紫苏子籽的功效与作用及食用方法（紫苏子的功效与作用中用法禁忌合网）

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1苏子籽的药用价值?

1、苏子籽是一种很有营养的食物，苏子籽对身体的健康是很有帮助的，能够有效的改善心脑血管循环，预防心脑血管方面的疾病，还能够预防动脉硬化的现象，苏子籽是经过加工而成的一种食品。

2、苏子：止咳平喘，润肠通便.糖尿病不能用，但是苏子也有许多功效与作用的呢，想知道苏子还有什么功效作用吗？。下面是我为你带来的苏子籽的功效与作用，一起来看一看吧。

3、对于高血脂有比较好的防止作用，心脑血管类的疾病也有肯定的防止作用。能够提升人的记忆力，关于智力的生长也有比较大的帮助。炒紫苏子具有润肠通便的作用，可润肺宽肠，用于肠燥便秘。

4、具有促进身体发育的功效。第二种，苏子中含有大量的蛋白质，可以补充人体所缺失的蛋白质。第三种，苏子具有平喘的功效，可以用来治疗呼吸系统疾病，例如咳嗽，气喘等。第四种，苏子具有润肠作用，可以用来治疗肠燥便秘。

2苏子籽怎么吃?

1、磨末口服：紫苏子也可磨成细粉供人直接口服，但用其磨前应放入锅中煎炸。紫苏籽磨碎后可用温开水取下，每次10~15克。能使人体吸收丰富的不饱和脂肪酸，降低血糖，促进尿液的生成和排出。

2、苏子籽儿加适量黑芝麻入炒锅，小火炒熟。炒好将其晾凉，放入料理机打成粉。加适量白糖拌匀。加2小勺熟花生油拌匀。拌好的苏子籽儿糖馅儿。面中加入开水，搅拌成棉絮状。

3、泡水喝也是苏子籽的常见吃法，很多人对苏子籽儿的自然香味儿有点不适应，感觉直接吃口感并不好，这是可以用它泡水喝，想让它发挥好的保健功效，再用它泡水时可以用硬物把它捣碎，再用开水冲泡。

3紫苏子的功效与作用及食用方法

老年性慢性支气管炎发作时，可用紫苏子30克以布包好，烧肉服用，可起辅助治疗作用。治虫伤。被虫蛾咬伤或受其毒，皮肤发痒，可取新鲜紫苏叶捣烂，或用干紫苏叶研成粉末，调食醋少许，敷于创面，即可止痛止痒防感染。

苏子的功效 苏子有解表散寒、抑菌解毒、镇咳化痰、理气安胎之功效。苏叶具有特异芳香，可解鱼虾蟹毒。国内外广泛用作香味调料、色素、保健饮料。苏子出油率很高，苏子油具有降低胆固醇、调节血脂、减肥功效。

(1)驱寒。紫苏有很好的赶走寒冷和汗的作用，可用于感冒、感冒、发烧等症状。一般与生姜、陈皮等具有相似效果的中药一起使用。需要的时候可以熬汤喝，也可以水煮洗澡用。(2)温顺。

核心功效 止咳平喘、降血压、润肺 苏子的简介 中药苏子，苏子又名荏，有紫苏和白苏之分，紫苏子，紫苏多为药用，别名：紫苏子、黑苏子。苏子具有除痰降气，止咳定喘，润心肺，治胸闷气逆，大便不通功能。

苏子具有下气、消痰、润肺、宽肠的功效。适用于老人因肺气较虚，易受寒邪而引起的胸隔满闷、咳喘痰多、食少、以及心血管病患者食用。苏子汤团 原料： 主料：紫苏子300 克，糯米粉1000 克。 调料：白糖、猪油。

功效与作用 提高记忆力，提高记忆力是炒紫苏子显著的功效之一，含有不饱和脂肪酸，还有各种人体所需的重要的氨基酸物质，能够促进大脑的发育，尤其是在青少年阶段食用有很好的效果。

4炒紫苏子的功效与作用,中药炒紫苏子的功效与作用

1、炒苏子就是炒紫苏子，即为紫苏的干燥成熟果实。

2、炒紫苏子功效提高记忆力：这是炒紫苏子最为显著的功效之一，它含有不饱和脂肪酸，还有各种人体所需的重要的氨基酸物质，能够促进大脑的发育，尤其是在青少年阶段食用，会有很好的效果。

3、炒紫苏子功效提高记忆力：这是炒紫苏最显著的功效之一。含有不饱和脂肪酸，以及人体所需的各种重要氨基酸，能促进大脑发育，尤其是青少年食用。会有很好的效果。

4、提高记忆力，提高记忆力是炒紫苏子显著的功效之一，含有不饱和脂肪酸，还有各种人体所需的重要的氨基酸物质，能够促进大脑的发育，尤其是在青少年阶段食用有很好的效果。

5、炒紫苏子的功效与作用治疗风湿病，炒紫苏子可以用来治疗各种不同的疾病，但是对于患上风湿病的人来说，炒紫苏子相对来说更常见，因为炒紫苏子具有治疗人类的风湿病的作用。

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