10克、味精1克。

【制作过程】

将燕窝用温水洗净，放入九成热的水中扣焖3小时取出，用摄子摘去燕窝内的绒毛杂质，用清水洗净，再放入碱水中泡发1小时，待涨后，用温水漂洗碱液，撕成丝状，放入清水浸泡。火腿切成小象眼块，其汆的切成细丝待用。取羹匙12个，里面抹上一层薄油，把鸽蛋分别打入羹匙内，两个分别摆入火腿片和香菜叶，上笼蒸熟取出，即成“柳叶鸽蛋”。捞出燕窝控净水分，炒锅内加入清汤。烧沸后，放入燕窝一焯即可，捞出放在汤碗内，上面摆上细火腿丝和香菜叶，再放上蒸好的柳叶鸽蛋，摆在燕窝的四周。另用净锅倒入清汤，加入精盐、绍酒，烧开后撇净浮沫，加入味精。从燕窝的周围轻轻浇入碗内即成。

五.百莲呈祥

【材料】：香菇10朵百叶10片发菜少许

A料：莲子4两红枣4粒当归2片

B料：味素盐香油

【作法】：

1、香菇泡软洗净爆香，百叶切片爆香备用。

2、发菜洗净备用。

3、锅热倒入适量的水煮沸后加材料A再加作法1和2及材料B蒸60分钟即可。

六、冰镇番茄汁

配料：番茄一公斤，红甜椒一枚，罗勒叶三片，赫雷斯（Xeres）咖啡一匙，盐，胡椒粉。

特色：清凉爽口

菜系：浙江

操作：

1、番茄洗净去籽，连同切成丁的红甜椒放入搅拌器，再加入咖啡一起搅拌。

2、加盐，胡椒粉后，置于冰箱里冰镇。取出饮用时将罗勒叶放在面上。

七、游龙戏凤煲

配料：水发海参100克，鸡翅400克，生菜适量，盐10克，味精2克，绍酒15克，白胡椒粉0.5克，上汤1500克，葱段20克，姜片10克，生油适量。

特色：鸡翅酥烂，营养丰富。

菜系：广东

操作：

1、将鸡翅斩去两头留中段，飞水后去骨（注意要保持鸡翅原形）。海参去沙肠、洗净，改刀成段切条穿入鸡翅中。

2、锅内放油烧热下葱姜爆香，加绍酒、上汤、盐、白胡椒粉、味精烧滚和鸡翅一齐放入炖盅，上笼屉蒸至鸡翅熟透。

3、另起炖盅放入洗净的生菜，将鸡翅码放在上面，倒入原汁再蒸10分钟即成。

5初中男孩煲什么汤吃了好

对于初中阶段的男孩说，可以煲排骨冬瓜汤，莲藕猪脚汤，或者是胡萝卜玉米排骨汤等都是非常有营养的。这个阶段的男孩子需要补充大量的营养。

6男人煲汤放什么配料好

男人煲汤用淮山、枸杞、龙眼肉、党参、无花果等等，能起到安神、壮阳的作用。

7春季男性养生食谱和煲汤的技巧

随着春季的到来，寒冷的冬季也是已经就是过去了，但是我们这时候也是需要很好的注意的，因为春季的气候是多变的，所以春季我们也是需要做好养生工作的，我们春季养生可以很好的尝试喝汤的方法，一起来看看春季养生汤的食谱和煲汤的秘诀吧。

春季养生汤煲汤食谱

1、花旗参炖乌骨鸡

原料：乌鸡，瘦肉，花旗参，红枣，盐。

做法：把红枣洗干净，去核备用，花旗参洗干净备用。把瘦肉洗干净，切小块，乌骨鸡洗干净，斩块。在锅里放水煮开，放入乌骨鸡，煮几分钟，去掉浮沫，捞出乌骨鸡洗干净。把乌骨鸡放入汤锅里，加适量清水，再放入红枣和花旗参，大火煮开，再用小火炖一个半小时，最后，加盐调味即可。

2、猪骨头萝卜汤

原料：猪大骨，白萝卜盐，鸡精，醋，生姜，小葱。

做法：把猪大骨洗干净斩块，放入锅里，加入姜煮开，再捞出冲洗干净，然后放入炖锅里，再放入姜，加水煮开，把白萝卜去皮切块，放入汤里煮开，再用小火煮至烂熟，这道猪骨头萝卜汤具有很高的营养价值，是春季滋补的食物。

3、红酒山药煲鸡汤

原料：鸡，火腿，山药红酒，八角，姜，葱。

做法：把鸡洗干净，斩块，放入开水锅里，煮出血水，再捞出洗干净沥干备用。把炒锅烧热，放入鸡肉干炒一会儿，直炒至出油，装盘备用。把火腿切片，姜切片，葱切段。把鸡肉放入砂锅里，加入适量清水，再放入红酒、火腿、八角和姜葱，大火烧开，再用小火慢炖。把山药去皮，切段，待鸡肉煮至七成熟，放入山药，再继续用小火煮至鸡肉熟烂即可。

煲汤秘诀

1、鲜

熬汤最好是用冷水。如果一开始就往锅里倒热水，肉的表面突然受到高温，肉的外层蛋白质就会马上凝固，使得外层蛋白质不能充分地溶解到汤里。只有用冷水，并慢慢地加温，蛋白质才会充分溶解到汤里，汤的味道才鲜美。另外，熬汤不要过早放盐，盐会使肉里含的水分很快跑出来，也会加快蛋白质的凝固。酱油也不宜早加，葱、姜和酒等佐料不要放得太多，这些都会影响汤汁本身的鲜味。

2、爽

有些油脂过多的原料烧出来的汤特别油腻，遇到这种情况，可将少量紫菜置于火上烤一下，然后撒入汤内，可解去油腻。

3、浓

在没有鲜汤的情况下，要使汤汁变浓，一是在汤汁中勾上薄芡，使汤汁增加稠厚感。其二是加油，使油与汤汁混合成乳浊液，方法是先将油烧热，冲下汤汁，盖严锅盖用旺火烧，不一会儿，汤就可变浓。

4、清

我们如果要是想要使汤清、不浑浊，我们就是要用微火来烧，使汤只是开锅却不衮腾，因为我们的汤如果是大滚大开的话，会使汤里面的蛋白质分子凝结变成很多的白色颗粒，汤就是会变得浑浊了，也是会影响我们的口感和营养价值的。

5、淡

只要把面粉或大米缝在小布袋里，放进汤中一起煮一下，盐分就会被吸收进去，汤自然就会变淡了。亦可放入一个洗净的生土豆，煮5分钟，汤也能变淡。

以上就是为大家介绍的关于我们春季适合煲的汤的一些食谱，而且同时也是为大家介绍了我们的一些煲汤的小技巧，我们要很好的阅读这些内容，对我们煲汤的技术也是非常的有帮助的，会使我们煲的汤更加的美味和营养价值更高的。

关于男人适合喝什么汤补身体和男人补身体喝什么汤好的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。